Das Beste aus unseren Blogs: 17. August 2018

Sorgen, Ängste und sogar Ängste kreisten so lange in meinem Leben und aus meinem Leben heraus, dass es ein Teil von mir wurde. Ich dachte, jeder ging mit Worst-Case-Szenarien im Kopf herum.

Das Beste, was mir geholfen hat, was Sie auch in unseren Top-Posts dieser Woche lesen werden, ist, mehr Momente in konzentrierter Präsenz und Ruhe zu verbringen, damit meine Tage nicht nur ein ständiges Auftauchen von angstauslösenden Nachrichten oder störenden Updates sind.

Das Leben ohne Dringlichkeit ist eine Möglichkeit, die Nachricht zu senden, dass alles in Ordnung ist. Aber ich habe auch gelernt, freundlich zu mir selbst zu sein. Das heißt, anstatt negative Emotionen zu vermeiden oder mich dafür zu beschimpfen, gehe ich mit Neugier, Geduld und Liebe auf Sorgengefühle zu.

Dies ist das Thema dieser Woche, bei dem es darum geht, Wege zu finden, mit den Kämpfen umzugehen, die Sie haben. Egal, ob Sie einen Film ansehen, um Ihnen eine neue Perspektive zu geben, eine neue Kommunikationsstrategie auszuprobieren oder zu meditieren, um das Überdenken zu beenden, diese Beiträge helfen Ihnen dabei, mit den Hindernissen und Herausforderungen umzugehen, die mit Ihrem Leben verbunden sind.

6 Überraschende Prädiktoren für die Beziehungskompatibilität
(Ändern Sie Ihre Meinung, ändern Sie Ihr Leben) - Warum fühlen Sie sich von bestimmten Menschen angezogen und nicht von anderen? Es hat möglicherweise weniger mit dem zu tun, was Sie wollen, als vielmehr mit Ihrer Biologie.

Narzisstischer Missbrauch und die Filme, die ihm entgegenwirken und ihm widersprechen
(Narzissmus trifft Normalität) - Wenn Sie inspirierende und heilende Filme benötigen, die Ihnen einen Einblick in ein Leben geben, das Sie leben könnten, fügen Sie dies Ihrer Must-Watch-Liste hinzu.

Kindheitstrauma: Wie wir lernen zu lügen, uns zu verstecken und unecht zu sein
(Psychologie des Selbst) - Dieser Beitrag enthüllt die Dinge, die uns von ehrlichen Kindern zu unechten Erwachsenen verändern.

4 Häufige Kommunikationsfehler
(Wutmanagement) - Sie denken, es hilft, aber Sie verletzen die Situation tatsächlich, wenn Sie diese vier Dinge tun.

5 Wissenschaftlich unterstützte Strategien, mit denen Sie aufhören können, alles zu überdenken
(Erfolg am Arbeitsplatz) - Wenn Sie nicht aufhören können, sich Sorgen zu machen und eine Situation zu analysieren, versuchen Sie dies, um den Kreislauf von Wiederkäuen und Überdenken zu durchbrechen.