Kann das Loslassen der Kontrolle Ihnen tatsächlich mehr bringen?

"Alles, was du im Leben nicht kontrollieren kannst, bringt dir bei, wie man loslässt." - - Unbekannt

Ich wurde ungeduldig. Ich wollte eine Antwort auf etwas und es kam einfach nicht, egal wie sehr ich mich bemühte, es in Gang zu bringen. Ich wurde frustriert. Und ich wurde frustriert über meine Frustrationen darüber.

Also beschloss ich, einen Spaziergang zu machen. Das Einatmen von frischer Luft und das Hören von Vogelgezwitscher stehen für mich im Mittelpunkt. Nur ein oder zwei Stunden lang schnell hintereinander einen Fuß vor den anderen zu setzen, hilft immer, meinen Kopf frei zu bekommen. Ich erhalte Antworten und Anleitungen zu meinen größten Fragen, wenn ich gehe. Nennen wir es eine bewegende Meditation.

Als ich an diesem Morgen aufbrach, wurden meine Augen nach oben zu drei Falken gezogen, die über mir flogen. Während ihr Lufttanz choreografiert und elegant aussah, wurde mir klar, dass die Falken die Choreografie nicht anstifteten. Sie ließen einfach los und schwebten mit den Strömungen. Sie kreisten und kreisten über mir, die Flügel ausgestreckt, segelend und treibend.

Als ich die Falken im Flug beobachtete, wurde mir klar, dass ich selten erfolgreich bin, wenn ich versuche, etwas zu schieben oder zu ziehen, um dies zu erreichen. Eine Anstrengung ist edel und oft notwendig, aber etwas zu erzwingen oder sich darüber Sorgen zu machen, führt selten zu den gewünschten Ergebnissen.

Manchmal muss man einfach loslassen, wie man denkt, dass die Dinge sein sollten oder wie schnell sie zusammenkommen sollten, und einfach die Dinge ihren eigenen Lauf nehmen lassen. Indem Sie die Kontrolle loslassen und sich paradoxerweise von den Strömen mitnehmen lassen, erhalten Sie mehr Kontrolle - über Ihre Einstellung und Ihre Reaktion auf das, was Ihnen gerade passiert.

Nie war dies wahrer in meinem Leben als als meine Mutter an Krebs starb. Mein Mann und ich hatten beschlossen, dass es die beste Lösung wäre, wenn Mama bei uns lebt. Also haben wir unser Zuhause neu eingerichtet und einen Raum zu ihrer kleinen Oase gemacht, in der sie von ihren schönen Dingen umgeben sein würde. Mama wollte immer noch ihre Unabhängigkeit, aber es war nicht mehr klug.

Ich arbeitete bis spät in die Nacht und bereitete alles für ihre Ankunft in der qualifizierten Pflegeeinrichtung vor, in der sie sich nach einem Krankenhausaufenthalt rehabilitierte. Kaum war sie aus dem Pflegeheim entlassen worden und hatte sich bei uns niedergelassen, als sich die Umstände änderten, und sie landete gleich wieder im Krankenhaus und dann wieder im Pflegeheim für weitere Reha.

Später in derselben Woche passierte das Unvorstellbare. Ich wurde spontan und erschreckend von der Brust abwärts gelähmt. Mein Mann und ich hatten hart gearbeitet, um Mamas Wohnung aufzuräumen. Wir hatten so gut wir konnten damit umgegangen, dass sie ins Krankenhaus und ins Pflegeheim pendelte. Dann brauchte ich plötzlich selbst medizinische Versorgung.

Zuerst gab es diese Mediziner, die dachten, ich sei einfach erschöpft und meine Krankheit könnte sogar psychosomatisch sein. Eine MRT ergab jedoch einen großen gutartigen Tumor namens Meningiom, der so stark auf mein Rückenmark drückte, dass ich plötzlich gelähmt wurde.

Ich wurde eine Stunde mit dem Krankenwagen zum nächsten großen Krankenhaus gebracht, wo ein Neurochirurg, der meinen Fall geerbt hatte, nüchtern die Nachricht überbrachte, dass er nur vorsichtig optimistisch war, dass ich jemals wieder gehen würde. Ich unterzog mich der ersten von zwei Operationen, um den Tumor zu entfernen und seinen Druck von meinem Rückenmark zu lösen.

Als ich im Krankenhaus war und mich nicht bewegen konnte, wurde mir klar, dass ich keine andere Wahl hatte, als zu atmen, mich zu entspannen und loszulassen. Ich fand es dann einfacher zu akzeptieren, was war, auch wenn es mir nicht gefiel.

