Motivierende Musik kann das Eingehen von Risiken erhöhen und das Selbstwertgefühl stärken
Das Hören von Motivationsmusik ist zu einer beliebten Methode geworden, um die Stimmung, Motivation und positive Selbsteinschätzung bei Sport und Bewegung zu verbessern. Neue Forschungsergebnisse haben jedoch ergeben, dass solche Musik zwar dazu beitragen kann, Risiken einzugehen und sogar das Selbstwertgefühl zu steigern, die Gesamtleistung jedoch nicht verbessert.
Der Effekt war bei Männern und Teilnehmern, die ihre eigene Wiedergabeliste auswählten, deutlicher. Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass selbst ausgewählte Musik das Selbstwertgefühl derjenigen verbessern kann, die bereits gute Leistungen erbringen, nicht jedoch der Teilnehmer, die schlechte Leistungen erbringen.
Die Studie erscheint in Grenzen in der Psychologie.
Obwohl es eine Fülle von anekdotischen Beweisen dafür gibt, dass Musik verwendet wird, um Sportlern zu helfen, vor dem Spiel in die richtige Denkweise zu gelangen, sind die psychologischen Prozesse und Mechanismen, die die Motivationskraft von Musik erklären, kaum verstanden.
"Während die Rolle der Musik bei der Hervorrufung emotionaler Reaktionen und ihre Verwendung zur Regulierung der Stimmung ein Thema von erheblichem wissenschaftlichem Interesse war, wurde die Frage, wie das Hören von Musik mit Veränderungen der selbstbewertenden Wahrnehmung zusammenhängt, selten diskutiert", sagte Dr. Paul Elvers des Max-Planck-Instituts für empirische Ästhetik in Frankfurt, einer der Autoren der Studie.
"Dies ist insofern überraschend, als selbstbewertende Erkenntnisse und Einstellungen wie Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit als empfindlich gegenüber externen Reizen wie Musik angesehen werden."
Das Forschungsteam untersuchte, ob das Hören von Motivationsmusik die Leistung in einem Ballspiel steigern, die selbstbewertende Wahrnehmung verbessern und / oder zu riskanterem Verhalten führen kann.
Die Studie teilte 150 Teilnehmer in drei Gruppen ein, die aus festgelegten Entfernungen eine Ballwurfaufgabe ausführten und Fragebögen ausfüllten, während sie entweder von Teilnehmern ausgewählte Musik, vom Experimentator ausgewählte Musik oder überhaupt keine Musik hörten.
Zur Beurteilung des Risikoverhaltens durften die Teilnehmer auch die Abstände zum Korb selbst wählen. Die Teilnehmer erhielten für jeden erfolgreichen Versuch monetär motivierte Punkte.
Die Ergebnisse zeigten, dass das Hören von Musik keinen positiven oder negativen Einfluss auf die Gesamtleistung oder auf die Selbsteinschätzung, das Selbstwertgefühl oder die sportbedingte Angst hatte. Es steigerte jedoch das Selbstwertgefühl bei Teilnehmern, die gute Leistungen erbrachten, und erhöhte auch das Risikoverhalten - insbesondere bei männlichen Teilnehmern und Teilnehmern, die ihre eigene Motivationsmusik wählen konnten.
Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die riskantere Entscheidungen getroffen hatten, höhere finanzielle Belohnungen erhielten.
"Die Ergebnisse legen nahe, dass psychologische Prozesse, die mit Motivation und Emotionen verbunden sind, eine wichtige Rolle für das Verständnis der Funktionen und Wirkungen von Musik in Sport und Bewegung spielen", sagte Elvers.
"Die geschlechtsspezifischen Unterschiede im Risikoverhalten, die wir in unserer Studie festgestellt haben, stimmen mit den in früheren Studien dokumentierten überein."
Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Auswirkungen von Motivationsmusik auf die komplizierten Phänomene der Selbstverbesserung, Leistung und des Risikoverhaltens bei Sport und Bewegung vollständig zu verstehen.
Quelle: Frontiers / EurekAlert
