Die Angst vor dem Scheitern trägt zur Erstickung der Athleten bei
Sportwissenschaftler an der Coventry University und der Staffordshire University in England testeten die Antizipations- und Koordinationsfähigkeiten von 18 aktiven und gesunden jungen Erwachsenen in zwei identischen körperlichen Tests - einer als Übung, der andere als Wettbewerb.
Die Forscher stellten fest, dass in den Wettbewerbsversuchen das Timing der Zufallsvorhersage (CAT) der Teilnehmer - oder ihre Fähigkeit, Aktionen wie das Fangen eines Balls oder das Schlagen eines Balls mit einem Schläger zu antizipieren und zu koordinieren - signifikant schlechter war als in den Übungsszenarien.
Gleichzeitig wurde festgestellt, dass ihre mentalen Angstzustände während der Wettbewerbsversuche wesentlich höher waren als in der Praxis, was laut den Forschern wahrscheinlich auf die Sorge um ihre Leistung zurückzuführen ist.
Der nachteilige Effekt auf das Antizipations-Timing war während der körperlich intensiveren Teile der Wettbewerbsversuche am akutesten, berichteten die Forscher. Sie stellten fest, dass dies während der Übungsversuche nicht offensichtlich war, was darauf hinweist, dass kognitive Angst ein entscheidender Faktor für Leistungsstörungen ist.
"Die Ergebnisse stützen die Katastrophentheorie, die postuliert, dass die sportliche Leistung durch erhöhten Stress und Angst beeinträchtigt wird", sagten die Forscher.
"Angst in einer Wettbewerbssituation, ob sportlich oder auf andere Weise, ist etwas, mit dem sich jeder identifizieren kann", sagte Dr. Michael Duncan, Hauptautor der Studie und stellvertretender Leiter des Fachbereichs Angewandte Wissenschaften und Gesundheit an der Coventry University.
„Wir alle kennen das, was wir als„ somatische “Angst bezeichnen, zum Beispiel Schmetterlinge im Bauch, die Reaktion des Körpers auf Spannungen. Diese Studie befasst sich jedoch hauptsächlich mit den Auswirkungen kognitiver Ängste wie Sorgen oder Angst vor Fehler.
"Unsere Untersuchungen zeigen, dass eine erhöhte kognitive Angst, die durch das Wettbewerbsszenario hervorgerufen wird, die Leistungsfähigkeit von körperlich aktiven Menschen tatsächlich beeinträchtigt - und dies gilt wahrscheinlich auch für trainierte Sportler."
Die Studie unterscheidet sich von der in der Vergangenheit darin, dass die Reaktionen eher während eines Sportereignisses als danach gemessen wurden, bemerkte er.
"Wir erzeugen ein viel genaueres Bild davon, ob die Katastrophentheorie irgendeinen Wert hat", sagte er. "Die Ergebnisse unterstützen nachdrücklich die Theorie, die für Sportprofis und Psychologen auf der ganzen Welt eine interessante Lektüre sein dürfte."
Die Forschung wurde auf der Jahreskonferenz der British Psychological Society 2014 vorgestellt.
Quelle: Coventry University
