Einkaufen für einen guten Therapeuten? 4 Fragen, die Sie stellen müssen

Den richtigen Therapeuten zu finden, ist genau das Richtige, wenn es darum geht, Glück und Gelassenheit zu sichern. Und während Freunde und Geschwister Ihnen helfen können, Kandidaten auf einen festen Platz am Thanksgiving-Tisch zu überprüfen, bleiben Sie bei der Einstellung eines Therapeuten allein.

Die Ehe- und Familientherapeutin Ilyana Romanovsky bietet in ihrem Buch zunächst vier hilfreiche Fragen an: Therapie wählen: Ein Leitfaden, um das zu bekommen, was Sie brauchen. Es kann hilfreich sein, diese beim Einkauf für einen Therapeuten zu berücksichtigen…

1. Wie bleiben Sie auf dem neuesten Stand der Forschung?

Therapeuten sind verpflichtet, an einer Reihe von Workshops pro Jahr teilzunehmen, um ihre Lizenzen auf dem neuesten Stand zu halten. Sie müssen jedoch nicht über die neuesten Forschungsergebnisse auf dem Laufenden bleiben. Romanovsky ermutigt die Klienten, die Therapeuten zu fragen, ob sie an den letzten Konferenzen, Tagungen und Beratungsgruppen teilgenommen haben, um sicherzustellen, dass sie mit den neuesten, gut erforschten Behandlungsmethoden vertraut sind. Ein Therapeut ist durch seine aktuellen Kenntnisse und Fähigkeiten eingeschränkt, wenn er versucht, die Bedürfnisse eines Klienten zu erfüllen. Weitere Informationen erhöhen also die Gesamteffektivität.

2. Konsultieren Sie Fälle mit anderen und wenn ja, wie regelmäßig konsultieren Sie sie?

Einer der Gründe, warum ich zuversichtlich bin, die beste Behandlung für meine bipolare Störung zu erhalten, ist, dass mein Psychiater regelmäßig ein Team von Ärzten von Johns Hopkins konsultiert. Wenn sie sich nicht sicher ist, was sie als nächstes mit einem ihrer Patienten tun soll, hat sie einen Satz Köpfe bereit, um ihr zu helfen.

3. Erhalten Sie persönliche psychotherapeutische Leistungen?

Diese Frage hat mit zu tun Gegenübertragung, was Romanovsky als "Reaktion eines Therapeuten" definiert, bei der ungelöste Konflikte aufgrund der Ähnlichkeit von unbewusst involviertem Material im eigenen Leben des Therapeuten ausgelöst werden können. Untersuchungen legen nahe, dass eine Gegenübertragung in der Behandlung den Fortschritt der Psychotherapie behindert, wenn sie nicht gelöst wird. Ich war erleichtert, als meine Therapeutin mir sagte, dass ihre eigene Therapie einen tiefgreifenden Unterschied in ihrem Leben bewirkt habe. Die Tatsache, dass sie selbst eine emotionale Dürre ertrug und eine stärkere Person hervorbrachte, inspirierte mich und gewann mein Vertrauen.

Im Ringen mit ihren eigenen Problemen wurde sie zu einer einfühlsameren Anleitung für Heilung und Genesung. "Die Reise, die jeder Psychiater unternimmt, um seine eigenen Gedanken zu untersuchen, ist genauso wichtig wie die Fähigkeit, ein großartiger Therapeut zu sein."

4. Wie messen Sie Ergebnisdaten und wie wird unsere Zusammenarbeit regelmäßig bewertet?

Dies ist besonders wichtig, wenn jemand eine chronische Krankheit wie eine bipolare Störung hat, die keinen ordentlichen Anfang und Ende hat. Es fällt einer Patientin leicht, das Vertrauen in den Prozess zu verlieren, wenn sie keine greifbaren Ergebnisse ihrer Behandlung sieht. „Was bekomme ich für mein Geld? Lohnt es sich? Könnte ich das Geld für eine Massage ausgeben und mich genauso gut fühlen, vielleicht besser? “ Das sind alles gültige Fragen.

Romanovsky behauptet, dass alle Therapeuten zum Zeitpunkt jeder Sitzung Ergebnisdaten sammeln sollten, um den Fortschritt eines Patienten in der Therapie zu überwachen. Heutzutage sind viele Tools zur Messung von Ergebnisdaten verfügbar, und Softwareprogramme erleichtern die Verfolgung psychometrischer Messungen.

Ursprünglich veröffentlicht auf Sanity Break bei Everyday Health.


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