6 Tipps für die Erziehung optimistischer Kinder

Die Welt braucht heute mehr denn je Optimisten.

Das Glas als halb voll zu sehen oder die Überzeugung zu haben, dass die Dinge irgendwann klappen werden, ist ein Eckpfeiler der Widerstandsfähigkeit und ein absoluter Vorteil für jeden Erfolg im Leben.

Wenn das Leben hart wird, möchten Sie, dass Ihre Kinder durchhalten, sich zusammenreißen und weitermachen. Anstatt aufzugeben, möchten Sie, dass Ihre Kinder glauben, dass die Dinge besser werden können, und darauf hinarbeiten. Untersuchungen haben ergeben, dass die Förderung des Optimismus bei unseren Kindern zahlreiche Vorteile mit sich bringt, darunter ein besseres geistiges und körperliches Wohlbefinden, ein besseres Zielbewusstsein und eine bessere Zufriedenheit im Leben sowie eine bessere Fähigkeit, mit den Belastungen des Lebens umzugehen.

Seien wir ehrlich, wenn wir optimistische Kinder großziehen, verbessern sich auch ihre Chancen auf ein gesundes soziales Leben. Schließlich mag niemand einen pessimistischen Pete oder eine negative Nancy.

Aber wie geht man vor, um einen Optimisten zu erziehen? Hier sind sechs Tipps, die Ihren Kindern helfen, eine sonnige Lebenseinstellung zu entwickeln:

1. Modelloptimismus

Sind Sie schuldig, Dinge wie "Alles geht immer schief!" Zu sagen. oder "Wir haben NIE genug Geld!"? Wenn ja, hör auf.

Sich immer auf negative Gedanken zu konzentrieren, ist ein klassisches pessimistisches Merkmal. Schlimmer noch, diese Ansichten und Einstellungen werden Ihren Kindern mitgeteilt, die Sie immer beobachten und Ihnen zuhören. Je mehr Sie sich beschweren und meckern, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie dieselben Eigenschaften entwickeln. Wenn Sie Ihren Kindern helfen möchten, optimistischer zu werden, sollten Sie zunächst selbst eine bessere Perspektive haben.

2. Fördern Sie eine Haltung der Dankbarkeit bei Ihren Kindern

Wenn Sie dem obigen Punkt folgen, können Sie Ihren Kindern helfen, optimistischer zu werden, indem Sie Dankbarkeit zu einer Gewohnheit in Ihrem Zuhause machen. Ermutigen Sie zunächst alle täglich, eine gute Sache mitzuteilen, die passiert ist oder für die sie dankbar waren. Dies zeigt, dass sie bei jeder Erfahrung auf natürliche Weise nach dem Silberstreifen suchen. Wenn Ihre Kinder älter werden, wird die Gewohnheit für sie selbstverständlich und sie werden ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben führen.

3. Erlauben Sie ihnen, Erfolg zu haben und angemessene Risiken einzugehen

Wenn Sie Ihren Kindern die Möglichkeit geben, Erfolg zu haben und den Stolz auf Leistung zu erfahren, können Sie ihnen dabei helfen, Einstellungen zu entwickeln, die Sie tun können. Ein guter Weg, dies zu tun, besteht darin, ihnen altersgerechte Hausarbeiten und Aufgaben zuzuweisen. Dies lehrt nicht nur Verantwortung, sondern stärkt auch ihr Selbstvertrauen und gibt ihnen das Gefühl, fähig zu sein.

Lernen Sie außerdem, ab und zu die Zügel loszulassen und Ihre Kinder zu ermutigen, etwas Neues auszuprobieren. Während der elterliche Instinkt, unsere Kinder vor Schaden zu schützen, natürlich ist, kann er manchmal ihr Selbstvertrauen untergraben und unbewusst eine Nachricht senden, dass sie nicht auf eigenen Beinen stehen können. Ermutigen Sie sie also, neue Fähigkeiten und Hobbys zu erlernen, Reisen ohne Sie zu unternehmen und im Allgemeinen ihre Grenzen zu erweitern. Die Lektionen, die sie lernen werden, werden sich auf andere Bereiche ihres Lebens auswirken und sie werden zu selbstbewussten Menschen, die angesichts einer Herausforderung nicht zusammenbrechen.

