Warum bin ich besessen davon, Gedanken zu unterdrücken?

Aus den USA: Mir ist aufgefallen, dass ich, wenn ich alleine in meinem Wohnheim bin, weg von meiner Familie, über deprimierende Dinge nachdenke. Zum Beispiel, wie meine Großeltern dem Tod fast nahe sind und wie ich sterben und aufhören werde zu existieren. Ich werde düster und weinerlich. Wenn ich mit der Familie zusammen bin, bin ich glücklich, so gut ich kann, aber allein habe ich über den Tod nachgedacht. Ich weiß, dass der Tod kommt und kommen muss, aber ich hasse es, daran zu denken, dass meine Familie stirbt. Ich weiß natürlich, dass es natürlich ist, aber es ist nur schwer, sich damit abzufinden.

Wiederum passiert dies nur, wenn ich in meinem Wohnheim und nicht in der Familie bin, weil ich selbst in meiner Schule unglücklich bin und zu Hause sein möchte. Ich möchte nur wissen, warum ich mich in meinem Wohnheim immer deprimiert fühle und warum meine Gedanken zu Tode gehen. Vielen Dank für Ihre Zeit.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 05.05.2019

EIN.

Ich bin so froh, dass du geschrieben hast. das macht für mich Sinn. Du bist in der Schule unglücklich. Sie vermissen Ihre Familie. Sie haben Angst, dass sie nicht Ihr ganzes Leben lang da sind, wenn Sie sie brauchen. Also, ja, Ihre Beschäftigung mit dem Tod macht eine Art Sinn.

Ihre Beschäftigung mit dem Tod hilft Ihnen jedoch nicht, das Problem zu lösen - das heißt, Sie sind in der Schule unglücklich. Sie haben nicht mitgeteilt, ob die Schule die falsche Schule für Sie ist oder ob Sie im Allgemeinen Schwierigkeiten haben, von Ihrer Familie getrennt zu sein. Die Antwort darauf würde bestimmen, wie man Ihnen bei der Lösung des Problems helfen würde.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit einem Schulberater, um dies herauszufinden.

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Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie