"Hilf mir, mich selbst herauszufinden": Der asphaltierte Weg zum jugendlichen Geist
In meiner Praxis habe ich zahlreiche Eltern zu Problemen mit Teenagern konsultiert, die Probleme wie Gleichgültigkeit, Apathie, Widerstand, verbale / körperliche Aggressivität, destruktives Verhalten, Stimmungsschwankungen und eine vollständige emotionale Abschaltung ihrer jugendlichen Söhne und Töchter darstellen.
"Wo ist mein Kind hingegangen?" Ich würde die Eltern während unserer Konsultationen fragen hören. "Er war glücklich, ausgeglichen, locker, angenehm in seiner Haut, schnell auf den Beinen und leicht zu sprechen!" Diese Art von Plädoyer ist ein häufiger Fall im Beziehungsrahmen „Eltern-Teenager“.
Was sind einige der häufigsten Erwartungen der Eltern an ihre jugendlichen Söhne / Töchter? Respektvoll, verantwortungsbewusst, unabhängig, ein guter Schüler, ein treuer Freund und ein liebevolles Kind für seine Eltern. Was sehen viele Eltern als Gegenleistung, wenn ihre Kinder in die Pubertät eintreten? Sie sehen Widerstand, Nichtübereinstimmung, Forderung nach absoluter Autonomie und Freiheit der Selbstdarstellung, Laune, Aufregung, Gleichgültigkeit (d. H. "Es ist mir egal" oder "was auch immer") und manchmal Aggressivität (verbal oder physisch).
Was sind einige der schlimmsten Ängste der Eltern im Umgang mit ihren jugendlichen Nachkommen? Einige von ihnen sind: depressive oder ängstliche Stimmung, Aggression gegenüber anderen, selbstverstümmelndes Verhalten (Selbstschneiden), ständiges Lügen, Ladendiebstahl, Drogen- / Alkoholabhängigkeit und Promiskuität. Mein Gefühl und meine Berufserfahrung zeigen das keiner ist vor einigen dieser beängstigenden Probleme geschützt! Teenagerjahre und die Pubertät haben ein höheres Risiko, einige dieser Symptome zu entwickeln, aufgrund des hormonellen Chaos, das vom jungen Körper ausgeht, des völligen Unverständnisses und der schlechten Bereitschaft, diese Symptome zu bekämpfen, und natürlich des Mangels an notwendigem Verständnis und einfühlsamer Präsenz von uns kommen, Eltern. In solch einem heiklen, überempfindlichen, turbulenten Zeitalter ist es für einen jungen Menschen sehr leicht, sich in seinen eigenen Gedanken, inneren Prozessen, chaotischen, verwirrenden Gefühlen, Trieben, sich entwickelnden Leidenschaften und der Ablehnung der Werte und Standards zu verlieren, die ihm einst am Herzen lagen.
Können wir als Eltern unseren Teenagern helfen, Dinge herauszufinden und mehr Gleichgewicht in ihren erschöpften / überarbeiteten Köpfen herzustellen? Wir können und sollten unbedingt, aber dabei müssen wir sehr vorsichtig und leichtfertig vorgehen, um ihre neue Entwicklungswelt, ihre neu entstehenden Seiten der Persönlichkeit, ihre Suche nach einer echten Identität nicht zu erschüttern oder zu zerstören. Jugendliche denken und entscheiden immer zwischen richtigen und falschen Handlungen, Lügen und Ehrlichkeit, reagieren auf sexuelle Triebe oder bleiben rein und verschieben die Grenzen in Beziehungen zu Menschen, die ihnen sehr am Herzen liegen. Wir können ihnen absolut helfen und diesen Übergang ins Erwachsenenalter erleichtern, den sie zu überwinden versuchen, aber wenn wir ihnen zu viel Druck machen oder ihnen unsere Entscheidungen und Handlungen zu sehr aufzwingen, sind wir verpflichtet, die tobende, nicht konforme, unglückliche Person zu treffen unser Teenager.
Wir haben eine Wahl, aber wir müssen nur mit Bedacht wählen. Wir können mit unserem heranreifenden Kind einen sehr guten Freund finden, der bereit ist, offene Kommunikationswege mit uns zu haben, oder wir können einen unterdrückten, wütenden oder depressiven Teenager erben, der selten seine Erfahrungen mit uns teilt, sich unserer schämt und lieber wäre verbringe die meiste Zeit außerhalb seines Hauses. Wir müssen sorgfältig auswählen! Die Entscheidungen, die wir mit unseren Kindern in diesem sensiblen Alter treffen, können sich viele Jahre später widerspiegeln, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen und sich an einem Scheideweg befinden, an dem eine bestimmte Art von Entscheidung getroffen werden muss. Unsere Entscheidungen können sich auch in den eigenen mentalen Prozessen und Entscheidungen unseres erwachsenen Kindes mit seinen eigenen Kindern widerspiegeln, in deren Gegenwart sie das Verhalten, das sie in der Kommunikation mit uns (Eltern) beobachtet und aufgenommen haben, unabsichtlich nachahmen.
