Akupunktur & chinesische Kräuter gegen Schlaflosigkeit?
Ich habe mich 2010 zum ersten Mal entschlossen, es zu versuchen, um zu sehen, ob es meine lebenslangen Schlafprobleme lindern kann.
Normalerweise habe ich viel über die medizinischen Anbieter nachgedacht, mit denen ich zusammenarbeite. In diesem Fall habe ich nicht nachgeforscht, welchen Praktiker ich verwenden wollte. Ich habe einfach den Akupunkteur ausgewählt, der sich einen Block von meinem Haus entfernt befindet. Es war auf jeden Fall praktisch und schien zu dieser Zeit eine gute Idee zu sein.
Ich erinnere mich an diese Sitzungen als seltsam. Zusätzlich zu den Nadeln, die überall auf meinem Körper platziert wurden, beinhalteten meine Sitzungen auch Rauch und Feuer. Manchmal wurde ein Kraut auf die Akupunkturnadeln gelegt und dann in Brand gesetzt. Rauch wurde in einem Verfahren namens "Schröpfen" verwendet, bei dem Gläser über meinen ganzen Rücken gesaugt wurden.
Craniosacral Therapie wurde auch bei mir angewendet. Mein Akupunkteur rieb an einer bestimmten Stelle zwei Knochen auf meinem Hinterkopf. All dies sollte mich zum Schlafen bringen. Wenn mein Akupunkteur darauf drängte, wie das alles funktionieren würde, benutzte er manchmal das Wort „Magie“. Magie? "Ja wirklich?"
Ich habe vier Mal an diesen Sitzungen teilgenommen, da mir mitgeteilt wurde, wie viele Besuche erforderlich waren, um festzustellen, ob meine Behandlung erfolgreich war. Nach vier Besuchen sah ich keinen Unterschied und hörte auf zu gehen. Mein westlicher Verstand sagte mir, dass der Prozess ein bisschen viel für mich war. Wenn ich das Gefühl hätte, dass die Magie wirkt, hätte ich darüber hinwegkommen können, aber ich sah keinen Fortschritt. Außerdem ist Akupunktur nicht krankenversichert und meine Besuche wurden teuer.
Vor ein paar Monaten hatte ich das Gefühl, dass meine Unfähigkeit zu schlafen an einem Punkt war, an dem sie mein Leben stark beeinträchtigte. Ich habe verschiedene Rezepte für Schlaftabletten, aber nichts schien mir so viel zu helfen, wie ich gehofft hatte. Ich begann mich verzweifelt und außer Kontrolle zu fühlen. Dann dachte ich wieder an Akupunktur.
Ich fragte mich, ob ein anderer Praktizierender mir mehr helfen könnte als der erste. Ich habe viel online recherchiert und mich für jemanden entschieden. Ich gebe zu, abgesehen von guten Online-Bewertungen war ein Teil der Attraktivität dieses neuen Anbieters, dass alle im Büro aus China stammten. Ich dachte, dass ein Praktiker der chinesischen Medizin, der tatsächlich aus China stammt, unterschiedliche Ansichten haben und einen alternativen Ansatz verwenden könnte. Diese Annahme basierte wirklich auf nichts, aber sie ergab für mich damals einen Sinn.
Als ich anrief, um einen Termin zu vereinbaren, stellte mir die Person am Telefon keine Fragen und sagte mir nicht, was mich erwarten würde. Sie wollte nur wissen, wann ich ins Büro kommen würde. Als ich zu dieser bestimmten Zeit ins Büro ging. Ich fand einen dunklen Flur und eine verschlossene Tür. Als ich die Telefonnummer des Büros anrief, hörte ich das Telefon auf der anderen Seite der Tür klingeln. Niemand antwortete; niemand war im Büro. Ich war aufgestanden.
Ich erhielt bald einen Anruf, in dem erklärt wurde, dass ein Planungsfehler aufgetreten war. Ich verstehe, dass diese Dinge passieren, habe aber beschlossen, keinen weiteren Termin zu vereinbaren. Ich hatte einen schlechten ersten Eindruck von der Praxis dieses Akupunkteurs und wollte nicht mit ihnen weitermachen.
Dies führte zu mehr Internetrecherche. Ich entschied mich für eine Gruppe von Akupunkteuren unweit meines Hauses. Als ich anrief, um mich zu erkundigen, stellte mir die Person, die den Anruf entgegengenommen hatte, eine Vielzahl von Fragen, warum ich kommen wollte und was meine Symptome sind. Dadurch fühlte ich mich wohl.
Ich habe vor dem ersten Besuch viel Papierkram ausgefüllt. Der Papierkram enthielt sehr persönliche Fragen zu meinem Körper und meiner Gesundheit, wobei einige der Fragen sehr detailliert waren. Ich antwortete nach besten Kräften.
Bei meinem ersten Termin gab ich meine Unterlagen beim Akupunkteur ab und wir unterhielten uns lange. Sie wollte mehr über meine Schlaflosigkeitsmuster und alles andere wissen, was mit meinem Wohlbefinden nicht stimmte. Wir entschieden uns für Schlaflosigkeit als mein Hauptproblem, behandelten aber auch Kopfschmerzen, Übelkeit und Nackenschmerzen.
Dieser Akupunkteur benutzte weder Rauch noch Feuer oder Magie. Sie bat mich einfach, mein Hemd auszuziehen und mich mit dem Gesicht nach unten auf einen Tisch zu legen. Dann legte sie Nadeln über meinen Nacken, meine Schultern, meinen Rücken und meine Waden. Ich lag ungefähr 20 Minuten so, dann wurden die Nadeln entfernt. Ich zog mein Hemd wieder an und drehte mich dann auf den Rücken. Der Akupunkteur steckte mir dann Nadeln in Stirn, Arme, Handgelenke und Beine.
