Erwarten Sie immer, verlassen zu werden

Ich bin eine 16-jährige Frau und habe mein ganzes Leben lang sehr oft Städte gewechselt und war aufgrund der Berufswahl meines Vaters in 11 Jahren in 6 verschiedenen Schulen. Weil ich mich so viel bewegt habe, fällt es mir sehr schwer, jetzt enge Freunde zu finden und Menschen allgemein zu vertrauen. Ich mag es nicht, enge Freunde zu finden, weil ich bisher nur gewusst habe, dass die Leute immer gehen und ihre Versprechen nicht halten. Ich habe keine wahren Freunde, die ich seit einiger Zeit kenne. Es fällt mir auch schwer, meine Gefühle wie Traurigkeit oder Schmerz anderen gegenüber auszudrücken. Ich möchte lieber alles für mich behalten. Wie kann ich das ändern? Ich möchte mir wirklich erlauben, enge Freunde mit den Freunden zu werden, die ich derzeit habe.

Wenn ich das Gefühl habe, jemandem zu nahe zu kommen, versuche ich außerdem, die Freundschaft zu ruinieren, indem ich überfordert bin und auf Impulse reagiere. Ich würde wirklich gerne wissen, wie ich mich Menschen nähern kann, ohne das Bedürfnis zu haben, sie auszuschließen und sich zurückzuziehen

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Was Sie beschreiben, ist sehr häufig bei Teenagern anzutreffen, die aufgrund des Jobs oder des Dienstes eines Elternteils beim Militär viel bewegt wurden. Es ist schwierig, eine Freundschaft zu schließen, wenn Sie wissen, dass Sie in ein oder zwei Jahren umziehen werden. Viele Kinder schützen sich vor dem Schmerz des Verlassens, indem sie sich nie verbinden.Leider bedeutet diese Strategie, dass man nie die Art von intimen Freunden bekommt, die jeder Teenager will und braucht.

Die gute Nachricht für Sie ist, dass Sie Teil der Mediengeneration sind. Früher war es so, dass junge Menschen sich selten wieder sahen, wenn eine Familie die Stadt verließ. Dank Skype, Facebook und E-Mail ist es jetzt ganz einfach, in Kontakt zu bleiben und Beziehungen aufzubauen, selbst wenn Sie sich 1000 Kilometer entfernt bewegen. Medienkontakt kann Ihnen helfen, die Entfernung zu überbrücken, bis Sie einen gemeinsamen Urlaubsbesuch arrangieren können. Ich kenne viele Freundschaften und einige romantische Beziehungen, die auf diese Weise sehr gut funktionieren.

Ob Sie Ihren Freunden näher kommen, ist eine Entscheidung. Es wird nicht automatisch passieren. Es wird nicht wegen des Schicksals geschehen oder weil sich die Sterne auf eine bestimmte Weise ausrichten. Sie müssen die Dinge etwas anders machen. Das bedeutet, mit Ihren Gefühlen Risiken einzugehen. Es bedeutet, andere sehen zu lassen, wer Sie wirklich sind. Ja, manchmal wirst du verletzt. Das gehört dazu, Beziehungen zu haben. Aber nichts tut so weh wie Einsamkeit und Isolation.

Vertraue deinen Instinkten. Wählen Sie ein paar Leute, die Sie in Ihrem Herzen kennen, sind nett und freundlich. Dann lass sie dich langsam kennenlernen. Halte es zuerst leicht. Finden Sie Wege, um gemeinsam Spaß zu haben und über Dinge zu sprechen, die für Sie beide wichtig sind. Wenn Sie es sich bequemer machen, öffnen Sie sich mehr. Wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass es sich immer natürlicher anfühlt. Sie müssen es nur genug tun, um sich daran zu gewöhnen, näher zu sein. Mit 16 bin ich mir ziemlich sicher, dass Sie das Zeug dazu haben, daran zu arbeiten.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie