Tagesmüdigkeit kann jugendliche Mädchen mehr als Jungen betreffen

Laut einer neuen kanadischen Studie scheint die Schläfrigkeit am Tag jugendliche Mädchen viel stärker zu treffen als ihre männlichen Kollegen.

Für die Studie analysierten die Forscher Fragebögen, um festzustellen, ob sich jugendliche Jungen und Mädchen hinsichtlich Schlafstörungen bei der Tagesfunktion unterscheiden könnten.

Die Ergebnisse zeigen, dass Schläfrigkeit Mädchen bei der Durchführung alltäglicher Aktivitäten viel stärker betrifft als Jungen. Mädchen berichten, dass sie mehr Schwierigkeiten haben, während der Schule und auch während der Hausaufgaben nach der Schule wach zu bleiben. Sie berichten auch, dass sie sich zu müde fühlen, um mit ihren Freunden Aktivitäten zu unternehmen, und berichten, dass sie am Wochenende mehr Nickerchen machen.

Das Research Abstract wurde kürzlich in einer Online-Beilage der Zeitschrift veröffentlicht Schlaf.

"Was am meisten überraschte, war die Tatsache, dass Mädchen im Teenageralter in mehreren Aspekten ihrer schulischen und persönlichen Aktivitäten einen stärkeren Einfluss auf die Schläfrigkeit am Tag hatten als Teenager", sagte die Co-Autorin Pascale Gaudreault, die gerade in klinischer Neuropsychologie promoviert unter der Aufsicht des leitenden Ermittlers Dr. Geneviève Forest an der Université du Québec und Outaouais in Gatineau, Québec, Kanada.

"Zum Beispiel haben Mädchen im Teenageralter gemeldet, dass sie aufgrund von Müdigkeit signifikant häufiger die Schule verpasst haben als Jungen im Teenageralter und dass sie aufgrund einer schlechten Schlafqualität eine geringere Motivation in der Schule haben."

Die Studie umfasste 731 Jugendliche (311 Jungen und 420 Mädchen) im Alter von 13 bis 17,5 Jahren in den Klassen 9 bis 11. Die Schüler füllten einen Fragebogen über Schlaf und Tagesfunktion aus. Die Fragen wurden auf einer 7-Punkte-Likert-Skala beantwortet (1 = nie; 7 = oft).

Die Studienergebnisse zeigen, dass Mädchen im Teenageralter mehr Schwierigkeiten haben, während des Unterrichts am Morgen, während des Unterrichts am Nachmittag und während der Hausaufgaben wach zu bleiben als Jungen. Sie berichten auch, dass sie sich zu müde fühlen, um mit ihren Freunden Aktivitäten zu machen, die Schule verpassen, weil sie zu müde sind, sich aufgrund ihres schlechten Schlafes weniger motiviert fühlen und an Wochenenden häufiger ein Nickerchen machen als Jungen.

Es wurde jedoch kein geschlechtsspezifischer Unterschied festgestellt, wenn es darum ging, Kaffee oder Energiegetränke zu trinken, um die Schläfrigkeit am Tag oder das Einschlafen im Unterricht auszugleichen.

"Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Mädchen im Teenageralter in Bezug auf die negativen Auswirkungen der Schlafveränderungen im Jugendalter anfälliger sind als Jungen im Teenageralter", sagte Gaudreault.

Die Ergebnisse wurden auch in Baltimore auf der SLEEP 2018 vorgestellt, der 32. Jahrestagung der Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS), einem Joint Venture der American Academy of Sleep Medicine und der Sleep Research Society.

Quelle: Amerikanische Akademie für Schlafmedizin