Ich muss zwei irrationale unbewusste Ideen lösen

Von einem Teenager in den USA: Ich habe zwei irrationale unbewusste Ideen, die ich lösen muss. Der erste ist, dass ich denke, dass die Leute mich immer beobachten. Mein Gehirn sagt mir, dass sie Kameras verstecken oder etwas tun, damit sie mich sehen und was ich die ganze Zeit mache. Ich denke und mache mir hauptsächlich Sorgen um Leute, die ich kenne. Mein Verstand sagt mir, dass sie das die ganze Zeit tun.

Der zweite ist, dass ich denke, dass andere Leute immer meine Gedanken und alle Gedanken im aktuellen Moment und in früheren Momenten meines Lebens lesen. Wie beim ersten denke und mache ich mir hauptsächlich Sorgen um Leute, die ich kenne.

Auf intellektueller Ebene weiß ich, dass diese Gedanken absurd und völlig ungenau sind, aber mein Unterbewusstsein weigert sich, diese Gedanken aufzugeben.

Es hat Auswirkungen auf mich, weil ich jetzt nicht in der Lage bin, Dinge zu tun oder Dinge zu denken, die ich tun oder darüber nachdenken möchte. Ich wurde so schlecht, dass ich viele meiner natürlichen Gedanken mit Dingen ausschloss, die ich für „normal“ halte. Nachdem ich mich selbst beobachtet habe, merke ich, dass ich mir am meisten Sorgen mache, wenn ich alleine bin. Es ist mir egal, ob ich eine Geisteskrankheit habe oder nicht, ich möchte nur wissen, wie ich diese Gedanken loswerden und versuchen kann, ein so gutes Leben wie möglich zu führen.

Ps. Wenn es hilft, mache ich es in sozialen Umgebungen nicht gut, auch wenn ich die Person schon lange kenne, seit ich und fast alle anderen sagen, dass ich sehr schüchtern bin.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es ist keineswegs ungewöhnlich, dass Jugendliche sich übermäßig Gedanken darüber machen, was andere über sie denken. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Jugendliche in sozialen Situationen selbstbewusst oder schüchtern sind. Es ist ungewöhnlich zu glauben, dass andere Ihre Gedanken lesen. Ich kann einem Brief nicht entnehmen, ob Sie ein normales Kind sind, das Ihre Schüchternheit überdenkt, oder ob Sie möglicherweise mit so etwas wie einer Zwangsstörung zu kämpfen haben. (Es ist unwahrscheinlich, dass dies psychotisches Denken ist, da Sie erkennen, dass Ihre Gedanken über andere Menschen, die Ihre Gedanken lesen, irrational sind.) Was auch immer die Ursache sein mag, die Gedanken stören Sie und verursachen, dass Sie viel zu viel leiden.

Aus diesem Grund fordere ich Sie dringend auf, einen Termin mit einem Psychiater zu vereinbaren. Ein Berater kann Ihre ganze Geschichte hören und mit Ihnen zusammenarbeiten, um herauszufinden, ob Sie nur eine Bestätigung benötigen oder ob Sie eine Behandlung benötigen. Bringen Sie Ihren Brief und diese Antwort zu Ihrem ersten Termin mit. Dies hilft beim Start der Sitzung.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie