7 Tipps für Jungvermählten zur Vermeidung häufiger Fehler und zur Verbesserung Ihrer Ehe

Man hört oft, dass das Leben mit dem Brautpaar ein Kinderspiel ist. Es ist Zucker und Gewürz und alles schön. Aus diesem Grund werden die ersten Monate der Ehe als "Flitterwochenphase" bezeichnet. In dieser Zeit sind Paare leidenschaftlich verliebt und glücklich.

Aber die Flitterwochenphase ist nicht nur Süßigkeiten und Vergnügen. Auch Christina Steinorth, MFT, Psychotherapeutin und Autorin des Buches, bringt bittere Momente und potenzielle Probleme mit sich Stichwortkarten fürs Leben: Nachdenkliche Tipps für bessere Beziehungen.

Jungvermählten müssen sich in ihrem gerade verheirateten Leben mit einer Vielzahl sensibler Themen wie Finanzen und Familie auseinandersetzen. Und es ist leicht, Fehler zu machen. Im Folgenden teilte Steinorth ihre Tipps zum Umgang mit häufigen Fehlern und zur Verbesserung Ihrer Ehe für die kommenden Jahre mit.

1. Probleme direkt angehen.

   "[O] ne der häufigsten Fehler, die Jungvermählten machen, ist, wichtige Probleme nicht anzusprechen, wenn sie auftauchen - vielmehr beißen sie sozusagen in die Kugel und hoffen, dass sich die Probleme mit der Zeit von selbst lösen", sagte Steinorth. Dies schafft jedoch nur dann Ressentiments, wenn ein Partner das Gefühl hat, dass seine Bedürfnisse nicht erfüllt werden, sagte sie.

   Es ist auch üblich, dass Paare über Dinge streiten, die eigentlich nichts mit dem zu tun haben, worüber sie sich aufregen. Steinorth gab folgendes Beispiel: Ein Ehepartner kauft ein teures Telefon, was den anderen Ehepartner stört. Aber anstatt sich dem Problem zu stellen, wird der andere Ehepartner über alles andere wütend. Und das Kernproblem wird nie gelöst.

   Ehepartner könnten auch kleine Ausgrabungen machen. Diese scheinbar kleinen passiv-aggressiven Kommentare können Beziehungen zerstören, sagte sie. Wenn ein Partner ständig Kritik und Beleidigungen hört, ist die letzte Person, mit der er Zeit verbringen möchte, die, die sie austeilt, sagte sie.

2. Lass kleine Dinge los.

   Auch wenn Sie sehr verliebt sind, ist es unvermeidlich, sich gegenseitig auf die Nerven zu gehen. Es ist auch üblich, dass Partner das Verhalten des anderen kontrollieren wollen, sagte Steinorth. "Aber versuchen Sie, das Thema in den Kontext Ihrer gesamten Beziehung zu stellen, und wählen Sie dann Ihre Schlachten mit Bedacht aus." Bevor Sie mit Ihrem Ehepartner in einen Streit geraten, machen Sie eine Pause und fragen Sie sich: „Wie wichtig ist das?“

3. Besprechen Sie die Details.

   Steinorth schlug vor, die „Grundlagen der Ehe“, einschließlich Finanzen, Familie und Alltag, „so detailliert und gründlich wie möglich zu erörtern Vor du wirst heiraten."

   Wenn Sie diese Gespräche jedoch nicht geführt haben, bevor Sie den Knoten geknüpft haben, führen Sie sie jetzt.

   Zum Beispiel ist Geld eine häufige Stressquelle für Paare. Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner über Finanzen sprechen, konzentrieren Sie sich auf Ihr Budget. "Schließen Sie alles ein", sagte Steinorth. Ihre Liste könnte Folgendes enthalten: Miete oder Hypothek; Dienstprogramme; Lebensmittel; Auto-, Haus- und Krankenversicherung; Bedürfnisse von Haustieren, einschließlich Futter- und Tierarztterminen; Einsparungen für Notfälle; und Ausgaben für Kinder, wenn Sie vorhaben, Ihre Familie zu erweitern.