Also, was sind einige gesunde, nützliche und positive Dinge / Techniken, die wir in Beziehungen mit unseren Teenagern anwenden können? Eine der wichtigsten therapeutischen Fähigkeiten, die wir nutzen können, ist Empathie! Ein bisschen Empathie reicht weit. Mehr Empathie und reflektiertes Zuhören für unsere Kinder können viele Vorteile für die Qualität der Beziehung und den Kommunikationsstil zeigen, den wir mit ihnen aufbauen können.
Hören Sie zuerst zu, versuchen Sie sich in ihren Schuhen vorzustellen, versuchen Sie zu fühlen, wie es sich anfühlen muss, wenn sie sich in einer bestimmten Situation befinden, die sie beschreiben oder mit der sie zu kämpfen haben. Überlegen Sie sich als Nächstes, wie Sie sich in dieser Situation fühlen würden, verarbeiten Sie, was Sie sagen werden - beeilen Sie sich nicht mit impulsiven Reaktionen / Gedanken. Reagieren Sie dann freundlich und verständnisvoll und zeigen Sie Ihre fürsorgliche und besorgte Haltung. Ein gutes Beispiel wäre: „Ich kann mir vorstellen, wie schwierig das für Sie gewesen sein muss“ oder „Das scheint eine harte Nuss zu sein, ich wette, das macht Sie wütend, lassen Sie uns noch etwas darüber reden“ oder „Ich versuche es Um zu verstehen, wie Sie sich dabei fühlen, wissen Sie bitte, dass ich für Sie da bin, wenn Sie mich brauchen. “
Viele Teenager brauchen Raum und Zeit zum Nachdenken und Verarbeiten. Wir müssen ihnen diesen Raum geben, weil er ihnen ermöglicht, emotional und mental zu wachsen, wenn sie die Freiheit haben, ihre Gedanken und Gefühle zu verarbeiten. Nicht neugierig sein, sondern zuhören, wenn sie mit ihren Problemen zu Ihnen kommen. Indem wir zuerst zuhören, ermutigen wir unsere Kinder, sich uns freiwillig und frei zu öffnen. Wir behalten uns das Recht vor, das Gespräch zu beginnen und ihnen mehr Freiheit zu geben, sich auszudrücken.
Wir als Eltern wollen ihre Flügel nicht abschneiden, aber wir wollen sie ermutigen, sie zu verbreiten. Lassen Sie uns versuchen, kontinuierlich kleine Kompromisse mit ihnen einzugehen. Dies gibt unseren Teenagern das Gefühl, dass der Ball in ihrem Spielfeld ist, was wiederum ihr Selbstwertgefühl stärken, die Ablehnung, den Widerstand und die Rebellion verringern kann, die sie uns (oder der Welt gegenüber!) Fühlen. Dieses positive elterliche Verhalten wird unsere reifen Kinder weiter befähigen, mehr Geduld und Selbstregulierung zu üben und Impulsivität und Nichtkonformität zu verringern. Welche Rolle spielen wir schließlich im Leben unserer Teenager? Es geht nicht darum, sie zu unterdrücken, zu regieren oder in unseren Besitz zu bringen! Unsere Aufgabe ist es, sie zu führen, zu unterrichten, ihnen zu helfen, die richtigen Ziele zu setzen, sie zu ermutigen und zu erreichen und natürlich das beste Verhalten und die Lektionen des Lebens zu modellieren, die sie von uns lernen können und werden. Wir lehren sie zu lieben, indem wir ihnen unsere Liebe zum Ausdruck bringen. Wir zeigen ihnen, wie sie geduldig und loyal sein können, indem sie diese Art von Verhalten gegenüber ihnen ausüben. Wir sind ihre Vorbilder!
Hier ist für uns Eltern, dass wir die geduldigsten und einfühlsamsten Vorbilder sind, die wir sein können!
Hier ist für unsere Teenager, die hart daran arbeiten, diese komplexe, sich ständig verändernde, schöne, herausfordernde und selbstausgleichende Angelegenheit namens LIFE herauszufinden!
