Händchenhalten mit dem Partner kann körperliche Schmerzen lindern

Wenn Ihr romantischer Partner Schmerzen hat, halten Sie seine Hand. Laut Forschern der University of Colorado, Boulder und der University of Haifa in Israel synchronisiert dieser einfache Liebesakt Ihre Atmung, Herzfrequenz und Gehirnwellenmuster, was letztendlich dazu beiträgt, die Schmerzen Ihres Partners zu lindern.

Die neuen Erkenntnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften (PNAS) zeigen auch, dass je mehr Empathie der tröstende Partner für den Partner mit Schmerzen empfindet, desto mehr synchronisieren sich ihre Gehirnströme. Und je mehr sich diese Gehirnwellen synchronisieren, desto mehr werden die Schmerzen reduziert.

"Wir haben viele Kommunikationswege in der modernen Welt entwickelt und haben weniger physische Interaktionen", sagte der Hauptautor Pavel Goldstein, ein Postdoktorand für Schmerzforschung im Labor für kognitive und affektive Neurowissenschaften an der Universität von Colorado, Boulder. "Dieses Papier zeigt die Kraft und Bedeutung der menschlichen Berührung."

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Die Studie ergänzt eine wachsende Zahl von Forschungen, die ein Phänomen untersuchen, das als „zwischenmenschliche Synchronisation“ bekannt ist und bei dem Menschen die Menschen, mit denen sie zusammen sind, physiologisch widerspiegeln. Es ist das erste Unternehmen, das die Synchronisation von Gehirnwellen im Zusammenhang mit Schmerzen untersucht und neue Einblicke in die Rolle bietet, die die Kopplung von Gehirn zu Gehirn bei berührungsinduzierter Analgesie oder heilender Berührung spielen kann.

Goldstein war Pionier der Studie, nachdem er während der Entbindung seiner Tochter feststellte, dass es ihre Schmerzen linderte, wenn er die Hand seiner Frau hielt.

"Ich wollte es im Labor testen: Kann man Schmerzen durch Berührung wirklich lindern, und wenn ja, wie?" er sagte.

An der Studie nahmen 22 heterosexuelle Paare im Alter von 23 bis 32 Jahren teil, die seit mindestens einem Jahr Partner waren. Die Paare erlebten mehrere zweiminütige Szenarien, als die Elektroenzephalographie (EEG) -Kappen ihre Gehirnwellenaktivität maßen.

Die Szenarien umfassten das Zusammensitzen ohne Berühren; zusammen Händchen haltend sitzen; und in getrennten Räumen sitzen. Dann wiederholten sie die Szenarien, als die Frau leichten Hitzeschmerzen am Arm ausgesetzt war.

Nur mit oder ohne Berührung nahe beieinander zu sein, war mit einer gewissen Synchronizität der Gehirnwellen im Alpha-Mu-Band verbunden, einer Wellenlänge, die mit fokussierter Aufmerksamkeit verbunden ist. Wenn sie Hände hielten, während sie Schmerzen hatte, nahm die Synchronisierungsaktivität am meisten zu.

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Die Studie ergab auch, dass die Kopplung ihrer Gehirnwellen abnahm, wenn die Frau Schmerzen hatte und der Mann sie nicht berühren konnte. Dies stimmte mit den Ergebnissen früherer Untersuchungen desselben Experiments überein, bei denen festgestellt wurde, dass Herzfrequenz und Atmungssynchronisation verschwanden, wenn die männliche Studienteilnehmerin ihre Hand nicht halten konnte, um ihre Schmerzen zu lindern.

"Es scheint, dass Schmerz diese zwischenmenschliche Synchronisation zwischen Paaren und Berührungen völlig unterbricht und sie zurückbringt", sagte Goldstein.

Zusätzliche Tests der Empathie des Mannes ergaben, dass je einfühlsamer er für ihren Schmerz war, desto mehr synchronisierte sich ihre Gehirnaktivität. Je synchronisierter ihr Gehirn war, desto mehr ließen ihre Schmerzen nach.

Wie genau könnte die Synchronisation der Gehirnaktivität mit einem einfühlsamen Partner Schmerzen lindern? Weitere Forschung ist erforderlich, um herauszufinden, betonte Goldstein. Er und seine Co-Autoren bieten jedoch einige mögliche Erklärungen: Empathische Berührungen können dazu führen, dass sich eine Person verstanden fühlt, was nach früheren Studien wiederum schmerzstillende Belohnungsmechanismen im Gehirn aktivieren könnte.

"Zwischenmenschliche Berührungen können die Grenzen zwischen sich selbst und anderen verwischen", schrieben die Forscher.

Diese spezielle Studie befasste sich nicht mit gleichgeschlechtlichen Paaren oder anderen Arten von Beziehungen. Im Moment geht es jedoch darum, die Kraft eines Handgriffs nicht zu unterschätzen, sagte Pavel.

"Sie können Empathie für den Schmerz eines Partners ausdrücken, aber ohne Berührung wird er möglicherweise nicht vollständig kommuniziert", sagte er.

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Quelle: Universität von Colorado in Boulder