   Finden Sie auch heraus, wie Sie für Dinge bezahlen. Verwenden Sie Bargeld oder Guthaben? Wie viel ist zu viel, um Ihre Karten zu belasten? „Jeder hat ein anderes Toleranzniveau für Schulden. Eine Person mag sich wohl fühlen, wenn sie ein hohes Kreditkartenguthaben hat, während die andere niemals etwas auf Kredit kaufen möchte. “

   Und besprechen Sie Ihre kurzfristigen und langfristigen finanziellen Ziele, sagte sie. Zum Beispiel könnten Sie über Studentendarlehen, Hypotheken, Reisepläne und Pensionskassen sprechen.

4. Konflikte konstruktiv konfrontieren.

   Konflikte sind kein Problem, wenn sie richtig gemacht werden, sagte Steinorth. "[I] t führt normalerweise zu einer Art Auflösung." Der Schlüssel ist jedoch, Konflikte konstruktiv zu behandeln, damit Sie Ihre Beziehung nicht beschädigen.

   Steinorth gab folgende Vorschläge: Rufen Sie nicht an oder verprügeln Sie den Charakter Ihres Partners. Sprechen Sie über den Konflikt, wenn Sie beide ruhig sind. Minimieren Sie Ablenkungen (wie Fernsehen und Telefon) und hören Sie einander aufrichtig zu. "Augenkontakt herstellen. Wenn Sie sprechen und etwas nicht klar ist, bitten Sie um Klarstellung. "

5. Kämpfe nicht vor anderen.

   Ein weiterer häufiger Fehler, den Jungvermählten machen, ist laut Steinorth, vor anderen zu kämpfen und ihre Lieben in ihre Meinungsverschiedenheiten zu ziehen. Das Problem?

   „[Y] unsere Familie und Ihre Freunde sehen Ihren Ehepartner nur für eine begrenzte Zeit und sie bilden Eindrücke von Ihrem Ehepartner und Ihrer Beziehung, basierend auf den Interaktionen, die sie sehen. Wenn sie sehen, dass Sie einen großen Teil der Zeit streiten, bilden sie möglicherweise eine negative Meinung über Ihren Ehepartner und unterstützen Ihre Ehe nicht sehr. “

   Während sich nicht jeder darum kümmert, was ihre Familien denken, kann Missbilligung für manche Menschen eine Ehe belasten, sagte sie. "Spielen Sie auf der sicheren Seite und wenn Sie sich streiten müssen, tun Sie es privat, um den allgemeinen Eindruck aller von Ihrem Ehepartner und Ihrer Beziehung positiv zu erhalten."

6. Beschäftige dich mit deiner eigenen Familie.

   Selbst in den gesündesten Familien werden Probleme auftreten. Und jeder von euch wird sich verletzt fühlen, sagte Steinorth. "Wenn Ihr Verwandter auf verletzende Weise handelt, liegt es in Ihrer Verantwortung, das Problem mit dem betreffenden Familienmitglied zu besprechen und diese Person, falls dies gerechtfertigt ist, zu bitten, sich bei Ihrem Ehepartner zu entschuldigen." Dies hilft nicht nur, das Problem zu lösen, sondern respektiert auch Ihren Partner.

7. Halten Sie Ihren Ehepartner nicht für selbstverständlich.

   Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn lieben. Regelmäßig. Sagen Sie ihnen, wann sie gute Arbeit geleistet haben oder was Sie schätzen, sagte Steinorth. "Obwohl ich verstehe, dass es unmöglich ist, 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche liebevoll zu handeln, denke ich daran, dass es normalerweise keine dramatischen, teuren oder komplizierten Dinge erfordert, um eine Beziehung glücklich zu machen."

   Kleine tägliche Gesten wie "Reiben Sie die Schultern Ihres Partners, tun Sie etwas, um im Haus zu helfen [oder] das Lieblingsessen Ihres Partners zu reparieren" helfen, die Beziehungen zu stärken.

   Und denken Sie daran, dass "gesunde und glückliche Beziehungen nicht einfach so passieren", sagte Steinorth. Sie erfordern konsequente Arbeit und Anstrengung.

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