Die nächsten beiden Sitzungen verliefen ähnlich wie die ersten, jedoch mit weniger Interviews. Jedes Mal, wenn ich ging, überprüften wir meinen Schlaf und andere Beschwerden, dann lag ich still, während Nadeln in verschiedenen Bereichen meines Körpers platziert wurden. Die Nadeln fühlten sich manchmal unangenehm an, aber die Sitzungen waren insgesamt entspannend.
Bei meinem dritten Besuch erhielt ich meine Einschätzung. Ich wurde informiert, dass ich Ungleichgewichte in den chinesischen medizinischen Organsystemen von Milz / Magen, Herz / Dünndarm und Leber / Gallenblase hatte. Mir wurde auch gesagt, mein Blut brauche zusätzliche Nahrung. Ich verstand nicht, was das bedeutete, ging aber mit.
Um diese Probleme besser behandeln zu können, erhielt ich ein Rezept mit chinesischen Kräutern. Mir wurde die Kräutermischung von Suan Zao Ren Tang verschrieben. Dies kam in einem Pulver und ich wurde angewiesen, fünf Kugeln Granulat mit einer Tasse Wasser zu mischen. Mir wurde gesagt, ich solle es nachts nehmen, zwei Stunden nach dem Abendessen. Es schien unerlässlich, dass ich die Kräuter auf nüchternen Magen und ohne andere Medizin einnehme.
Das Kräutergetränk schmeckte nicht gut, aber es war nicht schrecklich. Der Geschmack erinnerte mich an Sellerie. Ich begann jede Nacht meine verschriebene Dosis zu trinken.
Als ich anfing, Suan Zao Ren Tang einzunehmen, hatte ich das Gefühl, leichter einzuschlafen und weniger häufig Kopfschmerzen zu haben. Ich begann mich positiv über die Akupunkturbehandlungen und meine Kräuter zu fühlen. Ich hatte das Gefühl, dass alles funktioniert.
Mein Akupunkteur fügte meiner Routine bald eine weitere Kräutermischung hinzu. Ich begann am Morgen Si Wu Tang einzunehmen. Dieser kam in Pillenform und ich nahm sieben davon, sobald ich aufwachte. Ich fand es seltsam, sofort nach dem Aufwachen sieben Tabletten zu schlucken.
Es folgten ein paar schlechte Schlafwochen und ich wurde entmutigt. Während dieser Zeit hatte ich eine Akupunkturbehandlung, die nicht zu helfen schien. Ich konnte nicht anders, als die Abwärtsbewegung mit der Zugabe der Si Wu Tang Pillen in Verbindung zu bringen. Als die Flasche leer war, kaufte ich nicht mehr.
Ich begann mich bei meinen Akupunkturbehandlungen negativer zu fühlen. Für den Preis, den ich bezahlte, wollte ich sicher sein, dass es etwas tat. Bei meiner nächsten Sitzung fragte ich den Akupunkteur, was ich von den Behandlungen vernünftigerweise erwarten könne. Sie sagte, sie verstehe meine Frage nicht. Ich fand das vage ärgerlich - wenn eine gesundheitsbezogene Dienstleistung erbracht wird, finde ich es fair, dass ein Kunde versteht, wie lange Interventionen dauern und wie er beurteilen kann, ob er arbeitet.
Der Akupunkteur überprüfte mit mir meine Unterlagen und wies auf die Bereiche hin, in denen ich Fortschritte machte. Sie hatte einen Punkt zu einigen der Themen. Ich erhielt dann die unbefriedigende Antwort, dass die Behandlung Zeit braucht und jeder anders reagiert. Da wir versuchten, die zugrunde liegende Ursache meiner Schlaflosigkeit zu beheben, anstatt ihre Symptome zu maskieren, würde dies eine unbestimmte Zeit in Anspruch nehmen. Ich verstand, was der Akupunkteur sagte, hätte es aber vorgezogen, meiner Behandlung eine Zeit- und Preisbewertung zuzuweisen. Die Kosten für die Behandlungen und die Kräuter summierten sich schnell.
Bei demselben Besuch wurde mein Si Wu Tang offiziell eingestellt. Es wurde durch etwas ersetzt, das Free and Easy Wander Plus heißt. Dies war in einer Pille und ich wurde angewiesen, fünf davon einzunehmen, als ich morgens aufwachte. Ich fing am nächsten Tag an, diese einzunehmen.
Ich hatte jetzt acht Akupunktursitzungen und drei weitere gekauft. Ich bin mir immer noch nicht sicher, ob dies funktioniert. Ich scheine ein bisschen besser zu schlafen, aber ich weiß nicht, ob dies an der Akupunktur oder anderen Faktoren liegt. Wenn alle meine Akupunktursitzungen abgeschlossen sind, habe ich 800 USD zuzüglich der Kosten für die chinesischen Kräuter ausgegeben. Ich würde gerne wissen, ob dieses Geld mir bei meiner Schlaflosigkeit geholfen hat, aber wie kann ich das sicher sagen? Das macht mich sehr frustriert. Ich hatte gehofft, meine Ergebnisse würden konkreter sein.
Menschen scheinen starke Pro oder Contra Meinungen über Akupunktur zu haben. Ich bin immer noch irgendwo in der Mitte. Ich möchte unbedingt Hilfe bei meinen Schlafproblemen haben, bin aber nicht bereit, endloses Geld in eine Praxis zu pumpen, die möglicherweise nicht viel für mich tut. Die Erfahrung hat mich sowohl verwirrt als auch hoffnungsvoll gemacht, eine seltsame Kombination, die ich herausfinden muss, während sie sich weiter entfaltet.
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