Meine Mutter ruiniert meine Mentalität

Von einem Teenager in England: Hallo, ich hatte in letzter Zeit viele Probleme mit meiner geistigen Gesundheit, die seit 10 Jahren immer wieder auftreten. Jedes Mal, wenn ich anfange, bessere Dinge zu bekommen, geht es wieder bergab, aber jedes Mal, wenn ich versuche, Hilfe zu bekommen oder nach meiner Mutter zu greifen, bekomme ich es zurück in mein Gesicht und sage, ich sage dies nur zur Aufmerksamkeit und nichts davon handelt davon Ich aber dann stöhne ich, weil ich den Leuten nicht erzähle, wie ich mich fühle. Ein bisschen wie eine Situation verlieren, verlieren.

Meine Mutter war in den letzten 20 Jahren depressiv und scheint mich zu drängen. Wenn ich nicht in der Nähe bin oder meine Aufmerksamkeit auf sie lenke, ist sie depressiv und es ist meine Schuld. Ich kann nicht ausgehen, weil sie sauer auf mich ist und anfängt zu weinen, weil sie glaubt, dass mir etwas passieren wird, aber als ich sie bitte, mit mir herauszukommen, weil ich mich im Freien besser fühle, bestreitet sie mir, dass ich weiß, dass es das ist, was ich brauche . In letzter Zeit hat sie sich mit mir verschlechtert und mich beschuldigt, dass etwas Schlimmes passiert, und alles, was ich sehe, ist falsch und es hilft überhaupt nicht, da ich in letzter Zeit nicht allzu gut mit mir selbst umgegangen bin, aber natürlich bin ich es Ich muss alles abfüllen, sonst werde ich wie immer der Böse sein.

Meine Mutter sagt mir, ich solle Freunde haben (weil sie mich nicht draußen lassen wird) und sobald diese Freunde nach Hause gehen, flippt sie mich an und sagt, ich bin ein schlechter Mensch, aber alles, was ich getan habe, war das, was sie mir gesagt hat tun, dann gibt es auch alles, was jemand, mit dem ich in Verbindung gebracht werde, falsch macht, wird auf mich gedrückt, und selbst wenn ich nicht mehr versuche, mich zu verteidigen, wird sie immer noch auf mich losgehen und es beginnt mich dazu zu bringen, selbst aufzugeben Wenn ich es versuche, sitze ich und denke, worum geht es überhaupt? Ich kann eindeutig nichts falsch machen. Aber wenn ich dann bei ihr sitze und mit niemandem rede und nichts tue, ist sie glücklich mit sich und mir. Das ist kein Leben, das ich leben möchte, da ich am Ende unglücklich wäre, aber es scheint, als ob es entweder mein Leben ist Glück oder ihr und leider möchte ich meine Mutter glücklich.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Du hast mit der Depression deiner Mutter zu tun, seit du klein warst. Es macht für mich Sinn, dass Sie sich ziemlich festgefahren fühlen. Du willst, dass deine Mutter glücklich ist, aber es geht auf Kosten deines eigenen Glücks. Du willst nicht unglücklich sein, aber eine positive Bewegung in Richtung deines eigenen Glücks schafft Spannung und Elend bei deiner Mutter. Huch.

Ich denke nicht, dass es wahrscheinlich ist, dass sich deine Mutter von selbst ändern wird. Sie ist seit 20 Jahren depressiv. In Ihrem Brief gibt es keinen Hinweis darauf, dass sie etwas tut, um sich selbst zu helfen, außer Sie zu kontrollieren. Es ist wichtig, ihr gegenüber mitfühlend zu bleiben und gleichzeitig daran zu arbeiten, sich zu lösen.

Ich glaube nicht, dass Sie das alleine schaffen können. Sie benötigen die praktische Hilfe und emotionale Unterstützung eines anderen Erwachsenen. Du hast keinen Vater erwähnt, also schätze ich, dass er nicht im Bilde ist. Aber haben Sie Verwandte oder erwachsene Familienfreunde, denen Sie sich anvertrauen können? Wenn ja, bitten Sie sie, Ihrer Mutter zu helfen, damit Sie sich nicht so allein und verantwortlich fühlen. Vielleicht können sie ihr helfen, eine Behandlung für die Depression zu bekommen, die ihr Leben ruiniert. Könnte es für Sie möglich sein, für eine Weile bei einem Verwandten zu leben, um Ihnen und Ihrer Mutter eine Pause zu geben?

Wenn Ihre Schule Berater hat, ermutige ich Sie, auch mit ihnen zu sprechen. Sie kennen möglicherweise andere Optionen für Sie.

Dies ist dein letztes Schuljahr. Überlegen Sie sich jetzt, was Sie als Nächstes tun möchten. Vielleicht einen Teilzeitjob beginnen - sowohl um etwas Erfahrung zu sammeln als auch um öfter aus dem Haus zu kommen. Baue dir ein Leben auf, das unabhängig von deiner Mutter ist. Überlegen Sie, welche Schritte Sie unternehmen müssten, um das Haus verlassen zu können, um alleine oder mit Freunden zu leben.

Ich wünschte, ich hätte einen Zauberstab, um diese Situation zu verbessern. Da ich es nicht tue, liegt es an Ihnen, aktiv die Hilfe zu finden, die Sie entweder in Ihrer Großfamilie, in der Schule oder alleine benötigen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie