Wie überlebe ich die Sommerferien meines Therapeuten?

Aus Schweden: Ich habe mein aktuelles T ein Jahr lang gesehen, in dem es uns gelungen ist, eine gute, vertrauenswürdige Beziehung aufzubauen. Mein Weg zur Therapie war sehr traumatisch, komplex und sehr schmerzhaft. Mein T hat seine Sommerferien vor 3 Tagen begonnen, als ich ihn das letzte Mal getroffen habe. Wir hatten 3 Sitzungen pro Woche, was für mich die absolute Minute ist. und nicht immer ausreichend.

Ich wurde 2014 psychisch krank und hatte eine schwere somatische Krankheit, die mich von meinen Freunden, meiner Familie und allen Behörden isolierte. Ich war und bin aufgrund meines körperlichen und geistigen Zustands sehr einsam. Ich habe Ärzte, Krankenschwestern, Therapeuten, Psychologen, NGOs, Organisationen für psychische Gesundheit, Ärzteverbände usw. um Hilfe gebeten, aber niemand kann mich verstehen oder mir helfen. Jeder hat mich mehr verprügelt, verletzt und traumatisiert.

Dieses aktuelle T ist das einzige, was mir hilft und meinen Kopf über Wasser hält, obwohl es nicht ausreicht. Ich hatte einen Termin bei der Psychiatrie. Neulich ambulant, aber er verstand mich nicht und sagte all die traumatisierenden Dinge, die mir die Leute jedes Mal erzählt haben, wenn ich um Hilfe, Unterstützung und Verständnis gebeten habe. Ich habe alles versucht und getan, was ich kann und kann, und mich an alle gewandt.

Jetzt bin ich mir ziemlich sicher, dass ich diese 6,5 halben Wochen, in denen mein T im Urlaub ist, nicht überleben werde.Die Beziehung zwischen mir und meinem T ist nicht gleich: Sie ist sehr unfair und ungerecht. Er macht gerade Urlaub, während ich darum kämpfe, meinen Kopf über Wasser zu halten. So ist Therapie, denke ich. Mein T hat mich dazu gebracht, ihm zu versprechen, mich während seines Urlaubs nicht umzubringen, aber es gibt wirklich nichts, was mir so helfen könnte wie unser T.

Ich habe viele Dinge darüber gegoogelt, wie man durch den Urlaub Ihres T überlebt, aber all diese Tipps tun mir mehr weh und erfüllen meine Bedürfnisse nicht (verstanden, unterstützt). Ich bin wirklich traumatisiert und verprügelt und einsam. Kannst du mir einen Rat geben? Bitte keine Zitate oder allgemeinen Ratschläge, da ich wirklich alles getan habe und nur noch mehr verletzt und traumatisiert wurde. Ein Psychologe sagte mir einmal, ich sei zu verletzt und traumatisiert, als dass sie oder jemand mir helfen könnte. Bitte denken Sie beim Vorschlagen auch daran, dass meine körperliche Behinderung es mir nicht erlaubt, viel nach draußen zu gehen.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es tut mir so leid, dass dir das Leben so schwer gefallen ist. Ich bin auch sehr besorgt, dass sich nur eine Person auf der Welt als hilfreich erwiesen hat. Diese Exklusivität ist weder Ihnen noch Ihrem Therapeuten gegenüber fair. Es übt außerordentlichen Druck auf euch beide aus.

Ich frage mich, ob Sie versucht haben, Menschen unter ähnlichen Umständen zu erreichen. Bitte schauen Sie sich die Foren hier bei an. Menschen aus aller Welt, die ähnliche Probleme haben, unterstützen und praktizieren sich gegenseitig. Gehen Sie zur Registerkarte "Hilfe suchen". Klicken Sie auf "Foren und Support-Gruppen". Identifizieren Sie die Gruppe, die Ihrer Meinung nach am hilfreichsten ist. (Möglicherweise müssen Sie mehr als eine versuchen.) Oft können Menschen, die in der gleichen Notlage sind, mitfühlende Unterstützung und gute Ratschläge geben. Sie können sich so oft anmelden, wie Sie möchten und müssen.

Wenn Sie Teil einer unterstützenden Community werden, erhalten Sie möglicherweise die Brücke, die Sie benötigen, bis Ihr Therapeut zurückkommt. Tatsächlich kann diese Community auch während der Behandlung zusätzliche Unterstützung bieten.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie