So entschärfen Sie ein Argument

Die meisten Menschen werden gelegentlich von anderen herausgefordert und konfrontiert, die sich in ihren Meinungen unterscheiden und die sich wünschen und entschlossen sind, zu streiten. Dies kann fast alles und mit fast jedem sein, einschließlich unserer engsten Partner, Familienmitglieder, sozialen Bekannten oder Kollegen.

Es ist ratsam, dass beide Parteien, die Argumente vorbringen, sie entschärfen und ihren Zorn relativ effizient und respektvoll gegeneinander auflösen können. Es ist ratsam, sich abzukühlen und ruhiger zu werden, damit Sie wieder zivil mit den Menschen interagieren können, mit denen Sie zuvor gestritten haben.

Ungelöste und ungelöste Argumente belasten beide Parteien sowohl geistig als auch körperlich schwer. Anhaltende Argumente können eine Kampf- oder Fluchtreaktion auslösen, die das Immunsystem beider Parteien und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen kann.

Wenn Sie in ein Argument eintreten, können Sie die folgenden Ideen und Handlungsschritte in Betracht ziehen, um es aufzulösen und seine Auswirkungen abzuschwächen.

• Schau nach innen. Es ist nicht entscheidend, was andere tun oder sagen oder was mit Ihnen passiert. Es geht darum, wie Sie es wahrnehmen und was Sie damit oder darüber tun. Um eine hitzige und dauerhafte Auseinandersetzung zu führen, sind zwei Personen erforderlich, die hartnäckig Recht haben wollen, eine feste oder starre Haltung einnehmen und ihre einzigartig voreingenommenen und wahrscheinlich begrenzten Meinungen aufeinander projizieren. Recht zu haben führt selten zu einer Lösung - Verständnis und Widerstandsfähigkeit gegenüber alternativen Ansichten. Flexible Dialoge funktionieren effektiver als starre und abwechselnde Monologe.
• Geben Sie sich ein wenig Platz und einen kurzen Moment Zeit, um Ihre anfänglichen emotionalen Reaktionen zu beruhigen. Treten Sie zurück und machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was das Argument tatsächlich ausgelöst hat. Auf diese Weise können Sie sich einige Qualitätsfragen zu Ihrer Beteiligung sowie zu den Gründen und dem Zweck des Arguments stellen. Es ist klüger, ausgeglichen zu sein und zu tanzen, als in einer irrationalen Haltung zu bleiben. Wenn zwei Personen genau gleich sind, ist eine davon nicht erforderlich. Frag dich selbst:
  • Was genau tun sie, tun sie nicht, sagen oder sagen sie nicht, was Ihre emotionale Wutreaktion und Ihren Wunsch auslöst, mit ihnen in einem Streit zu bleiben und Recht zu haben? Welche Rolle spielen Sie bei der Initiierung dessen, was sie tun oder sagen?
  • Wo und wann haben Sie auf die gleiche oder eine ähnliche Weise gehandelt, angegeben oder geglaubt? Wer hat dich dabei beobachtet? Indem Sie feststellen, wo und wann Sie auf die gleiche Weise gehandelt haben, beruhigen Sie extreme Grade der Selbstgerechtigkeit und Verleugnung. Das Betrachten Ihrer eigenen Rolle ist fruchtbarer und kann Sinn und Flexibilität hinzufügen.
  • Wie dient Ihnen ihre Seite des Arguments? Wie könnte es Ihnen nützen, zu hören, was sie zu sagen haben? Es gibt viele Meinungen und Ihre ist nur eine davon. Recht zu haben ist nicht immer der klügste Ansatz für menschliche Interaktionen. Das Zuhören und Lernen über alternative Sichtweisen kann dazu beitragen, unser Bewusstsein und möglicherweise unseren sozialen Einfluss zu erweitern. Ein guter Zuhörer zu sein, zahlt sich aus. Wenn wir genau zuhören, bevor wir sprechen, öffnen sich Türen für eine bessere Kommunikation.
  • Wer stimmt Ihrer Seite zu und unterstützt sie, während sie mit Ihnen streiten möchte? Wir ziehen Leute an, um mit uns zu streiten, wenn wir aufgeblasen sind und unsere Position im Leben übertreiben. Der Argumentator hilft uns tatsächlich dabei, tiefer in unsere wahre Natur einzudringen und mehr Gleichmut und Gerechtigkeit zwischen uns und anderen zu entwickeln.
  • Wenn sie sich im Moment mit Ihnen stritten, sich plötzlich umdrehten und Ihnen vollkommen zustimmten, was wären die Nachteile und Nachteile? Es ist unklug anzunehmen, dass andere nur da sind, um uns zu unterstützen. Wir haben manchmal Fantasien darüber, wie das Leben sein soll, anstatt uns der wahren und ausgeglichenen Schönheit dessen zu stellen, wie das Leben tatsächlich ist. Wenn alle mit uns einverstanden wären, könnten wir stagnieren und in unserer trügerischen Fantasiewelt gefangen bleiben. Wir wachsen oft nicht vollständig, bis wir auch herausgefordert werden. Wir brauchen Ähnlichkeiten und Unterschiede, Kooperation und Wettbewerb, Vorlieben und Abneigungen sowie Vereinbarungen und Meinungsverschiedenheiten, um uns innerhalb der Gesellschaft anzupassen und zu wachsen. Wir benötigen beide Seiten des Magneten, um Magnetismus zu haben.
• Halte inne und denke nach. Spazieren gehen. Meditiere und werde ruhig und zentriert, bevor du weiter reagierst. Das Überwinden emotionaler Reaktionen mit einem objektiveren, erweiterten und vernünftigeren Blickwinkel kann extremen emotionalen Standpunkten die Hitze nehmen. Sich selbst zu regieren ist der Ausgangspunkt, um mit anderen eine Lösung zu finden.
• Kommunizieren Sie Ihre Ansichten in Bezug auf ihre höchsten Werte. Die Menschen sind bestrebt, ihre eigenen höchsten Werte zu erfüllen, nicht unbedingt unsere. Wenn sie erkennen, dass Sie auf eine Weise kommunizieren, die ihnen hilft, das zu erfüllen, was für sie am bedeutsamsten und wichtigsten ist, beruhigen sie sich und werden empfänglich und hören aufmerksamer zu. Helfen Sie ihnen, das zu erfüllen, was sie sich wünschen, und sie werden wiederum ihre Haltung mildern und sich umdrehen, um Ihnen zu helfen, was Sie sich wünschen.
• Lernen Sie zuzustimmen, nicht zuzustimmen und trotzdem die Meinungen anderer zu respektieren. Indem Sie sich auf Komponenten konzentrieren, mit denen Sie einverstanden sind, werden die Reaktionen anderer gemildert. Identifizieren Sie Ähnlichkeiten sowie Unterschiede. Maximales Wachstum und maximale Entwicklung finden an der Grenze von Ähnlichkeiten und Unterschieden, Unterstützungen und Herausforderungen, Vereinbarungen und Meinungsverschiedenheiten statt.

Bevor Sie Ihre Argumente außer Kontrolle geraten lassen, sollten Sie den Spagat der menschlichen Natur verstehen. Helfen Sie sich und anderen, zu Gleichmut, Wertschätzung und Liebe zurückzukehren. Wenn Sie sich bedanken können, wissen Sie, dass Ihr Argument gelöst ist.