Videospiele: Sind sie wirklich eine Quelle der Sucht?

Es gab Forschungen und Spekulationen über Videospiele und wie sie eine Suchtquelle sein können. Laut der American Medical Association spielen bis zu 90 Prozent der amerikanischen Jugendlichen Videospiele. Von diesen Teenagern und jungen Erwachsenen wird spekuliert, dass bis zu 15 Prozent "süchtig" sein könnten.

Videospielsucht und Sucht im Allgemeinen haben sowohl biologische als auch psychologische Komponenten. Die biologischen Komponenten sind, dass Wildsüchtige eine erhöhte Freisetzung der stimmungsregulierenden Chemikalien Dopamin und Glutamat im Gehirn zeigen.

Es ist eine sehr lohnende, anregende und motivierende Aktivität. Und unser Gehirn weiß es.

Schließlich erreicht die Freisetzung von Dopamin und Glutamat eine Schwelle im Gehirn, an der eine höhere Menge erforderlich ist, um die lohnenden Wirkungen zu erfahren. Das Gehirn wird desensibilisiert und das Individuum wird mehr von der Suchtquelle oder dem Suchtverhalten suchen.

Die Sucht wird oft lebensaufwendig und kann Vorrang vor Familien, Freunden, Jobs, Schule usw. haben. Die süchtig machende Quelle wird dann a brauchenund das Individuum glaubt, dass es Teil seines Überlebens ist, direkt neben dem Essen oder Schlafen.

Psychologisch entkommt der Benutzer der Realität, indem er in die virtuelle Welt eintaucht, ähnlich wie ein Drogenabhängiger Heroin verwendet, um einer emotional schmerzhaften Situation zu entkommen. Viele moderne Spiele bieten anpassbare Optionen und die Möglichkeit, Ihren eigenen Charakter zu erstellen, von Persönlichkeitsmerkmalen bis hin zu physischen Merkmalen. Diese Art der Kontrolle über die Eigenschaften eines Charakters fördert das Eintauchen in die virtuelle Welt.

Massive Online-Rollenspiele für mehrere Benutzer (MMORPGs) sind die am schnellsten wachsenden Formen der Internet-Spielsucht. Dies liegt daran, dass sie anpassbare Charaktere in einer virtuellen Welt mit anderen Live-Spielern kombinieren. Diese Sozialisation mit Online-Charakteren, die andere auf der ganzen Welt kontrollieren, ersetzt die Sozialisation in der realen Welt. Mit denen, die ein geringes Selbstwertgefühl, soziale Ängste oder andere Unsicherheiten haben, werden sie Trost in einer neuen Identität finden.

Spielsüchtige opfern das Schlafen, Essen und den physischen sozialen Kontakt, um Videospiele zu spielen. Sie spielen jeweils 10 bis 20 Stunden und verlieren dabei das Konzept von Zeit und Realität. Es gibt weiterhin viele Online-Multiplayer-Spiele, die unabhängig davon, ob der Spieler angemeldet ist, ausgeführt werden. Dies gibt dem Spieler das Gefühl der Dringlichkeit, nichts zu verpassen.

Das „Aufsteigen“ oder das Verbessern des Videospielcharakters ist normalerweise Bestandteil jedes Videospiels und fördert die Sucht. Dies liegt daran, dass jeder Fortschritt im Level sich lohnt und zu einem Anreiz wird, weiterzuspielen.

Übermäßiger Gebrauch von Videospielen kann Probleme mit der sozialen Entwicklung, der psychischen Gesundheit, den Beziehungen, der Hygiene und der Selbstversorgung verursachen. Das Spielen von Spielen für Kinder und Jugendliche über vier aufeinanderfolgende Stunden kann sich nachteilig auf die Schularbeit, das soziale Leben und die Entwicklung sozialer Fähigkeiten auswirken und auch zu Reizbarkeit, Angstzuständen und Depressionen führen. Für Erwachsene kann es für Arbeit, Beziehungen und Familienleben problematisch werden.

Andere Symptome eines übermäßigen Spiels sind, dass sie die Nutzung von Internet- oder Videospielen nicht kontrollieren können, sich damit beschäftigen, kein Zeitkonzept haben und es ermöglichen, sich auf Jobs, soziales Leben oder Beziehungen einzulassen. Physikalische Effekte sind Rückenbelastung, Augenbelastung, Gewichtsverlust und Verschlechterung des körperlichen Erscheinungsbilds.

Die Niederlande haben das erste Detox-Zentrum für Videospielsucht eröffnet. Keith Bakker, Direktor von Smith and Jones Addiction Consultants in Amesterdam und Gründer des Zentrums, erklärte, dass Videospiele „genauso süchtig machen wie Glücksspiele oder Drogen und genauso schwer zu treten sind“.

Die Biofeedback-Therapie ist eine weitere Behandlungsoption für Videospielsucht. Wenn das Gehirn aufgrund eines Suchtverhaltens wie Videospielen mit überschüssigen Mengen an Dopamin und Glutamat überflutet wird, wird das Gleichgewicht zwischen Mittelhirn und Vorderhirn verschwommen und beeinträchtigt. Entscheidungsfindung und logisches Denken werden dann ebenfalls beeinträchtigt. Die Biofeedback-Therapie kann dazu beitragen, die Stoffwechselaktivität des Vorderhirns zu stärken und das Kontrollsystem des Gehirns wiederherzustellen, um das Suchtverhalten beim Spielen zu verringern und die Selbstkontrolle zu verbessern.

Bei Kindern werden körperliche Auswirkungen von übermäßigem Spielen von Videospielen als „Körperschütteln“, schnelle Herz- und Atemfrequenz sowie hyperakutes Sehen und Hören bezeichnet. Diese Symptome ähneln denen von Erwachsenen, wenn sie gestresst sind und einen hohen Adrenalinspiegel haben. Dies deutet darauf hin, dass das Spielen bei Kindern einen stressigen Zustand hervorrufen kann. Biofeedback kann helfen, sich bewusst zu werden, was im Körper passiert, wenn es gestresst ist, und durch Entspannungstechniken kann es negative Nebenwirkungen lindern.

Unabhängig davon, ob Videospielsucht zu einer offiziellen Störung wird, wenn übermäßiges Spielen das tägliche Leben beeinträchtigt oder das Wohlbefinden beeinträchtigt, ist es ratsam, Hilfe zu suchen, um die Sucht zu reduzieren.

Anmerkung des Herausgebers: Trotz mehr als zwei Jahrzehnten Forschung zur „Videospielsucht“ erkennt die neueste Ausgabe des Diagnose- und Statistikhandbuchs für psychische Störungen (DSM-5) diesen Zustand immer noch nicht als diagnostizierbare Störung an. Es erscheint jedoch in der Kategorie „Bedingungen für weitere Studien“, was darauf hindeutet, dass es eines Tages als diagnostizierbare Störung erkannt werden könnte.