Ein wertvolles Leben führen: 5 Schritte zur Klärung Ihrer Werte
Was bedeutet es, ein geschätztes Leben zu führen?
Werte sind die Überzeugungen und Standards, nach denen wir leben. Unsere Werte bestimmen, wie wir in der Welt handeln und reagieren. Wenn wir unsere Werte definieren, beschreiben wir, wie unser Leben für uns am bedeutsamsten wäre.
Wie definieren Sie Ihre Lebensrichtung? Wofür willst du stehen? Es ist wichtig, genau zu klären, worauf Sie hinarbeiten. Indem Sie die Richtung Ihres Lebens wählen, können Sie auf das reagieren, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Sobald Sie einige Ideen haben, wie Sie wachsen und vorankommen möchten, können Sie diese Ziele und Werte erreichen.
- Beschreibe deinen idealen Moment. Beschreiben Sie, ob es darum geht, die Beförderung zu erhalten, einen bestimmten Punkt auf Ihrer Gesundheitsreise zu erreichen oder eine bestimmte Aufgabe zu erledigen. Gehen Sie auf die kleinsten Details ein und beschreiben Sie sie mindestens 3 Minuten lang. Wenn Sie lieber darüber schreiben möchten, tun Sie dies. Das Ziel hier ist es, mit den Dingen in Kontakt zu treten, die diesen Moment wichtig machen und was Sie über diesen Moment denken.
- Welche Teile dieses wichtigen Moments fallen auf? Welche Teile schließen Sie ein? Gibt es bestimmte Teile dieser Beschreibung, auf die Sie immer wieder zurückkommen? Welche Teile fühlen sich im Detail am stärksten an? Diese Dinge, die Ihnen auffallen, sagen Ihnen, warum dieses Ziel für Sie so wichtig ist, und diese Details werden Sie auch an den harten Tagen, an denen Sie Energie benötigen, um alles richtig in Bewegung zu halten, vorwärts bringen.
- Warum sind diese Dinge für Sie wichtig - warum sind sie wichtig und was ist Ihre Motivation? Nehmen Sie die von Ihnen erwähnten Fokuspunkte - diejenigen, die sich am stärksten anfühlen - und verstehen Sie, warum sie wichtig sind. Schreiben Sie Beschreibungen für jeden Punkt, den Sie herausziehen. Es könnte sein, wie Sie sich fühlen, was es für Ihre Zukunft bedeuten wird, alles. Sie werden die Bedeutung dieser Ideen verstehen und sich auf diese Weise weiterentwickeln. Es wird Ihnen helfen, sich auf die wichtigen Ziele zu konzentrieren, die Sie identifiziert haben.
- Erinnern Sie sich immer wieder an diese Werte und an den Moment, auf den Sie hinarbeiten. Nachdem Sie sich ein klares Bild davon gemacht haben, worauf Sie hinarbeiten, müssen Sie sich so weit wie möglich daran erinnern. Verstehe, warum es dir so viel bedeutet und was genau es für dich bedeutet, diese Ziele erreichen zu können. Wenn nötig, machen Sie ein Bild, das Sie an das Glück erinnert, das auf Sie wartet, und legen Sie es auf Ihren Kühlschrank, an Ihre Wand, auf Ihr Telefon, was auch immer. Denken Sie immer daran, warum es Ihnen so wichtig ist!
- Arbeiten Sie immer darauf hin. Wir alle haben schwache Momente, in denen wir aufgeben und aufhören wollen. Atmen Sie tief ein, tanken Sie neue Energie mit dieser Beschreibung und / oder dem Foto, das Sie aufbewahren, und begeben Sie sich in Ihre glänzende Zukunft. Sie werden nach ein paar Minuten Arbeit verstehen, warum es Ihnen so wichtig ist, und Sie werden wieder auf dem richtigen Weg sein und den Teil Ihres Lebens angehen können, der auf Sie wartet.
Es gibt keine Definition im allgemeinen Sinne, was Wert ist, daher werden die idealen Ziele und Beschreibungen jeder Person einzigartig sein. Verlassen Sie sich auf Ihre eigene Liste und Ziele und nutzen Sie diese, um Sie voranzutreiben. Es mag zu einfach erscheinen, Sie zu motivieren, aber dies zwingt Sie dazu, mit diesen wichtigen Emotionen in Kontakt zu treten, und Sie werden die Energie bald spüren.
