Die Gefühle des Lesepartners können ein zweischneidiges Schwert sein

Wenn eine Person die Emotionen ihres Partners lesen kann, kann dies laut neuen Forschungen ihre Beziehung stärken.

Die neue Studie ergab jedoch auch, dass die Qualität der Beziehung sinken kann, wenn Wut oder Verachtung ins Spiel kommen.

In der neuen Studie versuchten Psychologen der University of Rochester in den USA und der University of Toronto in Kanada herauszufinden, unter welchen Umständen die Fähigkeit, die Emotionen einer anderen Person zu lesen - was Psychologen als „empathische Genauigkeit“ bezeichnen - für eine Beziehung von Vorteil ist und wenn es schädlich sein könnte.

Die Studie untersuchte, ob die genaue Wahrnehmung der Emotionen eines romantischen Partners einen Einfluss auf die Qualität einer Beziehung hat, erklärten die Forscher, sowie auf die Motivation einer Person, sich zu ändern, wenn ein romantischer Partner nach einer Änderung des Verhaltens oder der Einstellung fragt.

Während frühere Untersuchungen zur empathischen Genauigkeit zu gemischten Ergebnissen geführt hatten, zeigt die neue Studie, dass Paare, die Beschwichtigungsemotionen wie Verlegenheit genau wahrnehmen, bessere Beziehungen haben als diejenigen, die Dominanzemotionen wie Wut oder Verachtung genau wahrnehmen, so die Forscher. Die Wahrnehmung kann von der Person sein, die die Änderung anfordert, oder von der Person, die die Anforderung erhält, erklärten sie.

Laut der Hauptautorin Dr. Bonnie Le, einer Assistenzprofessorin am Institut für Psychologie der Universität von Rochester, haben sich die Forscher darauf konzentriert, wie genau die Entschlüsselung verschiedener Arten von Emotionen die Beziehungsqualität beeinflusst.

"Wenn Sie bedrohliche Erscheinungen Ihres Partners genau wahrnehmen, kann dies Ihr Vertrauen in eine Beziehung erschüttern", sagte Le, der die Forschung als Postdoktorand an der Rotman School of Management der Universität von Toronto durchführte.

Zu den wichtigsten Ergebnissen der Studie gehören:

• Paare, die Beschwichtigungsgefühle genau wahrnehmen - entweder als die Person, die die Änderung anfordert, oder als die Person, die die Anforderung erhält - haben bessere Beziehungen;
• Paare, bei denen einer der Partner negative Emotionen empfindet, unabhängig davon, ob diese Emotionen vom Partner genau wahrgenommen werden, haben schlechtere Beziehungen.
• Die Genauigkeit beim Lesen der Emotionen einer anderen Person erhöht nicht die Motivation, der Bitte eines Partners um Veränderung nachzukommen.

Aber warum ist die Fähigkeit zur Veränderung für eine Beziehung wichtig?

Selbst in den besten Beziehungen erleben Partner ausnahmslos Konflikte, stellen die Forscher fest. Eine Möglichkeit, Konflikte anzugehen, besteht darin, einen Partner zu bitten, sich zu ändern, indem er beispielsweise weniger Geld ausgibt, Gewicht verliert, Änderungen am Sexualleben eines Paares vornimmt oder Lebensziele zurücksetzt. Das Erfordernis einer solchen persönlichen - und manchmal bedrohlichen - Veränderung kann jedoch negative Emotionen hervorrufen und eine Beziehung belasten, sagten die Forscher. Aus diesem Grund ist es für die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung entscheidend, herauszufinden, wie man emotional aufgeladene Situationen am besten beherrscht.

"Wenn Sie mit Ihrem Partner beschwichtigen - oder sich verlegen oder schüchtern fühlen - und Ihr Partner dies genau aufgreift, kann dies Ihrem Partner signalisieren, dass Sie sich um seine Gefühle kümmern und erkennen, dass eine Änderungsanforderung möglicherweise schädlich ist", sagte Le. "Oder wenn Ihr Partner wütend oder verächtlich ist - was wir Dominanz-Emotionen nennen -, signalisiert dies sehr unterschiedliche, negative Informationen, die einen Partner verletzen können, wenn er sie genau wahrnimmt."

