Fenchel kann helfen, postmenopausale Symptome zu lindern
Eine neue Studie bestätigt, dass der mediterrane Kräuterfenchel dazu beitragen kann, postmenopausale Symptome wie Hitzewallungen, Angstzustände, Schlaflosigkeit und vaginale Trockenheit ohne schwerwiegende Nebenwirkungen zu behandeln.
Fenchel hat einen ähnlichen Geschmack wie Lakritz und wird seit langem wegen seiner gesundheitlichen Vorteile verwendet, insbesondere zur Linderung von Verdauungsstörungen und prämenstruellen Symptomen. Es enthält ätherische Öle und hat phytoöstrogene Eigenschaften.
Phytoöstrogene sind östrogenähnliche Chemikalien in Pflanzen, die zur wirksamen Behandlung einer Vielzahl von Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt wurden.
"Diese kleine Pilotstudie ergab, dass auf der Grundlage einer Bewertungsskala für die Wechseljahre der zweimal tägliche Verzehr von Fenchel als Phytoöstrogen die Symptome der Wechseljahre im Vergleich zu einer ungewöhnlichen minimalen Wirkung von Placebo verbesserte", sagte Dr. JoAnn Pinkerton, Geschäftsführerin der Nordamerikanische Gesellschaft für Wechseljahre.
"Eine größere, längere, randomisierte Studie ist noch erforderlich, um den langfristigen Nutzen und das Nebenwirkungsprofil zu bestimmen."
In den letzten Jahren ist die Verwendung von Komplementär- und Alternativmedizin zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden immer beliebter geworden, da Frauen nach Alternativen zur Hormontherapie (HT) gesucht haben.
Obwohl HT immer noch eine wirksame Behandlung zur Behandlung vieler Symptome der Menopause ist, haben sich einige Frauen der Kräutermedizin zugewandt, weil sie entweder keine Kandidaten für HT sind oder über die möglichen Nebenwirkungen besorgt sind.
Die in Teheran, Iran, durchgeführte Studie umfasste eine kleine Studie mit 79 Frauen im Alter von 45 bis 60 Jahren, denen acht Wochen lang zweimal täglich 100 mg Fenchel in einer weichen Kapsel verabreicht wurden.Die Verbesserungen wurden nach vier, acht und zehn Wochen zwischen der Interventions- und der Placebo-Gruppe verglichen, wobei ein signifikanter statistischer Unterschied dokumentiert wurde.
Im Iran ist das Durchschnittsalter der Frauen in den Wechseljahren jünger als in den USA: 48,2 Jahre gegenüber 51 Jahren.
Am Ende der achtwöchigen Behandlung wurde festgestellt, dass Fenchel ein sicheres und wirksames Mittel ist, um die Symptome der Menopause ohne schwerwiegende Nebenwirkungen zu lindern.
Die Studie ist eine der ersten klinischen Studien, die die Vorteile von Fenchel bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden untersucht, obwohl sie zuvor untersucht und bestätigt wurde, um Symptome vor der Menopause zu behandeln.
Einige der häufigsten Nebenwirkungen der Wechseljahre sind Hitzewallungen, vaginale Trockenheit, Schlafstörungen, Gelenk- und Muskelbeschwerden, Erschöpfung, Reizbarkeit, Angstzustände und Depressionen.
Die Ergebnisse werden online in der Zeitschrift veröffentlicht Menopause.
Quelle: Die North American Menopause Society
