Teen Depression und Selbstmord: Die harten Lektionen, die ich gelernt habe

Es gibt wichtige Warnzeichen - wenn Sie wissen, dass sie jemanden in Ihrer Nähe retten können.

Es begann wie jeder andere Freitag Herbstmorgen. Das Laub verwandelte sich langsam in atemberaubende Gelbs, Rottöne und Orangen. Arbeiter und Studenten machten sich gleichermaßen auf den Weg zu ihren jeweiligen Aufgaben und freuten sich wahrscheinlich auf das Wochenende.

Und dann kursierten die verheerenden und schockierenden Nachrichten unter unseren Freunden, Angehörigen und der Gemeinschaft.

Eine 15-jährige Zehntklässlerin hatte sich das Leben genommen.

5 narrensichere Möglichkeiten zur Bekämpfung von Depressionen

Wir fragten uns, wie ein extrem kluges, artikuliertes, hart arbeitendes, einfühlsames, freundliches, beliebtes und beliebtes Kind dies tun könnte. Wir haben seitdem erfahren, dass sie mit Depressionen zu kämpfen hatte und illegale Drogen konsumierte.

Zwei Leben leben

In gewisser Weise lebte sie ein Doppelleben, eines, das wir gesehen haben und eines, das sie versteckt hielt.

Wir sahen das Licht, die Gaben, die Gegenwart, die sie hatte. Wir haben die Tiefe ihres Schmerzes nicht gesehen. Vielleicht haben es einige ihrer Freunde gesehen - wir sind uns nicht sicher.

Die Familie, deren Tochter sich das Leben genommen hat, versucht, das Sinnlose zu verstehen. Wir in ihrer Gemeinde versuchen, das Unergründliche zu ergründen. Wir versuchen zu heilen.

Wir versuchen, diese Tragödie als etwas so Reales wie möglich in Einklang zu bringen, während wir uns wie in einem surrealen Traum fühlen.

Wenn wir dies tun und trauern und hoffen und uns wundern und fürchten, einige Schlussfolgerungen, zu denen wir kommen, dass wir unsere Kinder in unserer Nähe halten müssen, müssen wir ihnen helfen zu verstehen, dass die Welt ein herausfordernder Ort ist und dass das Leben so ist voller Kämpfe. Wir müssen ihnen helfen, zu lernen, wie sie mit diesen Kämpfen in der Jugend umgehen können, was wohl eine der schwierigsten Phasen im Leben eines Menschen ist.

Die Anzeichen einer Depression sehen

Wir müssen auch die Anzeichen einer Depression erkennen.

Ja, einige Anzeichen einer Depression können als „normale“ jugendliche Stimmungen und Verhaltensweisen charakterisiert werden. Wenn Sie dennoch Bedenken bezüglich Ihres Kindes haben, vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Fragen Sie Ihre Kinder immer wieder, wie es ihnen geht, wo sie sind und waren, was sie tun. Selbst wenn Ihr Kind Sie zurückweist, was es wahrscheinlich tun wird, fragen Sie weiter. Hören Sie zu, wenn sie Ihnen etwas sagen wollen, auch wenn es für Sie keinen Sinn ergibt. Wisse, dass sie in einer anderen Welt leben als wir - einer Jugendkultur mit Gruppenzwang, Cliquen, Druck, gute Noten zu bekommen und vielleicht über das College nachzudenken.

Umgang mit Depressionen: 4 einfache Lösungen

Mit diesen Belastungen vertraut machen

Kindererziehung wird nicht mit einem Handbuch geliefert. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was wir alle manchmal fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Partner, wenden Sie sich an Freunde und wenden Sie sich an einen Berater, um Ihrem Kind und Ihrer Familie insgesamt zu helfen.

Ich kannte den Teenager, der ihr das Leben genommen hat, seit sie geboren wurde. Ich bin seit 30 Jahren mit ihren Eltern befreundet. Selbst nach 30 Jahren Beratung und Unterstützung bei der Bewältigung aller Arten von unaussprechlichen Schmerzen habe ich noch nie solche Schmerzen gesehen oder gehört, wie ich sie bei ihren Eltern gesehen habe. Ich habe selbst noch nie so tiefe Schmerzen erlebt. Aus diesen Gründen habe ich diesen Artikel geschrieben.

Abgesehen von den Familienlehrern waren Schulverwalter, Geistliche, Gleichaltrige, Eltern und die gesamte Gemeinde von dieser Tragödie tief betroffen. Wir alle müssen heilen.

Sie können etwas tun

Suchen Sie in Ihrer eigenen Familie und in Ihrer eigenen Gemeinde nach diesen häufigen Anzeichen von Depressionen:

• Verlust der Freude an einmal genossenen Aktivitäten.
• Verlust der Motivation.
• Mangelnde Aufmerksamkeit für Pflege, Duschen und andere Aktivitäten des täglichen Lebens.
• Veränderungen im Schlaf- und Essverhalten.
• Hoffnungslosigkeit, einschließlich der Einstellung "Warum sich die Mühe machen, spielt es sowieso keine Rolle."
• Isolation von Freunden, Familie, sozialen Aktivitäten oder deren Telefon und Computer.
• Energieverlust mit begleitender Lustlosigkeit und Müdigkeit.
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, sich an Details zu erinnern und Entscheidungen zu treffen.
• Anhaltende traurige, ängstliche oder „leere“ Gefühle.

Achten Sie genau darauf, wenn Sie diese Selbstmordwarnzeichen sehen:

• Ein plötzlicher Wechsel von sehr traurig zu sehr ruhig oder glücklich zu sein. Immer über den Tod reden oder nachdenken.
• Einen „Todeswunsch“ haben - ein verlockendes Schicksal, indem man Risiken eingeht, die zum Tod führen können, wie zum Beispiel durch rote Ampeln zu fahren.
• Das Interesse an Dingen verlieren, um die man sich früher gekümmert hat.
• Angelegenheiten in Ordnung bringen, lose Enden binden, einen Willen ändern.
• Sagen Sie Dinge wie "Es wäre besser, wenn ich nicht hier wäre" oder "Ich will raus."
• Über Selbstmord sprechen oder SMS schreiben und / oder Dinge online über Selbstmord veröffentlichen.
• Ungewöhnlich Leute besuchen oder anrufen, die einem wichtig sind.
• Selbstmordgedanken und / oder eine Vorgeschichte von Selbstmordversuchen.

Wisse, dass jeder, der Selbstmordgedanken oder Selbstmordabsichten ausdrückt, sehr, sehr ernst genommen werden sollte. Zögern Sie nicht, sofort Ihre örtliche Selbstmord-Hotline anzurufen. Rufen Sie 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) oder 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) oder die taube Hotline unter 1-800-799-4TTY (1-800-) an. 799-4889).

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Die harten Lektionen, die ich aus einem tragischen Selbstmord bei Teenagern in der Nähe von zu Hause gelernt habe.