Übung reduziert den Drang, Marihuana zu rauchen

Übung scheint eine wirksame Technik zu sein, um den Cannabiskonsum bei Personen zu reduzieren, die nicht aufhören wollen.

Das Ergebnis stammt aus einer Forschungsarbeit der Vanderbilt University, in der starke Marihuanakonsumenten untersucht wurden.

Die Forscher versuchen zu verstehen, was Bewegung für das Gehirn bedeutet, wobei der Schwerpunkt der Studie zu einer Reihe von Forschungsarbeiten beiträgt, bei denen Bewegung als Modalität für Prävention und Behandlung verwendet wird.

Laut der im Journal veröffentlichten Studie konnten die Teilnehmer nach nur wenigen Laufstunden auf dem Laufband einen deutlichen Rückgang ihres Verlangens und ihres täglichen Gebrauchs feststellen Plus eins.

Zwölf Studienteilnehmer (8 Frauen) wurden ausgewählt, weil sie die Kriterien für eine „Cannabis-Abhängigkeit“ erfüllten und keine Behandlung wünschten, um mit dem Rauchen aufzuhören.

Während der Studie wurde das Verlangen nach und der Konsum von Cannabis um mehr als 50 Prozent reduziert, nachdem sie über einen Zeitraum von zwei Wochen 10 30-minütige Sitzungen auf einem Laufband absolviert hatten.

„Das sind 10 Sitzungen, aber nach den ersten fünf sind sie tatsächlich gesunken. Die maximale Reduzierung war bereits in der ersten Woche vorhanden “, sagte Co-Autor Peter Martin, M. D., Direktor des Vanderbilt Addiction Center.

„Derzeit gibt es keine Möglichkeit, die Cannabisabhängigkeit mit Medikamenten zu behandeln. Dies ist angesichts des Ausmaßes des Cannabisproblems in den USA von großer Bedeutung. Dies ist das erste Mal, dass nachgewiesen wurde, dass Bewegung den Cannabiskonsum bei Menschen reduzieren kann, die dies nicht tun will aufhören. "

Cannabismissbrauch oder -abhängigkeit und -komplikationen haben in den letzten zehn Jahren in den USA in allen Altersgruppen zugenommen.

Im Jahr 2009 gaben ungefähr 16,7 Millionen Amerikaner ab 12 Jahren an, im Vormonat Cannabiskonsum konsumiert zu haben, und 6,1 Millionen konsumierten die Droge an 20 oder mehr Tagen im Monat, schrieben die Autoren.

Die Zulassungen für die Behandlung von Cannabisabhängigkeit sind von 7 Prozent der gesamten Zulassungen für Suchtbehandlungen im Jahr 1998 auf 16 Prozent bis 2009 gestiegen.

Der Co-Autor Mac Buchowski, Ph.D., Direktor des Vanderbilt Energy Balance Laboratory, sagte, die Bedeutung dieser Studie und künftiger Studien werde erst mit dem neuen Wissen über die Rolle von körperlicher Aktivität für Gesundheit und Krankheit weiter zunehmen.

„Es eröffnet Bewegung als eine Methode zur Vorbeugung und Behandlung von zumindest Marihuana-Missbrauch. Und es wird ein großes Problem mit medizinischem Marihuana, das jetzt in einigen Staaten erhältlich ist “, sagte er. "Was wie eine unschuldige Freizeitgewohnheit aussieht, könnte zu einer Krankheit werden, die behandelt werden muss."

Martin sieht in den Studienergebnissen den Beginn eines wichtigen Forschungsbereichs zum besseren Verständnis der Suchtmechanismen des Gehirns bei Sucht.

"Es zeigt, dass Bewegung die Funktionsweise des Gehirns und die Reaktion des Gehirns auf die Welt um uns herum wirklich verändern kann", sagte er. "Und das ist lebenswichtig für die Gesundheit und hat Auswirkungen auf die gesamte Medizin."

Die Studienteilnehmer, die angaben, durchschnittlich 5,9 Gelenke pro Tag zu rauchen, kamen zwei Wochen lang fünfmal pro Woche nach Vanderbilt, um auf dem Laufband zu laufen. Buchowski und seine Mitarbeiter haben die Menge an Bewegung gemessen, die jeder Einzelne benötigt, um 60 bis 70 Prozent der maximalen Herzfrequenz zu erreichen, und für jeden Teilnehmer ein individuelles Laufbandprogramm erstellt.

Den Teilnehmern wurden vor und nach jeder Trainingseinheit Bilder von Stimuli gezeigt, die mit dem Cannabiskonsum zusammenhängen, und sie wurden gebeten, ihr Verlangen nach der Skala für das Verlangen nach Cannabis einzustufen. Sie dokumentierten auch den Cannabiskonsum, der sich während des Übungsabschnitts der Studie auf durchschnittlich 2,8 Gelenke pro Tag reduzierte.

Martin sagte, es sei wichtig, die Ergebnisse in einer viel größeren Studie randomisiert und kontrolliert zu wiederholen. Die Studienergebnisse sollten auch zu weiteren Untersuchungen führen, um zu verstehen, was Bewegung für das Gehirn bedeutet, fügte er hinzu.

„Die geistige und körperliche Gesundheit im Allgemeinen könnte verbessert werden. Leider entwickeln junge Menschen, die Cannabis rauchen, häufig Panikattacken und können sich zu Psychosen oder Stimmungsstörungen entwickeln “, sagte Martin.

Quelle: Vanderbilt University