Die meisten bevorzugen es, etwas zu tun, anstatt zu denken

Laut neuen Forschungen der University of Virginia würden die meisten Menschen lieber etwas Äußeres tun - sich in einigen Fällen sogar selbst verletzen - als mit ihren Gedanken allein zu sitzen.

Die Reihe von 11 Studien, veröffentlicht in der Zeitschrift Wissenschaftzeigten, dass die Studienteilnehmer im Allgemeinen nicht einmal kurze Zeit allein in einem Raum verbrachten, in dem nichts anderes zu tun war, als nachzudenken, nachzudenken oder zu träumen.

Stattdessen nahmen sie viel häufiger an externen Aktivitäten teil, beispielsweise Musik hören oder ein Smartphone verwenden. Einige zogen es sogar vor, sich einen leichten Stromschlag zu versetzen, als zu sitzen und nachzudenken.

„Diejenigen von uns, die eine gewisse Ausfallzeit haben, um nur wahrscheinlich zu denken, finden die Ergebnisse dieser Studie überraschend - das tue ich sicherlich -, aber unsere Studienteilnehmer haben immer wieder gezeigt, dass sie lieber etwas zu tun haben, als auch nur für a ziemlich kurze Zeit “, sagte der Psychologe Timothy Wilson von der Universität von Virginia.

Die Zeitspanne, in der die Teilnehmer gebeten wurden, mit ihren Gedanken allein zu sein, lag zwischen sechs und 15 Minuten. Viele der ersten Studien betrafen College-Studenten, von denen die meisten berichteten, dass diese „Denkphase“ nicht sehr angenehm war und dass es schwierig war, sich zu konzentrieren. Daher führte Wilson eine weitere Studie mit Teilnehmern unterschiedlichster Herkunft im Alter von 18 bis 77 Jahren durch und fand im Wesentlichen die gleichen Ergebnisse.

"Das war überraschend - dass auch ältere Menschen keine besondere Vorliebe dafür zeigten, allein zu denken", sagte Wilson.

Wilson glaubt nicht besonders, dass dies das Ergebnis unserer schnelllebigen modernen Gesellschaft oder der Verfügbarkeit elektronischer Geräte wie Smartphones ist. Stattdessen glaubt er, dass die Geräte eine Antwort auf den natürlichen menschlichen Wunsch sein könnten, immer etwas zu tun zu haben.

Während der Studie wurden die Teilnehmer gebeten, alleine in einem kahlen Laborraum ohne Handy, Lesematerial oder Schreibwerkzeug zu sitzen und sechs bis 15 Minuten lang nur nachzudenken. Als es vorbei war, wurden die Teilnehmer gefragt, wie sehr sie die Erfahrung genossen und ob sie unter anderem Schwierigkeiten hatten, sich zu konzentrieren.

Die meisten berichteten, dass es schwierig sei, sich zu konzentrieren, und dass ihre Gedanken wanderten. Im Durchschnitt haben die Teilnehmer die Erfahrung nicht genossen. Ein ähnlicher Befund trat auf, als die Teilnehmer das Experiment in ihren Häusern durchführen durften.

"Wir fanden heraus, dass etwa ein Drittel zugab, zu Hause betrogen zu haben, indem sie Aktivitäten ausübten, beispielsweise Musik hörten, ein Handy benutzten oder ihren Stuhl verließen", sagte Wilson. "Und sie haben diese Erfahrung zu Hause nicht mehr genossen als im Labor."

Die Forscher nahmen die Studien weiter. Da die meisten Menschen lieber etwas zu tun haben als nachzudenken, fragten sich die Forscher, ob die Teilnehmer lieber eine unangenehme Aktivität als gar keine Aktivität ausführen würden.

Es stellt sich heraus, dass viele von ihnen würden. In der nächsten Studie wurden die Teilnehmer gebeten, zu sitzen und nachzudenken, aber mit der zusätzlichen Option, sich per Knopfdruck einen leichten elektrischen Schlag zu versetzen.

Zwölf der 18 Männer und sechs der 24 Frauen gaben sich während der 15-minütigen „Denkphase“ der Studie mindestens einen elektrischen Schlag. Interessanterweise hatten alle diese Teilnehmer eine Probe des Schocks erhalten und berichteten, dass sie dafür bezahlen würden, nicht wieder geschockt zu werden.

"Was auffällt", sagten die Forscher, "ist, dass es anscheinend so abstoßend war, nur 15 Minuten mit ihren eigenen Gedanken allein zu sein, dass es viele Teilnehmer dazu veranlasste, einen Stromschlag selbst zu verabreichen, von dem sie zuvor gesagt hatten, sie würden dafür bezahlen, um ihn zu vermeiden." ”

Die Forscher versuchen genau herauszufinden, warum es Menschen schwer fällt, mit ihren eigenen Gedanken allein zu sein. "Jeder träumt oder fantasiert manchmal gern", sagte er, "aber vielleicht macht es am meisten Spaß, wenn es spontan passiert - es ist schwieriger, es auf Befehl zu tun."

"Der Geist ist darauf ausgelegt, sich mit der Welt auseinanderzusetzen", sagte er. „Selbst wenn wir alleine sind, liegt unser Fokus normalerweise auf der Außenwelt. Und ohne eine Ausbildung in Meditation oder Techniken zur Gedankenkontrolle, die immer noch schwierig sind, würden die meisten Menschen es vorziehen, sich an externen Aktivitäten zu beteiligen. “

Quelle: Universität von Virginia