Verlangsamung: Wenn Sie Zeit brauchen, um sich auf Ihre eigene Gesundheit zu konzentrieren
Wenn die meisten Menschen an E. coli denken, ist das erste, was ihnen wahrscheinlich einfällt, verdorbenes Essen oder das Ergebnis von unsachgemäßem Händewaschen. Was mich überraschte, war, dass es sich auch als Harnwegsinfektion (UTI) zeigen kann, die durch Nierensteine verursacht wird, die sich in der Harnröhre ansammeln und den Urinfluss verhindern. Es ist mehr als eine akademische Übung, die mich dazu gebracht hat, diesen allzu häufigen Zustand bei Männern und Frauen zu untersuchen. Während ich schreibe, bin ich weniger als 24 Stunden nach der Operation, um diese lästigen Tiere zu entfernen, die die Arbeiten seit 2014 unterstützen. Es war mein vierter Versuch, der in einer Zystoskopie gipfelte, die sie entfernte, anstatt sie weitergeben zu lassen ihre eigenen, da sie mein tägliches Funktionieren verwüsteten.
Übelkeit, Appetitlosigkeit, Erschöpfung, kognitive Beeinträchtigung und Schmerzen waren die Kennzeichen, die mich zum dritten Mal in so vielen Wochen in die Notaufnahme zurückkehren ließen. Da ich ein Workaholic vom Typ A bin, der sich erholt, habe ich mein Bestes getan, um meinen typischen Arbeitsplan einzuhalten und meinem neugeborenen Enkel zu helfen, damit seine Eltern sich ausruhen können. Dies würde mich zurück ins Bett krachen lassen, wenn ich nach Hause kam und 12-14 Stunden schlief (wenn mein Normalwert 7-8 ist). Ich erwachte immer noch mit dem Gefühl, als wäre es ein Kampf, „normale Leute“ zu machen. Ich fühlte mich nicht motiviert, den größten Teil meiner Routine zu erledigen, würde etwas beginnen und es dann beiseite legen. Mein "Aufstehen und Gehen war aufgestanden und gegangen", und ich befürchtete, es würde dauerhaft beurlaubt sein.
Der Zustand wurde mit einer Urinprobe diagnostiziert, die auf eine erhöhte Anzahl weißer Blutkörperchen hinwies. IV Antibiotika und Flüssigkeiten zur Rehydratation brachten meine Temperatur von 103 auf die hohen 90er und einen ungewöhnlich niedrigen Blutdruck von 95/58 zurück in meinen normalen Bereich. Ich vertraute auf die Betreuung der Mitarbeiter von Doylestown Health, die seit meinem Umzug in die Region im Jahr 1993 meine Anlaufstelle waren. Da sie mit meiner Krankengeschichte, einschließlich des Herzinfarkts im Jahr 2014, vertraut waren, verlief alles reibungsloser als wenn ich woanders hingehen müsste.
Ich zählte meinen Segen, obwohl ich an eine Pumpe mit Infusionen gebunden war, die dreimal gewechselt werden musste, da meine versteckten Venen es nicht hatten und drei Tage lang nicht duschen konnten (keine Sorge, ich habe den Körper abgewischt Bäder am Waschbecken) und - frustrierender - konnten keine Kunden sehen. Mein Sohn würde nicht einmal meinen Laptop abholen, damit ich Artikel schreiben könnte. "Du musst dich ausruhen, Mama." Wer ist der Elternteil hier? Diese Sache mit dem Rollentausch ist scheiße. Aber er und andere Familienmitglieder und Freunde, die mit den Fingern nach mir wedelten und dieselbe Botschaft anriefen, hatten Recht. Die Welt hat nicht aufgehört, sich zu drehen, seit ich mir eine Auszeit genommen habe, um zu heilen, Komödien der 80er Jahre und zwei meiner Lieblingsfilme anzusehen. E.T. und Zurück in die Zukunft. Ich habe mich auf den New-Born-Kanal eingestellt, da ich Abhebungen hatte und meinen Enkel vermisste. Ich musste andere süße Babys beobachten - natürlich nicht so entzückend wie meine -, um mein Baby in Ordnung zu bringen.
