Essstörungen bei Männern
Diese Zahl ist atemberaubend. Noch verblüffender ist die Tatsache, dass Männer, die gegen Essstörungen kämpfen, mit deutlich geringerer Wahrscheinlichkeit als Frauen um Hilfe bitten.
Die mediale Darstellung des idealisierten männlichen Körpers hat von den 1970er Jahren bis heute erheblich an Muskelmasse zugenommen. Schauen Sie sich den Mann an, der jedes Mädchen in den 1970er Jahren ohnmächtig gemacht hat: David Cassidy.
Er hatte alles (oder fast alles): üppige Schlösser, Killer-Stil und ein gesundes Bild von seiner herausragenden Rolle im Fernseh-Smash „The Partridge Family“. Schauen Sie sich jetzt an, was er nicht hatte: Waschbrettbauchmuskeln oder B-Cup-Brustmuskeln. Nach heutigen Maßstäben ist sein Körper durchschnittlich.
Lassen Sie uns nun eines der größten Sexsymbole von heute betrachten: Channing Tatum.
Sein Körper unterscheidet sich stark von dem sehr zuordenbaren und gesund aussehenden David Cassidy. Es macht nichts aus, dass seine Waschbrettbauchmuskeln das Produkt einer hohen Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Proteinen und einer enormen Menge an Training sind. Das heutige ideale Körperbild hat seit den 1970er Jahren so stark an Muskelmasse zugenommen, dass es für einen durchschnittlichen Mann weitgehend unerreichbar ist.
Bei einem so hohen Standard für die meisten Männer ist es kein Wunder, dass Essstörungen bei Männern zunehmen - insbesondere in der Schwulengemeinschaft. Schwule Männer tragen rund fünf Prozent zur Gesamtbevölkerung bei. Von den Männern, die zugeben, eine Essstörung zu haben, sind 42 Prozent schwul.
Ein unerreichbares Körperbild ist jedoch nicht der einzige Schuldige, der bei Männern zu einem Anstieg der Essstörungen führt.
Unsere Tendenz, Männer unter Druck zu setzen, ihre Verwundbarkeit zu verbergen, trägt ebenfalls dazu bei. Obwohl unsere Gesellschaft große Fortschritte bei der Lockerung der Geschlechterrollen gemacht hat, fühlen sich viele Männer immer noch von den starren Erwartungen eingeschränkt, negative oder verletzliche Emotionen nicht preiszugeben. Viele Männer haben das Gefühl, dass sie ein hartes Aussehen behalten müssen, um nicht als schwach oder machtlos angesehen zu werden.
In einer Studie wurde festgestellt, dass Männer, die offen über ihre Schwächen berichten, weniger positiv bewertet wurden (sowohl von Männern als auch von Frauen) als Frauen, die offen über ihre Schwachstellen berichten (Collins & Miller, 1994). Obwohl viele Menschen glauben, dass sie wollen, dass die Männer in ihrem Leben mehr preisgeben, deutet die Forschung darauf hin, dass dies nicht unbedingt immer der Fall ist.
Die meisten Männer brauchen keine Nachforschungen, um ihnen zu beweisen, dass sie häufig als schwach angesehen werden, wenn sie sich dafür entscheiden, ihre Verwundbarkeit auszudrücken. Es ist etwas, gegen das die meisten Männer ihr ganzes Leben lang gekämpft haben. Als Therapeut habe ich zahlreichen Männern zugehört, die in Tränen ausgebrochen sind, als sie mir den Schmerz anvertrauten, der sie so sehr unterdrückt hat. Ein Kunde sagte es am besten, als er mir in einer unserer Sitzungen sagte:
Ich habe früh gelernt, mein Herz nicht in die Sportarten zu stecken, die ich gespielt habe. Wenn ich das tun würde, würde es mir das Herz brechen, wenn mein Team verlieren würde. Und manchmal weinte ich sogar. Ich hasste es zu weinen. Ich fühlte mich wie ein (wuss). Deshalb habe ich mich weniger darum gekümmert, was ich tat, um mich vor dem Gefühl der negativen Emotionen zu schützen.
Seine Erfahrung fasst zusammen, was so viele Männer fühlen. Zeigen Sie nicht Ihre Schwäche und betäuben Sie sich bei Bedarf, sich nicht um wichtige Personen oder Dinge zu kümmern oder in diese zu investieren, um zu verhindern, dass sich Ihre Schwäche zeigt.
Es ist ein schwieriger Ort, von dem aus man operieren kann, wenn man ein Typ ist. Sie haben zwei Möglichkeiten: Sie können Schwäche teilen und Emotionen vollständig spüren und riskieren, ungünstig gesehen zu werden, oder Ihre negativen Emotionen abschneiden und sich der Welt um Sie herum betäuben.
Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, dass ich ein Anwalt für die erste Option bin. Hier ist der Grund:
Der Druck, negative Gefühle oder Schwachstellen nicht preiszugeben, führt zu unterdrückten Gefühlen der Unzulänglichkeit und Scham. Die schlechte Nachricht ist, dass sich diese negativen Gefühle normalerweise auf irgendeine Weise manifestieren - Pornografiesucht, Sexsucht, Unfähigkeit, eine erfolgreiche Beziehung zu haben, und derzeit Essstörungen. Kombinieren Sie all dieses Gefühlsurteil mit einem starren Geschlechterrollen-Dogma, traditionellen männlichen Idealen und einer guten, altmodischen Körperbild-Schande, und Sie haben selbst ein Rezept für eine stille Epidemie unter Männern.
Unangenehme Gefühle verschwinden selten ohne absichtliche Handlung. Denken Sie daran, dass es andere Lösungen als die Teilnahme am Problem gibt.
Verweise
Collins, N. L. & Miller, L. C. (1994). Selbstoffenlegung und Sympathie: Eine metaanalytische Überprüfung. Psychologisches Bulletin, 116, 457-475.
National Eating Disorders Association (2012). Statistiken über Männer und Essstörungen. Abgerufen von https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.
