3 Elterntipps für die Erziehung emotional intelligenter Kinder

Erziehen Sie Kinder, die hell, selbstbewusst und besser in der Lage sind, die Feinheiten des Lebens zu beherrschen.

Als Eltern wollen wir das Beste für unsere Kinder. Wir arbeiten hart daran, starke Menschen zu erziehen, die weiterhin ein glückliches Leben führen und einen guten moralischen Status haben. Manchmal stellen wir jedoch fest, dass wir unsere Elternentscheidungen in Frage stellen, die Daumen drücken und hoffen, dass wir diese ganze Sache mit der Elternschaft richtig machen.

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Unsere Hoffnungen, Träume und Ängste vor der Elternschaft werden niemals aufhören, aber wie sich herausstellt, müssen wir sie nicht mehr beflügeln und uns allein auf die Hoffnung verlassen. Mit Emotion Coaching haben wir jetzt eine wissenschaftlich fundierte Roadmap, wie Sie ausgewogene, leistungsfähigere und emotional intelligentere Kinder großziehen können.

Untersuchungen von Dr. John Gottman zeigen, dass emotionales Bewusstsein und die Fähigkeit, mit Gefühlen umzugehen, bestimmen, wie erfolgreich und glücklich unsere Kinder während des gesamten Lebens sind, sogar mehr als ihr IQ. Ein Emotionscoach für unsere Kinder zu sein, hat positive und dauerhafte Auswirkungen und bietet einen Puffer für die Komplexität des Lebens, der es ihnen ermöglicht, selbstbewusster, intelligenter und runder zu sein.

Im Folgenden finden Sie drei Tipps und Tricks zum Aufbau der emotionalen Intelligenz Ihres Kindes.

1. Erkennen Sie negative Emotionen als Gelegenheit, sich zu verbinden.

Nutzen Sie die negativen Emotionen Ihres Kindes als Gelegenheit, sich zu verbinden, zu heilen und zu wachsen. Kinder haben es schwer, ihre Gefühle zu kontrollieren. Bleib mitfühlend, liebevoll und freundlich.

Kommunizieren Sie Empathie und Verständnis, damit Ihr Kind beginnen kann, seinen erhöhten emotionalen Zustand zu verstehen und zusammenzusetzen. Versuchen Sie zu sagen, "Es hört sich so an, als wären Sie frustriert! Ich verstehe es total. “ oder, „Du scheinst gerade so wütend zu sein. Liegt es daran, dass Sandy dein Spielzeug genommen hat? Ich verstehe vollkommen, warum du wütend sein würdest. "

Bestrafen, entlassen oder schelten Sie Ihr Kind nicht, weil es emotional ist.

Negative Emotionen sind altersgemäß und werden mit dem Wachstum der Kinder irgendwann nachlassen. Indem Sie ihre Gefühle als unbedeutend ignorieren oder die Nachricht senden, dass ihre Gefühle schlecht sind, senden Sie tatsächlich die Nachricht, dass sie schlecht sind. Diese schädliche Wahrnehmung kann während des gesamten Erwachsenenalters bei ihnen bleiben.

2. Helfen Sie Ihrem Kind, seine Gefühle zu kennzeichnen.

Helfen Sie Ihrem Kind, seine Gefühle mit Worten und Bedeutungen zu versehen. Sobald Kinder ihre Emotionen angemessen erkennen und kennzeichnen können, können sie sich besser regulieren, ohne sich überfordert zu fühlen. Versuchen Sie es mit Sätzen wie: "Ich kann spüren, dass du verärgert bist." oder, "Es hört sich so an, als ob du wirklich verletzt bist."

Vermitteln Sie kein Urteilsvermögen oder Frustration.

Manchmal können unsere Kinder Dinge tun oder sagen, die absolut inakzeptabel sind, und es ist schwer, die Emotionen zu verstehen, die ungerechtfertigt oder irrational erscheinen. Aber versuchen Sie, sich in die Lage Ihres Kindes zu versetzen. Stellen Sie Fragen, versuchen Sie zu verstehen und vermitteln Sie ihnen, dass Sie auf ihrer Seite sind, dass Sie sie unterstützen und dass Sie da sind, um ihre Hand durch jene Momente zu halten, in denen sich die Dinge überwältigend und hart anfühlen.

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3. Grenzen setzen und Probleme lösen.

Helfen Sie ihnen, Wege zu finden, um in Zukunft anders zu reagieren. Bitten Sie sie um Hilfe bei der Suche nach alternativen Lösungen für ihre Kämpfe. Kinder sehnen sich nach Autonomie, und dies ist eine großartige Möglichkeit, ihnen beizubringen, dass sie in einer Welt, die unfair und besonders verstörend erscheint, in der Lage sind, sich selbst zu regulieren.

Erinnern Sie sie daran, dass alle Emotionen akzeptabel sind, aber nicht alle Verhaltensweisen. Hier ist ein guter Satz, um Grenzen zu setzen und bei der Problemlösung zu helfen: "Ich verstehe, dass du verärgert bist, aber das Schlagen ist nicht in Ordnung. Wie kannst du deine Gefühle ausdrücken, ohne das nächste Mal zu treffen? “

Unterschätzen Sie nicht die Fähigkeit Ihres Kindes zu lernen und zu wachsen.

Sie haben die angeborene Fähigkeit, sich zu hochfunktionierenden Erwachsenen zu entwickeln, die Probleme lösen und intelligent auf die Dilemmata des Lebens reagieren können. Als Kinder brauchen sie jedoch ein offenes Ohr, eine Hand zum Halten und einen Elternteil, der sie herausfordern kann, von innen heraus zu erreichen und entsprechend zu reagieren.

Ein Elternteil zu sein ist eine herausfordernde und nie endende Aufgabe. Mit nur drei kleinen Schritten können Sie Kinder großziehen, die hell, selbstbewusst und besser in der Lage sind, die Feinheiten des Lebens mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu beherrschen.

Dieser Gastartikel von April Eldemire, LMFT, erschien ursprünglich auf YourTango.com: 3 MAJOR Do's And Don's für die Erziehung emotional intelligenter Kinder.