Mobbing am Arbeitsplatz: Die Wichtigkeit, es frühzeitig zu erkennen
Die gute Nachricht ist, dass Mobbing am Arbeitsplatz einen Zeitplan hat. Wenn Sie früh genug eingreifen, können Sie das Schlimmste planen und einen Schritt voraus sein, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
Ja, Sie müssen sich darauf einstellen, denn es wird eine harte Fahrt. Sie werden manchmal Angst haben und die bevorstehende Reise erfordert enormen Mut von Ihrer Seite. Die Herausforderung besteht darin, sich der Realität direkt zu stellen und effektiv damit umzugehen, anstatt so zu tun, als ob sie nicht passiert, und sich zu wünschen, dass alles verschwinden würde.
Die erste Erfahrung, der Sie begegnen werden, ist das „auslösende Ereignis“. Dies ist das erste Mal, dass der Tyrann etwas unternimmt, um Sie ins Visier zu nehmen. Das Ereignis selbst scheint ganz normal zu sein und ist oft kein offensichtlicher Katalysator für die folgende Eskalation.
Die Tendenz ist, es abzuwischen, da "er gerade einen schlechten Tag hat". Jeder hat von Zeit zu Zeit schlechte Tage, an denen er gestresst und bissig wird.
Dieses Verhalten wiederholt sich jedoch. Sie werden gerügt und beleidigt, Sie erhalten eine unzumutbare Arbeitsbelastung, Sie verpassen Belohnungen und Sie haben das gruselige Gefühl, dass der Tyrann hinter Ihrem Rücken über Sie spricht - und so geht es weiter.
Jetzt haben Sie Angst, zur Arbeit zu gehen. Jedes Mal, wenn Sie den Mobber sehen, geraten Sie in kalten Schweiß. Sie können sich nicht auf Ihre Arbeit konzentrieren. Du liegst nachts wach. Es übernimmt jeden wachen Gedanken. Sie geraten in Panik und fühlen sich sehr niedergeschlagen.
Plötzlich bekommen Sie mehr Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Erkältungen und Bauchschmerzen. Sie werden zu Hause beschäftigt und zurückgezogen, und Ihre wichtigen Beziehungen leiden darunter. Sie verlieren Ihren Appetit.
Sie zweifeln an sich selbst und fragen sich, ob Sie etwas falsch gemacht haben. Sie dachten, Sie wären gut in Ihrem Job und eine anständige Person, aber sind Sie sicher? Vielleicht hat der Tyrann einen Punkt.
Sie tolerieren weiterhin das Unerträgliche, auch weil Sie nicht glauben können, dass sich Menschen tatsächlich so verhalten würden. Ich habe gesehen, dass dies zwischen sechs Monaten und sechs Jahren dauert, aber die Forschung zeigt durchschnittlich zwei Jahre.
Irgendwann dämmert es Ihnen jedoch endlich: Was passiert, hat einen Namen. Es heißt "Mobbing am Arbeitsplatz".
Wenn Sie erkennen, dass es das ist, überlegen Sie, etwas dagegen zu tun - wie sich dem Mobber zu nähern und es offen zu diskutieren wie ein rationaler Mensch.
Sie könnten sogar in Betracht ziehen, eine Beschwerde bei der Personalabteilung einzureichen. Schließlich verfügt Ihr Unternehmen über Richtlinien und Verfahren für den Umgang mit solchen Dingen.
Gleichzeitig sagt Ihnen Ihr Bauch, dass Sie viel zu verlieren haben. Sie fürchten Repressalien durch den Mobber. Außerdem könnten Sie als „Unruhestifter“ eingestuft werden und am Ende Ihren Job verlieren.
Also, was machst du? Der Trick besteht darin, es so früh wie möglich zu fangen und Maßnahmen zu ergreifen, bevor es Sie alles kostet.
Sobald Sie erkennen, was los ist, müssen Sie aufhören, es persönlich zu nehmen, und strategisch denken.
Das bedeutet, dass sich Ihr Vollzeitjob von nun an mit Mobbing befasst. Ihr Überleben steht hier auf dem Spiel und gemobbt zu werden könnte das Ende Ihres Jobs oder sogar Ihrer Karriere bedeuten.
Nur sehr wenige Ziele bleiben vom Prozess unversehrt. Sie benötigen also einen klaren Kopf, um effektiv zu erkennen, was gerade passiert.
Sie müssen sich damit abfinden, dass der Tyrann eine Agenda hat. Sie werden nicht genau wissen, was das ist, und selbst wenn Sie es tun würden, würde es für Sie wahrscheinlich keinen Sinn ergeben. Akzeptiere frühzeitig, dass der Tyrann nicht so denkt wie du.
Ihre bloße Anwesenheit hat den Mobber auf eine Art Bedrohung aufmerksam gemacht, und er oder sie hat Sie jetzt im Visier. All dies geschah vor dem auslösenden Ereignis. Danach wird der Tyrann eine Kampagne gegen Sie aufnehmen.
Sie müssen alle Beweise so früh wie möglich dokumentieren. Führen Sie ein Tagebuch und zeichnen Sie jedes Mobbing-Verhalten auf. Bewahren Sie E-Mails auf, die auf Mobbing hinweisen. Zeichnen Sie Mobbing-Gespräche diskret auf Ihrem Telefon auf und sammeln Sie Beweise von Zeugen.
Bevor Sie Ihre Beschwerde bei der Personalabteilung einreichen, prüfen Sie, ob dies ein von Mobbing betroffener Arbeitsplatz ist. In einem anderen Artikel gebe ich Tipps, wie man diese Arbeitsplätze erkennt.
Wenn dies der Fall ist, erwarten Sie nicht, dass Ihre Beschwerde zu einem gewünschten Ergebnis führt. Wenn der Prozess erfordert, dass Sie sich Ihrem Mobbing stellen (was gefährlich sein könnte) oder eine Art Mediation eingehen, bezeichnet Ihr Unternehmen ihn als „Persönlichkeitskonflikt“ und veranlasst Sie, die Hälfte der Verantwortung für das Mobbing zu übernehmen.
Aber machen Sie trotzdem eine Beschwerde, weil Sie strategisch denken. Stellen Sie einen erfahrenen Anwalt für mögliche rechtliche Schritte in der Zukunft auf. Schreiben Sie in der Zwischenzeit Ihre Geschichte, die zeigt, dass Sie bei der Arbeit gemobbt werden, und machen Sie sie überzeugend. Verbessern und bearbeiten Sie es, da es ein wichtiger Beweis ist, auch wenn Sie sich entscheiden, es nicht sofort zu verwenden.
