Die Fragetechnik kann die Wirksamkeit der kognitiven Therapie bei Depressionen steigern

Depressive Patienten gehen oft zu einem Therapeuten, um Antworten auf Fragen zu erhalten. Eine neue Studie legt nahe, dass Fragen der Schlüssel zur Verbesserung sein könnten.

Die Studie ist die erste, die zeigt, dass depressive Patienten eine wesentliche Verbesserung ihrer depressiven Symptome feststellen, wenn ihre Therapeuten eine kognitive Therapietechnik anwenden, die als „sokratisches Fragen“ bezeichnet wird.

Die Technik beinhaltet eine Reihe von geführten Fragen, bei denen der Therapeut einen Patienten auffordert, neue Perspektiven auf sich selbst und seinen Platz in der Welt zu betrachten.

"Menschen mit Depressionen können in einer negativen Denkweise stecken bleiben", sagte Justin Braun, Mitautor der Studie und Doktorand in Psychologie an der Ohio State University.

"Sokratisches Fragen hilft Patienten, die Gültigkeit ihrer negativen Gedanken zu überprüfen und eine breitere, realistischere Perspektive zu gewinnen."

Die kognitive Therapie ist eine evidenzbasierte Behandlung, die Patienten hilft, ihre Depression zu reduzieren, und vor zukünftigen depressiven Episoden schützt.

Viele andere Studien haben sich darauf konzentriert, wie die Beziehung zwischen dem Patienten und dem Therapeuten eine positive therapeutische Reaktion fördern kann, sagte der Co-Autor der Studie, Dr. Daniel Strunk, Associate Professor für Psychologie am Ohio State.

"Wir fanden heraus, dass die sokratische Befragung eine Verbesserung der Symptome über die therapeutische Beziehung hinaus vorhersagt, die Variable, die in früheren Studien am häufigsten untersucht wurde", sagte Strunk.

Die Studie erschien in einer aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Verhaltensforschung und -therapie.

Die Forscher untersuchten 55 Patienten, die an einem 16-wöchigen Kurs zur kognitiven Therapie von Depressionen an der Ohio State Depression Treatment and Research Clinic teilnahmen.

Die Patienten füllten zu Beginn jeder Sitzung einen Fragebogen aus, in dem ihre depressiven Symptome gemessen wurden.

Die Forscher analysierten Videoaufzeichnungen der ersten drei Sitzungen für jeden Patienten und schätzten, wie oft der Therapeut sokratische Fragetechniken verwendete.

Auf Sitzungen, in denen Therapeuten stärker sokratische Fragen stellten, folgten tendenziell größere Verbesserungen der depressiven Symptome der Patienten.

"Die Patienten lernen diesen Prozess, sich Fragen zu stellen und skeptisch gegenüber ihren eigenen negativen Gedanken zu sein", sagte Braun. "Wenn sie dies tun, neigen sie dazu, eine erhebliche Verringerung ihrer depressiven Symptome zu sehen."

Zum Beispiel kann ein Patient seinem Therapeuten sagen, dass er völlig gescheitert ist und das Leben nicht lebenswert ist, weil seine Ehe geschieden wurde.

Ein Therapeut kann eine Reihe von sokratischen Fragen stellen, um diesen Glauben in Frage zu stellen: Ist jeder, der eine Scheidung erlebt hat, ein Misserfolg? Können Sie sich jemanden vorstellen, für den das nicht stimmt? Wie scheint eine Scheidung für Sie zu einem Misserfolg als Person zu führen? Welche Beweise gibt es dafür, dass Sie erfolgreich waren und somit kein „totaler Misserfolg“ waren?

Das Ziel ist es, den Patienten zu helfen, die gleichen Fragen an sich selbst zu stellen, sagte Strunk.

"Wir glauben, dass einer der Gründe, warum kognitive Therapie so dauerhafte positive Auswirkungen hat, darin besteht, dass Patienten lernen, ihre negativen Gedanken in Frage zu stellen, und dies auch nach Beendigung der Behandlung tun", sagte er.

„Sie stellen fest, dass sie möglicherweise Informationen übersehen, die ihren negativen Gedanken widersprechen. Sie betrachten oft nicht die gesamte Situation, positiv und negativ. "

Die Forscher setzen ihre Forschung mit neuen Patienten in der Depressionsbehandlungs- und Forschungsklinik fort. Eines der Ziele der neuen Studien wird es sein, zu charakterisieren, für welche Patienten die Verwendung der sokratischen Befragung am effektivsten sein kann.

Quelle: Ohio State University