Das Beste aus unseren Blogs: 5. Mai 2015

Es gibt Dinge, die Sie tun sollten, weil jeder sagt, Sie sollten sie tun. (Du solltest härter arbeiten. Sie sollten erfolgreicher sein als Sie. Du solltest verheiratet sein.) Und dann gibt es Dinge, die Sie tun sollten, weil Sie wissen, dass Sie auf sich selbst aufpassen, eine Pause machen, mehr schlafen usw. Warum möchten wir eher auf andere hören und uns selbst ignorieren?

Stellen Sie sich für einen Moment vor, wie es sich anfühlt, „Nein“ zu sagen. Die Entscheidung, etwas zu tun, das sich für Sie richtig anfühlt, ist sowohl mit Angst als auch mit Ermächtigung verbunden. Wenn wir anderen Menschen zuhören, vermeiden wir Urteilsvermögen, Scham und Verantwortung. Wenn wir uns entscheiden, etwas für uns selbst zu tun, riskieren wir all das, aber im Gegenzug werden wir mit einem Gefühl der Selbstwirksamkeit, Unabhängigkeit und Freiheit belohnt.

Manchmal sind die Leute klüger als wir. Manchmal wir machen müssen zuhören, bevor wir reagieren. Aber selbst Ärzte und andere Fachkräfte verfügen nicht über das innere Wissen, das aus dem Leben stammt dein Leben.

Fragen Sie sich diese Woche, welche Ratschläge es wert sind, angehört zu werden, und welche Sie für Ihr eigenes Glück aufgeben müssen. Dann lesen Sie unsere Beiträge und sehen Sie, welche Tipps für Sie und Ihre Situation richtig erscheinen.

Validierung Validierung Validierung
(Childhood Emotional Neglect) - Das einzige, was jeder braucht, insbesondere jemand, der als ungültig aufgewachsen ist, ist die Validierung. Lesen Sie die drei verschiedenen Möglichkeiten, wie sich dies stark auf Sie und Ihre Beziehungen auswirken kann.

Erinnerungen für die Tage, an denen Sie zusätzliche Selbstpflege benötigen
(Schwerelos) - Lesen Sie dies an den Tagen, an denen Sie sich für all die Dinge, die Sie tun sollten, wirklich schwer tun.

Die geheime Zutat für den Umgang mit Depressionen
(Entfesseln Sie Ihre Kreativität) - Fühlen Sie sich hilflos gegenüber Depressionen? Wenn Sie sich schwach und machtlos fühlen, können Sie etwas tun, um die Kontrolle zurückzugewinnen.

Die Kunst, sich selbst bewusst zu werden
(Psychoanalyse jetzt) ​​- Wie oft haben Sie heute eine andere Person beurteilt? Höchstwahrscheinlich haben Sie die ungesunden Gewohnheiten Ihrer Familie oder die toxische Beziehung eines Freundes analysiert, waren aber aufgrund Ihrer eigenen Fehler völlig blind. Wenn das nach Ihnen klingt, kann dieser Beitrag Ihnen helfen, selbstbewusster zu werden.

10 Wissenswertes über Jungfern
(Single at Heart) - Wir haben vorgefasste Vorstellungen über ältere, alleinstehende Frauen. Aber aus diesem Grund zeigt die Geschichte, dass „Jungfern“ tatsächlich interessante, erfolgreiche und glückliche Menschen waren.