Alle meine Pläne, in unserem Haus für meine Mutter zu sorgen, wurden zunichte gemacht. Die Pflege meiner Mutter müsste in der qualifizierten Pflegeeinrichtung an andere übergeben werden. Mama würde die Situation akzeptieren. Meine Arbeit müsste sich nur häufen. Mein Arbeitgeber würde damit fertig werden. Mein Leben war ziemlich in der Warteschleife, als wir darauf warteten, wie sich mein Rückenmark von der Operation erholen würde.

Ich habe nie den Glauben aufgegeben oder gehofft, dass es mir besser geht. Ich stellte mir meine Rückkehr zu meinen heiligen Abendspaziergängen vor. Ich sah mich stark und flink und in der Lage zu tun, was ich konnte, um meine Mutter auf ihrer letzten Reise zu unterstützen.

Aber ich konnte zu diesem Zeitpunkt nicht planen. Ich musste nachgeben und loslassen. Wie diese Falken, die ich kürzlich über mir gesehen habe, konnte ich mir nicht erlauben, ungeduldig zu werden oder das Ergebnis zu erzwingen. Ich musste im Wind reiten und die Strömungen meine Flügel tragen lassen.

Wir alle haben diese Zeiten in unserem Leben, in denen wir wollen, dass die Dinge so sind, wie wir glauben, dass sie sein sollten - so, wie wir sie geplant haben. Leider hat das Leben manchmal einen anderen Weg für uns.

Ich glaube, dass die Dinge, die für uns bestimmt sind, dazu neigen, unseren Weg zu gehen, und dass die Türen, die uns niemals offen stehen sollen, sich einfach nicht öffnen werden.

Einige unserer Wünsche werden länger brauchen, um sich zu manifestieren, als wir möchten. Es wird solche Dinge geben, die sich anders entwickeln werden, als wir erwartet hatten - manchmal besser, als wir es uns hätten vorstellen können; zu anderen Zeiten nicht so sehr.

Unsere Schwierigkeiten und Enttäuschungen können jedoch als Segen dienen. Diese Segnungen sind im Moment nicht immer klar, aber mit der Zeit werden sie oft sichtbar.

Nach Monaten der Physiotherapie habe ich tatsächlich wieder laufen gelernt. Und jetzt gehe ich jeden Tag, weil ich kann. Ich bin gesegnet.

Für diejenigen von uns, die einen Anschein von Kontrolle über unser Leben haben möchten, werden wir irgendwann erfahren, dass es Zeiten gibt, in denen wir nicht viel darüber sagen können, was passiert oder wie es endet. Wir können nur geduldig sein, voller Glauben und voller Hoffnung.

Durch das Loslassen des Prozesses oder des Ergebnisses haben wir mehr Raum, um zu überlegen, was gerade passiert, und um unsere Einstellungen und Reaktionen zu kontrollieren. Indem wir uns unserer Gedanken und Einstellungen bewusst sind, können wir vermeiden, dass wir in der Erschöpfung von Emotionen stecken bleiben.

Es ist ziemlich befreiend, keine vorgefassten Vorstellungen zu haben, geduldig zu sein und die Dinge einfach fließen zu lassen. Wenn ich aus dem Weg gehe und das Leben zulasse, ist das Endergebnis oft viel besser, als ich es selbst hätte planen können.

Sicherlich möchte und muss ich Ziele, Pläne und Träume haben.Das hat mir geholfen, mich von meiner Lähmung zu erholen und wieder laufen zu können. Aber ich habe gelernt, dass ich mich nicht von meinen Wünschen und Plänen fesseln lassen kann. Stattdessen habe ich gelernt, die Tendenz zum Anstoßen oder Schieben zu stoppen. Ich habe festgestellt, dass ich die Strömungen reiten kann, sie mich mitreißen lassen können, und alles wird gut.

Wenn Sie loslassen und sich von den Strömungen tragen lassen, werden Sie sich im Leben immer noch weiterentwickeln. Die Dinge laufen möglicherweise nicht genau so, wie Sie es geplant haben, aber die Reise bietet Ihnen möglicherweise eine interessantere Landschaft auf dem Weg. Und am Ende haben Sie die Kontrolle darüber, was wirklich wichtig war: Was Sie dachten und wie Sie auf Ihre Umstände reagierten.

Dieser Beitrag wurde freundlicherweise von Tiny Buddha zur Verfügung gestellt.