Ein weiterer Segen war eine wundervolle Mitbewohnerin, die mich an meine Mutter erinnerte, die 2010 starb und sogar einige der gleichen Dinge sagte, die sie gesagt hätte. Wir hatten morgens morgendliche Gespräche, in denen wir nicht schlafen konnten, über "das Leben, das Universum und alles". Wir waren uns einig, dass wir uns treffen und in Kontakt bleiben sollten.
Der schwierigste Aspekt war, dass diese vollendete Pflegekraft rund um die Uhr Pflege benötigte. Ich war buchstäblich auf Fachleute angewiesen, um Medikamente zu verabreichen, mir am Anfang beim Ein- und Aussteigen zu helfen, meinen Urin zu untersuchen, um festzustellen, ob einer der Steine herausfloss, und Scans (CT und Ultraschall des Abdomens) durchzuführen, um festzustellen, ob etwas anderes das verursachte Symptome. Freunde und Familie kamen zu Besuch und durch das Phänomen von Facebook boten unzählige Gebete und heilende Energie an.
Ich erinnere mich an diese Referenz aus einem Artikel, den ich 2018 für Psych Central geschrieben habe und der den Titel A Therapist Practices Necessary Self Care trägt:
Ashley Davis Bush, Autor von Einfache Selbstpflege für Therapeuten: Wiederherstellungspraktiken für Ihren Arbeitstag teilt mit, dass wir „unser Instrument behalten müssen,unsere Anwesenheit, gut gepflegt." Als Therapeuten sind wir aufgerufen, mit unseren Klienten im Einklang zu sein. Ich frage mich, wie ich das auch tun kann, wenn ich für meine eigenen Grundbedürfnisse taub bin. Obwohl ich das Ergebnis, mit dem ich jetzt konfrontiert bin, vorhersehen konnte, habe ich die notwendigen Maßnahmen erst ergriffen, als ich in Atemnot war. Meine wohlmeinenden Freunde und meine Familie haben jahrelang meine Tendenz bemerkt, die Kerze an beiden Enden zu verbrennen, bis kein Wachs mehr übrig war.
Klar, wie nach jeder wichtigen Gesundheitsdiagnose in den letzten sechs Jahren habe ich die Nachricht immer noch nicht erhalten, da ich jedes Mal gesagt habe, dass ich meine Routine ändern werde. Für eine kurze Zeit lasse ich mich zurück und dann treiben mich Gelegenheit, finanzielle Bedenken oder allgemeine Bedürfnisse nach vorne und locken mich zu einem Tanz, für den ich nicht die Ausdauer habe, ihn aufrechtzuerhalten. Zum Teil ist es altersbedingt. Mit 61, was nicht allzu alt ist, fühle ich mich viel älter, wenn diese Erfahrung auftritt. Wie meine Mutter es beschrieben hätte, fühle ich mich manchmal „altersschwach“. Viele der Mitarbeiter dort waren der Meinung, dass mein Aussehen dem Datum auf meinem Armband widersprach, das sie jedes Mal scannten, wenn sie sich behandelten oder Vitalfunktionen nahmen.
Louise Hay, Autorin von Du kannst dein Leben heilenkombiniert physische und psychische Symptome mit ihrer Interpretation der psycho-spirituellen Grundursache. Sie betrachtet Nierensteine als "Klumpen ungelösten Zorns" und Harnwegsinfekte im Zusammenhang mit "sauer". Beides macht sehr viel Sinn, da ich dazu neige, Konflikte zu vermeiden und Ärger aufzubauen.
Diese Heilerin ist erneut aufgefordert, ihr Leben zu heilen, oder es wird nahezu unmöglich sein, ihren Klienten zu helfen, sich selbst zu heilen.
