Der Persönlichkeitstyp kann die E-Mail-Nutzung fördern

Während die meisten von uns ihre Arbeit nicht ohne E-Mail erledigen können, kann dies uns belasten - und eine neue Studie zeigt, dass Persönlichkeitsunterschiede Einfluss darauf haben können, wie wir E-Mail verwenden und was wir als stressig empfinden.

Für die Studie, die auf der Jahreskonferenz der Abteilung für Arbeitspsychologie der British Psychological Society vorgestellt wurde, sammelten die Forscher über eine Online-Umfrage Daten von 368 Personen.Alle Probanden hatten bereits einen Fragebogen zum Persönlichkeitstyp ausgefüllt, stellten die Forscher fest.

Die Forscher stellten fest, dass Menschen mit einem „Big Picture“ -Fokus an Feiertagen, am Wochenende und vor und nach der Arbeit häufiger E-Mails abrufen als sachlichere Kollegen.

Leider führt das Versenden von E-Mails außerhalb der Arbeitszeit zu Stress, ebenso wie die Anzahl der E-Mails, die wir senden und empfangen.

Unabhängig vom Persönlichkeitstyp hatten Manager eher das Gefühl, Zeit mit E-Mails zu verschwenden, und empfanden diese als überwältigend und stressig.

Menschen mit unterschiedlichen Persönlichkeitspräferenzen empfanden verschiedene Aspekte der Verwendung von E-Mails als stressig, sodass die Forscher Anleitungen zusammenstellen konnten, um Einzelpersonen dabei zu helfen, effektiver mit E-Mails umzugehen.

"Unsere Untersuchungen zeigen, dass es zwar einige allgemeine Richtlinien für die Verwendung von E-Mails gibt, aber jeder anders ist", sagte der Forscher John Hackston vom Unternehmenspsychologie-Beratungsunternehmen OPP Ltd. "Wenn Sie Ihren Persönlichkeitstyp kennen, können Sie Stress vermeiden und besser mit anderen kommunizieren."

Quelle: British Psychological Society