4. Schützen Sie sie vor unnötigem Stress

Die Nachrichten dieser Tage sind voller Negativität. Während Erwachsene wissen, dass dies hauptsächlich für Bewertungen gilt, kann die ständige Flut von schlechten Nachrichten für Kinder schwächend und überwältigend sein und ihre Einstellung tiefgreifend beeinflussen. Um dies zu verhindern, schützen Sie sie so weit wie möglich vor negativen Medien. Vergessen Sie auch nicht, dass soziale Medien einen großen Teil des Lebens unserer Kinder ausmachen und sie auf verschiedene Weise beeinflussen.

Ein guter Weg, um diese Art von Negativität zu minimieren, besteht darin, gerätefreie Abendessen zu veranstalten und Familienausflüge zu organisieren, bei denen Sie sich einfach verbinden und die Gesellschaft des anderen genießen. Von Zeit zu Zeit aus der Welt auszusteigen, lehrt Ihr Kind, dass Selbstpflege wichtig ist und Ihnen hilft, sich mit dem zu verbinden, was wirklich wichtig ist.

5. Helfen Sie ihnen, ihr negatives Selbstgespräch zu beruhigen

Kinder haben genau wie Erwachsene einen inneren Kritiker, dessen Stimme manchmal ziemlich laut sein kann. Wann immer Sie Ihr Kind sagen hören: "Das ist zu schwer für mich" oder "Ich bin zu dumm" und andere Aussagen in dieser Richtung, ist das ihr innerer Kritiker. Wenn diese negativen Aussagen nicht aktiviert sind, können sie sich in der Psyche Ihrer Kinder festsetzen und sie werden anfangen, ihnen zu glauben.

Schützen Sie dies frühzeitig, indem Sie ihnen helfen, sich ihrem negativen Selbstgespräch zu stellen. Fühlen Sie sich zunächst in sie ein und lassen Sie sie wissen, dass Sie verstehen, was sie fühlen. Als nächstes lehren Sie sie, diese Gedanken zu externalisieren und sie als bloße Gedanken zu betrachten - nicht als Fakten.

Helfen Sie ihnen schließlich zu lernen, wie sie das negative Selbstgespräch durch positive Aussagen ersetzen können. Anstatt zum Beispiel zu sagen: "Ich bin zu dumm, ich werde das nie bekommen", ermutigen Sie Ihr Kind, etwas zu sagen wie: "Es könnte jetzt schwierig sein, aber ich werde es morgen noch einmal versuchen."

6. Bringen Sie ihnen bei, die Dinge ins rechte Licht zu rücken

Es passieren schlimme Dinge. So ist das Leben eben. Unsere Einstellung und wie wir auf das reagieren, was mit uns passiert, machen jedoch den Unterschied. Wenn wir dies unseren Kindern beibringen und ihnen helfen, optimistisches Denken zu pflegen, werden sie von Opfern zu Siegern. Dabei sollten wir darauf achten, Dinge nicht zu beschönigen oder Fakten in einem fehlgeleiteten Versuch des „positiven Denkens“ zu ignorieren.

Optimistisches Denken bedeutet, die Umstände realistisch zu betrachten, alles abzuwägen und stattdessen den Silberstreifen zu sehen. Auf diese Weise können Ihre Kinder erkennen, dass sie unabhängig von der Situation, in der sie sich befinden, nicht machtlos sind.

Es mag Arbeit kosten, aber Ihre Kinder zu Optimisten zu erziehen, wirkt sich positiv auf ihre Zukunft aus. Welcher Elternteil möchte das nicht für seine Kinder?

Verweise:

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