Psychologie im Internet: 13. Juli 2019
Tauchen Sie ein in die Psychologie dieser Woche im Internet, wo Sie all das und noch mehr finden!
10 Wahnsinnig beliebte Wege, um Ihr Selbstvertrauen zu schwächen: Für die Genehmigungssuchenden, die Entschuldiger, die Zweitschätzer: Dies ist für Sie.
Frauen, die aufhören, Alkohol zu trinken, verbessern die psychische Gesundheit: Die Forscher untersuchten die Trinkgewohnheiten und die selbst berichtete psychische Gesundheit von mehr als 31.000 Menschen in den USA und mehr als 10.000 Menschen in Hongkong. Sowohl in der US-amerikanischen als auch in der Hongkonger Gruppe berichteten Männer und Frauen, die lebenslang auf Alkohol verzichteten, über das beste psychische Wohlbefinden. Die Forscher verfolgten einige Jahre lang die Leute, die tranken (mit Ausnahme von starken Trinkern, die von der Forschung ausgeschlossen waren) und stellten fest, dass Frauen aus beiden Gruppen, die mit dem Alkoholkonsum aufhörten, günstigere Veränderungen ihres psychischen Wohlbefindens berichteten; Männer nicht. Darüber hinaus näherten sich Frauen, die mit dem Alkoholkonsum aufhörten, innerhalb von vier Jahren dem höchsten psychischen Gesundheitsniveau, das von den lebenslangen Abstinenzlern angegeben wurde. Die Forscher sind sich nicht sicher, warum, aber beachten Sie, dass es möglich ist, auf Alkohol zu verzichten, um alkoholbedingte Hirnverletzungen rückgängig zu machen oder Lebensstress zu reduzieren.
Ihr Kind sollte auch Tage der psychischen Gesundheit bekommen: Was ist falsch daran, Ihr Kind zu Hause bleiben und Gemüse essen zu lassen? Riverdale nach einer intensiven Woche SAT-Vorbereitung? Nichts. Michelle Woo skizziert, wie die Einrichtung eines Systems für Kinder, die Tage der psychischen Gesundheit verbringen möchten, sowohl kurz- als auch langfristig hilfreich sein kann.
Wie sich Zauderer und Handelnde genetisch unterscheiden: Forscher der Ruhr-Universität Bochum und der Technischen Universität Dresden stellten mithilfe genetischer Analysen und Fragebögen fest, dass zumindest bei Frauen die Tendenz, Maßnahmen (dh Zögern!) Zu verschieben, „mit einer genetischen Veranlagung verbunden ist in Richtung eines höheren Dopaminspiegels im Gehirn. “ Die Doktorandin und eine der Autoren der Studie, Caroline Schlüter, sagt: "Frauen mit einem höheren Dopaminspiegel aufgrund ihres Genotyps können dazu neigen, Maßnahmen zu verschieben, weil sie durch Umwelt- und andere Faktoren stärker abgelenkt werden." Die Forscher konnten diese Korrelation bei Männern nicht identifizieren.
Wie ich Selbstakzeptanz fand, als sich meine Diagnose einer psychischen Erkrankung änderte: Als bei Justine im Alter von 14 Jahren eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, wurde sie eine Kreuzfahrerin für die Destigmatisierung der psychischen Erkrankung. Sie recherchierte und schrieb über die Störung und scheute nie, ihre Diagnose zu teilen, um die Wahrnehmung einer Person mit bipolarer Störung zu ändern. Als sie jedoch regelmäßig visuelle, akustische und taktile Halluzinationen erlebte - und außerhalb ihrer wichtigsten Stimmungsepisoden -, vermutete sie, dass etwas nicht stimmte. Die bipolare Störung war zu einem so großen Teil ihrer Identität geworden… was tat sie, als sich ihre Diagnose änderte? Wie hat sich ihr Leben - ihre Identität - verändert, als bei ihr eine schizoaffektive Störung diagnostiziert wurde?
Dieses ungewöhnliche griechische Wort enthüllt das Geheimnis, Glück bei der Arbeit zu finden: Der antike griechische Philosoph Aristoteles schlug das Konzept von vor Eudaimonia, was bedeutet, "als Mensch gut zu leben oder zu gedeihen". Bryan Collins startet dieses Konzept und skizziert, wie man das „Gedeihen“ in drei Bereiche unterteilt, um persönlich und geschäftlich gut zu leben: Tugend oder Exzellenz, praktische Weisheit und moralische Stärke.
