Es muss meine Schuld sein

Als ich ein Kind war, wurde mir gesagt, dass alles meine Schuld sei. Schließlich glaubte ich es.

In Wirklichkeit war nichts davon meine Schuld. Als Erwachsener in Genesung verstehe ich das jetzt intellektuell. Aber meine unbewussten Teile arbeiten immer noch daran. Meine unbewussten Teile versuchen immer noch, das Unlogische zu verstehen.

Ich habe mein ganzes Leben lang mit Selbstwertgefühl gekämpft. Ich sehe mich zwar nicht als fähig, gute Dinge zu tun, aber ich sehe mich als mächtig darin, das Schlechte zu manifestieren. Höchstwahrscheinlich beruht dies auf meinem Verständnis der missbräuchlichen Erwachsenen in meiner Kindheit. Mir ging es genauso mit ihnen. Und das habe ich verinnerlicht.

Wenn also in meinem Leben schlimme Dinge passieren, wie es unvermeidlich ist, findet mein überaktives Gehirn einen Weg, es zu meiner Schuld zu machen. Ich finde einen Weg, es für etwas zu bestrafen, das ich getan habe oder für das, was ich bin. Und das passiert unbewusst.

Als ich in der Vergangenheit die Beziehung zu Menschen beendete, verbrachte ich Wochen oder Monate damit, jede negative Erfahrung in meinem Leben dem Schmerz zuzuschreiben, den ich dieser Person verursachte. Viele dieser Beziehungen waren missbräuchlich, und dennoch durfte ich nicht die beste Wahl für mich treffen. Ich durfte nicht so egoistisch sein. Auf einer unbewussten Ebene sah ich es als notwendig an, Bestrafung für das Aufstehen für mich selbst zu erfahren.

Das geht heute weiter. Wenn ich einen Fehler bei der Elternschaft mache, der häufig vorkommt, glaube ich, dass ich es verdient habe, schlecht behandelt zu werden, weil ich ein schlechter Elternteil bin. Wenn ich etwas Falsches sage, gehe ich davon aus, dass die Leute nie wieder mit mir interagieren wollen. Wenn ich den Mut aufbringe, einen Artikel mit einer starken Meinung zu schreiben, erwarte ich eine Online-Gegenreaktion von massiven Ausmaßen. Ich erwarte, dass Anhänger in Scharen gehen.

Und obwohl das schon schlimm genug ist, hört es hier nicht auf. Meine angeborene „Schlechtigkeit“ ist auch die Ursache einer Welt voller Probleme… der Welt der Probleme. Mein Unterbewusstsein kann mir fast alles zuschreiben.

In Oklahoma gibt es einen Tornado? Es ist wahrscheinlich, weil ich gestern die Kinder angeschrien habe. Es gibt ein Erdbeben in Asien? Ich bin mir sicher, dass dies nicht passiert wäre, wenn ich diese Präsentation nicht durcheinander gebracht hätte. Und ehrlich gesagt wäre die Welt einfach ein besserer Ort, wenn ich nie geboren worden wäre. Und ja, das ist ein genaues Zitat aus meiner Kindheit.

Bei diesen bizarren Versuchen, „Ursache und Wirkung“ durch mein Unbewusstes zu ziehen, ist es nicht verwunderlich, dass die Motivation eine Herausforderung darstellt. Wenn ich von Natur aus schlecht bin, wie werde ich jemals gute Dinge tun? Das wäre doch unmöglich, oder? Was ist der Sinn all dieses Schreibens? Was ist der Sinn dieses Interviews? Was ist der Sinn all meiner Elternforschung? Wenn ich schlecht sein soll, wie kann ich dann jemals etwas anderes sein?

Leider folgt mir dieser zugrunde liegende Strom der Sinnlosigkeit, wohin ich auch gehe. Wenn etwas so aussieht, als wäre es eine erstaunliche Gelegenheit oder eine Chance für den Erfolg, muss ich darauf verzichten. Ich kann mir keine Hoffnungen machen, weil es nicht klappen kann. In meinem Leben darf es einfach nicht funktionieren. Ich bin nicht gut genug, um das zu klären.

Dieser unbewusste kindliche Teil von mir hält die Dinge so mittelmäßig wie möglich, um den unvermeidlichen Untergang zu vermeiden. Und es kämpft jeden Tag mit dem Teil von mir, der weiß, dass ich erstaunliche Dinge tun kann.

Aber ich arbeite weiter daran, diesen Kinderteil davon zu überzeugen. Ich weise sanft auf die erstaunlichen Dinge hin, die ich tue. Ich lege Wert darauf, den Unterschied zu berücksichtigen, den ich mache. Ich gebe mein Bestes, um hoffnungsvoll und optimistisch zu sein. Ich gebe mein Bestes, um zu verstehen, dass ich in der Lage bin, eine positive Zukunft zu schaffen. Und ich arbeite daran, mir die kleinen Dinge zu vergeben, sogar die großen Dinge.

Aber manchmal habe ich andere verletzt. In diesen Zeiten brauche ich Hilfe von anderen, um vorwärts zu kommen.

Ich habe in der Vergangenheit darüber geschrieben, wie wichtig es ist, Überlebenden eines sexuellen Traumas zu glauben. Es gibt nichts Heilenderes, als die Worte zu hören: „ich glaube Ihnen. ” Aber es gibt einen Satz, der eine knappe Sekunde beendet. Wenn Sie mit einem Überlebenden zusammenarbeiten, um ihm bei der Heilung zu helfen, und er etwas falsch macht, auch etwas, das Sie persönlich nehmen, denken Sie an die Worte „Ich vergebe Ihnen“.

Wenn ein Überlebender die Kraft findet, zu sagen, dass es ihm leid tut und er dafür Vergebung erhält, kann dies lebensverändernd sein.

Es kann ihnen die Kraft geben, sich selbst dafür zu vergeben.