Twitter Nützlich für Programme zur Raucherentwöhnung
Die Nutzung von Twitter zur Kommunikation mit anderen scheint ein Maß an sozialer Unterstützung und Kollegialität zu bieten, das Rauchern hilft, die Gewohnheit aufzugeben.
Forscher der University of California, Irvine (UCI) und der Stanford University stellten fest, dass Probanden in einem Programm zur Raucherentwöhnung, die sich regelmäßig gegenseitig twittern, erfolgreicher darin sind, die Gewohnheit aufzugeben.
Darüber hinaus sind tägliche „Automessages“, die den Austausch von sozialen Medien fördern und steuern, möglicherweise effektiver als herkömmliche Interventionen in sozialen Medien, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Cornelia Pechmann, Ph.D., Professorin für Marketing an der UCI ', und Judith J. Prochaska, Ph.D., Associate Professor für Medizin an der Stanford University, stellten fest, dass das Engagement in zwei aufeinanderfolgenden „Tweet2Quit“ -Gruppen mit 78 Prozent insgesamt hoch war von Mitgliedern, die ihre Studienkollegen während der 100-Tage-Studie mindestens einmal twittern.
Die durchschnittliche Anzahl von Tweets pro Person betrug 72, und 60 Prozent twitterten über die 30-Tage-Marke hinaus.
Gruppe eins hatte eine Raucherentwöhnungsrate von 42 Prozent. Die Forscher verwendeten dann Lehren aus dieser Studie, um den Automessaging-Prozess zu verbessern, und Gruppe zwei hatte eine Erfolgsquote von 75 Prozent.
Die Ergebnisse wurden kürzlich in der veröffentlicht Journal of Medical Internet Research.
"Unsere Ergebnisse zeigen, dass die Einbindung von Social-Media-Nachrichten von geschulten Beratern die Raucherentwöhnung wirksam fördert", sagte Pechmann.
"Die zweimal täglichen Nachrichten ermutigten die Leute, ihre Gruppenmitglieder zu twittern, was sie für das Beenden rechenschaftspflichtiger machte."
Jede Gruppe hatte 20 Mitglieder und sie kommunizierten 100 Tage lang online über Twitter. Die Teilnehmer erhielten jeweils einen kostenlosen Vorrat an Nikotinpflastern sowie täglich automatisierte Textnachrichten.
Sie wurden ermutigt, einen webbasierten Leitfaden zu verwenden, um einen Abbruchplan zu entwickeln, und wurden gebeten, ihre Gruppe mindestens einmal am Tag über ihre Fortschritte zu twittern.
Es gab keine fachkundigen Moderatoren in den Gruppen; Die Raucher selbst unterstützten sich gegenseitig. Die täglichen Nachrichten ermutigten und leiteten jedoch Peer-to-Peer-Diskussionen, und beim Versenden der Nachrichten um 9:00 Uhr und 17:00 Uhr traten deutliche Tweetspitzen auf.
"Die Twitter-Umgebung hat eine Art Party-Dynamik erzeugt", sagte Pechmann. "Das ist besonders wichtig für soziale Raucher. Darüber hinaus entstanden natürlich Gruppenleiter, die die Online-Gespräche erleichterten. Diese Führungskräfte spielten eine entscheidende Rolle bei der Bindung der Menschen. “
Verschiedene Arten von Tweets standen in positivem Zusammenhang mit der Rauchabstinenz. Je mehr Menschen darüber sprachen, ein Kündigungsdatum festzulegen, Nikotinpflaster zu verwenden, Straßensperren zu begegnen, Selbstbelohnungen zu nutzen, an sich selbst zu glauben und stolz zu sein, desto wahrscheinlicher war es, dass sie rauchfrei blieben.
Unterstützung, Rechenschaftspflicht, Beratung und prahlerische Rechte sind einige der Vorteile, die Social Media zu einer vielversprechenden Plattform für Selbsthilfegruppen machen, so Pechmann.
Obwohl gesundheitsbezogene Online-Foren, Blogs und Websites informativ sein können, fehlt ihnen die sofortige Interaktion von Twitter.
Der hybride Ansatz von Tweet2Quit kombiniert automatisierte Nachrichten mit dem Social-Media-Element. Die Eingabeaufforderungen basieren auf klinischen Richtlinien für die Raucherentwöhnung und verwenden positive, offene Fragen, die zur Online-Diskussion anregen, z. B. „Was werden Sie tun, wenn Sie den Drang zum Rauchen verspüren?“.
Im Durchschnitt antworteten etwa 23 Prozent der Tweets auf diese automatisierten Texte, während 77 Prozent spontan waren.
Quelle: Universität von Kalifornien, Irvine
