Fühlte mich seit meinen Panikattacken nie mehr so

Ich bin ein 19-jähriger Mann, der mit 15 Jahren hier und da einen Topf geraucht hat, und das hat mich nie beeinflusst. Vor 10 Monaten hatte ich meine erste Panikattacke aus dem Nichts und hatte 3 Tage lang jede Nacht eine Angstattacke. Meine Mutter war im Urlaub und es waren nur ich und meine Freundin. Nach 2 Tagen verschlechterte sich mein Zustand bis zu dem Punkt, an dem ich zitternd im Bett lag und Angst hatte, das Haus zu verlassen, schwach und dunstig. Mein Nachbar brachte mich zu einem Arzt und verschrieb mir Citalopram. Am ersten Tag, an dem ich es nahm, hatte ich einen Höhepunkt, an dem ich etwa eine Stunde lang sagte: "Oh mein Gott, ich fühle mich wieder normal". Ein Tiefpunkt, an dem ich weinte, der am Abend verblasste.Ich nahm meine zweite Tablette am nächsten Tag, an dem dasselbe passierte, aber ich beschloss, sie abzunehmen. 10 Monate sind vergangen und meine Angst ist jedoch extrem in Schach gehalten. Mein Gehirn fühlt sich neu verdrahtet. Ich fühle mich (wie im Internet beschrieben) depersonalisiert (DP / DR). Es begann schrecklich, das einzige zu sein, was mir in den Sinn kam, aber jetzt denke ich nicht darüber nach und kann mein Leben leben. Ich fühle mich jedoch immer noch anders, als hätte etwas meine Art, die Realität zu fühlen und zu sehen, verändert. Obwohl ich es ignorieren und mit meinem Leben weitermachen kann; Ich habe immer noch das Gefühl, dass dieses „nicht echte Gefühl“ eine schwarze Wolke ist, die sich verbessert hat, aber möglicherweise nie verschwindet. Seit dieser Panikattacke schien die Realität seitdem nicht mehr dieselbe zu sein und ich sehne mich immer danach, zurück zu gehen, als mein Leben noch "normal" war. Ich weiß, dass ich nicht verrückt bin und keine Selbstmordgedanken habe, aber ich frage mich oft, warum ich mich nicht so glücklich fühle, wie ich sollte. Ich fühle mich nach dem Fitnessstudio großartig und ernähre mich sicher gesund. Aber ständig sagt mein Verstand: "Du fühlst dich großartig. Aber nicht mehr so ​​großartig wie früher. Es muss etwas geben, das du nicht tust." Was denkst du ist passiert? Glaubst du, mein Geist hat so viele Traumata durchgemacht, dass er sich neu verkabelt oder einen anderen Kurs eingeschlagen hat? - Danke.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist schwierig, mit Sicherheit zu wissen, warum Sie sich anders fühlen. Im Allgemeinen verändern illegale Drogen die Gehirnchemie. Dies ist zum Teil der Grund, warum Drogen so gefährlich sind. Viele Menschen unterschätzen das Risiko von Drogenmissbrauch. Vor allem Jugendliche sehen darin harmloses Experimentieren oder sogar einen Übergangsritus. Menschen, die Drogen konsumieren und keine negativen Folgen haben, sind glücklich und selten.

Anekdotisch erhalte ich viele Briefe von Menschen wie Ihnen, die Marihuana konsumiert haben und ähnliche Symptome entwickelt haben. Jüngsten Berichten zufolge ist einer der häufigsten Gründe, warum jemand wegen Angstsymptomen in die Notaufnahme geht, der Konsum von Marihuana. Einige Menschen haben eine schlechte Reaktion auf die Droge und es macht ihnen Angst.

Möglicherweise möchten Sie die verschriebenen Medikamente überdenken. Es könnte helfen. Du hast es nur zwei Tage gegeben. Normalerweise wirken Antidepressiva etwa 1 bis 3 Wochen. Sie haben ihm nicht genügend Zeit gegeben, um seine Arbeit zu erledigen. Es hat Ihnen vielleicht geholfen, aber Sie haben ihm keine Chance gegeben. Sie sollten dies mit Ihrem verschreibenden Arzt besprechen.

Sie könnten auch eine Beratung in Betracht ziehen, um mögliche Entealisierungssymptome zu behandeln. Es ist möglich, dass Angst und Derealisierung zusammenhängen und eine psychologische Behandlung dazu beitragen kann, diese beiden Symptome zu beseitigen.

Es ist auch wichtig, einen weiteren Angstanfall proaktiv zu verhindern. Sie haben Ihre Angstattacken als aus dem Nichts stammend beschrieben, aber am häufigsten werden sie durch etwas ausgelöst. Wenn Sie den Auslöser identifizieren, können Sie ihn möglicherweise verhindern. Die Therapie könnte zu diesem Zeitpunkt für Sie von Vorteil sein. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle