Umgang mit der drohenden Wolke der Möglichkeit des frühen Todes
Flash vorwärts fünf Jahre. Eines Tages bemerkte ich einen seltsamen, leuchtend roten Fleck auf meiner Brust, der Brust, an der der Krebs gewesen war. Der Arzt führte eine Biopsie durch und die Ergebnisse waren bösartig. Es war ein Angiosarkom und die vermutete Ursache war die Bestrahlung, die ich vor fünf Jahren hatte. Dies war eine sehr seltene Form von Krebs, die wiederum manchmal durch die Strahlung selbst verursacht wird. Was mich heilen sollte, machte mich krank.
Am 10. Juni 2016 wurde ich operiert, um den Krebs zu entfernen.
Fein und gut. Sie haben saubere Ränder. Dann passierte etwas Schreckliches. Mir wurde gesagt, dass ich einen CT-Scan machen müsste, um zu sehen, ob sich der Krebs in meinem Körper ausgebreitet hatte. (Niemand hat mir das vorher gesagt.)
Betreten Sie Angst, Verzweiflung und Enttäuschung. Geben Sie die Möglichkeit von Krebs und damit die Möglichkeit eines frühen Todes ein.
Wie gehe ich mit dieser drohenden Trauerwolke um, die über meinem Kopf hängt?
Im Folgenden sind einige meiner nützlichsten Techniken aufgeführt.
Ignorieren
Ich weiß, dass es da ist, aber ich verdränge die Angst aus meinem Kopf. Das ist so, als würde man eine böse Fliege wegschlagen. Sie winken mit der Hand und das nervige Insekt verschwindet für eine Sekunde. Wiederholen Sie den Vorgang unendlich oft.
Suhle
Weinen, weinen, weinen, sorgen, sorgen, sorgen. Sie weinen, bis Sie blaue Flecken unter Ihren Augen haben. Die Sorge macht dich körperlich krank.
Beruhige dich
Lorazepam und Schokoladeneis. Wenn Sie die Bedrohung nicht mehr bewältigen können, platzen Sie einen Ativan. Zu Ihrer Überraschung macht das Essen von Schokoladeneis mit echten Schokoladenstücken dasselbe wie die Pille.
Lachen
Meine Cousine Mary meldet sich freiwillig in einem Hospiz. Sie erzählt mir, dass sie jeden Samstagabend Eisbecher für die Patienten macht. Sie sagen, Sie könnten bald in diesem Hospiz sein. Sie sagt dir, dass sie dir jeden Samstag einen Eisbecher machen wird. Sie beide lachen. Kichern hilft, gibt dir aber auch ein seltsames, unheimliches Gefühl.
Vergessen
Sei so beschäftigt, dass du es vergisst. Das Haus muss gereinigt werden. Die Wäsche muss erledigt werden. Das Abendessen muss gekocht werden.Wenn Sie sich auf die alltäglichen Notwendigkeiten einlassen, können Sie sich irgendwie nicht an Ihre Situation erinnern.
Geschäft
Einzelhandelstherapie hilft alles. Sie gehen zu JC Penney auf der Suche nach braunen T-Shirts mit V-Ausschnitt und kurzen Ärmeln. Sie waren zuvor in jedem Geschäft in einem Umkreis von zehn Meilen und konnten sie nicht finden. Du findest die Shirts! Ihr großer Erfolg im Einzelhandel löscht alle schlechten Gedanken aus. Manchmal kann Einkaufen alles heilen.
Beten
Bitte Gott um Hilfe. Dies ist meine am häufigsten verwendete Technik im Umgang mit meiner Angst vor Krebs. Jesus rettet. Er schuf das Universum. Er kann mich vor Metastasen retten.
Sich unterhalten
Tragen Sie die Stimmen von Freunden ein. Es ist eine große Erleichterung, mit meinen besten Freunden alle Vor- und Nachteile des Problems zu analysieren.
Mitleid
Diane, meine enge Freundin, hat auch Krebs. Mit ihr zu sprechen, die den gleichen Kampf führt wie ich, ist ein exquisiter Balsam für den Schmerz, den ich fühle. Sie sagt dir, dass sie das Gefühl hat, dass ihr Schiff sinkt. Ich sage, meine ist es auch. Das Teilen dieses kleinen Klischees ist wie Taxol oder B17 (abhängig von Ihrer Sichtweise).
Hoffnung
Ich halte an jedem Hauch von Positivität fest, den ich finden kann. Ich habe den Krebs früh gefunden. Ich hatte es in seinen frühen Stadien ausgeschnitten. Der Krebs war sehr klein und nur auf der Hautoberfläche.
Mutter
Ich sage mir: "Wenn ich Krebs habe, ist alles in Ordnung." Manchmal müssen wir unsere eigene Mutter sein. Coo "Alles wird gut."
Deal
Stelle dich der Realität. Singen Sie "Stop Your Sobbing". Chrissie Hynde zur Rettung.
Schreiben
Schreiben ist meine wahre Erlösung. Analyse und Bewertung mit ein bisschen Humor sind Schlüssel. Daher dieser kleine Blog-Beitrag.
In ein paar Tagen werde ich wissen, ob ich mehr Krebs in meinem Körper habe oder ob ich krebsfrei bin. Ich werde die Antwort auf die aktuelle große Frage meines Lebens finden.
Bis dahin werde ich diese kleinen Strategien weiterhin anwenden, um den Tag zu überstehen.
Es könnte schlimmer sein. Ich könnte meine Sorgen in Essen, Alkohol oder illegalen Drogen ertränken. Aber im Laufe der Jahre habe ich Selbstkontrolle mit dem entwickelt, was ich in meinen Körper gesteckt habe.
Ironischerweise steht Bewegung nicht auf dieser Liste. Und wir alle wissen, dass Bewegung ein ausgezeichneter Stresskiller ist.
In Wahrheit bin ich von der Operation zu schwach, um Sport zu treiben.
So einfach ist das: Ich werde ruhig bleiben und die oben genannten Techniken anwenden.
Was kann ein Körper noch tun?