Die Forscher entdeckten, dass die Art der negativen Emotionen eine Rolle spielt. Wenn Sie im Ausdruck Ihres Partners weichere Gefühle wie Traurigkeit, Scham oder Verlegenheit lesen, genießen Sie im Allgemeinen eine starke Beziehung, sagten sie. Ein möglicher Grund ist, dass diese sogenannten „Appeasement-Emotionen“ als Signale der Besorgnis um die Gefühle des Partners gelesen werden.

Im Gegensatz dazu und entgegen der ursprünglichen Hypothese der Forscher kann es für eine Beziehung sozial destruktiv sein, einfach nur Wut oder Verachtung zu empfinden - Emotionen, die Schuld und Abwehr signalisieren -, anstatt diese Emotionen in Ihrem Partner genau zu lesen. Das Team stellte fest, dass sich die Qualität der Beziehung verschlechterte, wenn nur ein Partner wütend war oder Verachtung zeigte, unabhängig davon, ob die Fähigkeit des anderen Partners, Emotionen zu lesen, genau richtig war oder die Marke völlig verfehlte.

Laut Studienkoautor Dr. Stéphane Côté von der Rotman School of Management der Universität von Toronto wissen die Forscher nicht genau, warum Wut auf diese Weise funktioniert.

"Wir glauben, dass das Lesen von Emotionen es den Partnern ermöglicht, zu koordinieren, was sie tun und miteinander sagen. Vielleicht ist dies hilfreich, wenn Appeasement-Emotionen gelesen werden, aber nicht, wenn Wut-Emotionen gelesen werden", sagte sie. "Wut scheint jeden Effekt des Lesens von Emotionen zu überwältigen, was mit vielen Forschungsergebnissen darüber übereinstimmt, wie Wut Beziehungen schädigt."

Für die Studie baten die Forscher 111 Paare, die seit durchschnittlich drei Jahren zusammen waren, in einem Labor einen Aspekt zu erörtern, den ihr Partner ändern sollte, z. B. bestimmte Verhaltensweisen, persönliche Merkmale oder die Art und Weise, wie sie ihr Temperament kontrollierten.

Die Forscher wechselten dann die Rollen derjenigen, die die Anfrage stellten, und derjenigen, die aufgefordert wurden, sich zu ändern.

Anschließend bewerteten die Teilnehmer ihre eigenen Emotionen und Wahrnehmungen der Emotionen ihres Partners, ihre Beziehungsqualität und ihre Motivation, diese Änderungswünsche zu berücksichtigen.

"Das Ausdrücken und Wahrnehmen von Emotionen ist natürlich wichtig, um Verbindungen herzustellen und Zufriedenheit in einer Beziehung zu erzielen", sagte Le. "Aber um Ihren Partner wirklich zu Veränderungen zu bewegen, müssen Sie möglicherweise direkter darüber kommunizieren, auf welche Art von Veränderung Sie hoffen."

Untersuchungen haben gezeigt, dass direkte Kommunikation, ob positiv oder negativ, auf lange Sicht eher zu Veränderungen führt. Trotzdem ist der emotionale Ton, den Sie annehmen, wenn Sie Ihren Partner um eine Veränderung bitten, wichtig, bemerkte Le.

"Es ist nicht schlecht, sich ein wenig schüchtern oder verlegen zu fühlen, wenn diese Themen angesprochen werden, weil dies dem Partner signalisiert, dass Sie sich interessieren, und es für Ihren Partner wertvoll ist, dies zu sehen", sagte sie. „Sie erkennen an, dass das, was Sie erheben, ihre Gefühle verletzen kann. Es zeigt, dass Sie investiert sind, dass Sie sich dazu verpflichten, dieses Gespräch zu führen, und dass Sie sich dazu verpflichten, sie nicht zu verletzen. Und inwieweit dies von Ihrem Partner bemerkt wird, kann eine positivere Beziehung fördern. “

Quelle: Universität von Rochester