Formen Überzeugungen Ergebnisse?

„Der Mensch wird oft zu dem, was er selbst zu sein glaubt. Wenn ich mir immer wieder sage, dass ich eine bestimmte Sache nicht tun kann, ist es möglich, dass ich am Ende wirklich unfähig werde, dies zu tun. Im Gegenteil, wenn ich den Glauben habe, dass ich es schaffen kann, werde ich sicherlich die Fähigkeit erwerben, es zu tun, auch wenn ich es am Anfang vielleicht nicht habe. “ - Gandhi

Ich gehe davon aus, dass die meisten Leute, die diesen Artikel lesen, von einem Phänomen namens Placebo-Effekt gehört haben, das als inerte Substanz beschrieben wird, die entweder injiziert oder eingenommen wird und einen Nutzen für den Patienten wahrgenommen hat. Es könnte die Form einer Zuckerpille anstelle eines tatsächlich verschriebenen Medikaments annehmen.

Nathan Lane, eine klassische Szene aus Robin Williams, führte den Film anDer Vogelkäfigzeigt dieses Konzept hervorragend. Darin glaubt Lanes Charakter, dass er ein stimmungsstabilisierendes Medikament namens Pirin bekommt, wenn es wirklich Aspirin ist, dessen Buchstaben a und s abgekratzt sind.

Was passiert bei der Behandlung, wenn Medikamente nicht das einzige Mittel sind und der Kontakt mit Menschen vorteilhafte Auswirkungen hat?

Bernie Siegel, MD ist eine medizinische Onkologin, deren wegweisendes Buch den Titel trägt Liebe, Medizin und Wunder öffnete die Tür zu meiner eigenen Erforschung der Wege, auf denen unsere Gedanken und Überzeugungen Wege zur Heilung schaffen. Es hat viele der Interventionen geprägt, die ich in meine Therapiepraxis einbeziehe.

In einem Artikel, Deceiving People Into Health, spricht Bernie über seine direkte Beobachtung des Placebo-Effekts bei der Behandlung von Patienten, bei denen verschiedene Formen von Krebs diagnostiziert wurden. Er stellte fest, dass Patienten, die ihre Pflege als gutartig empfinden (z. B. Strahlung eher als Sonnenstrahlen als als Blitz oder Chemotherapie als wohlwollende statt als toxische Substanz), tendenziell bessere Ergebnisse erzielen. Wenn sie mit Respekt, Freundlichkeit und Mitgefühl behandelt werden, heilen sie auf eine Weise, die sie sonst vielleicht nicht haben.

Bernie bezeichnet seine Patienten über die Zeit, in der er in der Praxis war, als außergewöhnlich. Eine langjährige Gruppe, die er vor Jahrzehnten gegründet hat, heißt ECaP und steht für Exceptional Cancer Patients. Stirbt ein Teil seiner Geduld? Natürlich tun sie das. So sehr er glaubt, dass Liebe heilt, kann sie Menschen nicht für immer in ihrem Körper halten. Durch Beobachtung sterben einige mehr geheilt als sie gelebt haben.

Menschen finden Sinn in ihren Überzeugungen. Sie können die Form der unten aufgeführten sowie ihrer Gegensätze annehmen.

• Vertrauen Sie auf ein gütiges Universum. Eine höhere Kraft oder ein göttliches Wesen gegen Zweifel, Angst und das Gefühl, verlassen zu sein.
• Bewusstsein für innere Stärken, Belastbarkeit und Standhaftigkeit im Vergleich zu Mangel und Grenzen.
• Pronoia, die Idee, dass Ereignisse verschwören, um zu unserem Vorteil zu wirken, anstatt Paranoia, die Behauptung, dass jeder gegen uns ist.
• Persönliche Sicherheit gegen Gefahr, die eine Kampf-, Flucht- oder Frostreaktion auslösen kann.
• Liebesfähigkeit vs. Selbsthass

Wenn ich die Beratungskunden betrachte, mit denen ich in den letzten fast vier Jahrzehnten zusammengearbeitet habe, habe ich festgestellt, dass diejenigen, die Stabilität und Genesung finden, die Welt durch klare Linsen betrachten und nicht durch kognitive Verzerrungen wie Katastrophen verschmiert werden. Personalisierung, Schuldzuweisungen oder Schlussfolgerungen. Es ist so, als würde man in einen lustigen Hausspiegel schauen und darauf bestehen, dass die Bilder, die Sie sehen, echt sind.

Einige teilen, dass andere sie hassen, sie nicht respektieren und wollen, dass sie scheitern. Wenn wir tiefer graben, frage ich sie, ob dies die verwendeten Wörter waren. Meistens lautet die Antwort: "Nun, nicht genau, aber das haben sie gemeint." Ich würde wieder fragen und die Antwort lautet: "So hat es sich angefühlt."

Da wir nach dem handeln, woran wir glauben, formten sie ihre Entscheidungen oft auf der Grundlage dieser Wahrnehmung und waren voller Verzweiflung, Frustration und Wut. Einige tragen Schuld und Scham aus Kindheitsentscheidungen und beurteilen sich selbst als unwiderruflich beschädigt und der Liebe und Anerkennung unwürdig, die sie so verzweifelt suchen könnten. Angetrieben von Substanzen oder anderen gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen verursacht es eine Abwärtsspirale, von der sie befürchten, dass sie sich niemals erholen werden.

Das Health Belief Model wurde in den 1950er Jahren von den Sozialpsychologen Hochbaum, Rosenstock und Kegels entwickelt, die beim US Public Health Services beschäftigt waren. Es wird als eines beschrieben, bei dem eine Person positive Maßnahmen ergreift, z. B. das Aufgeben von Alkohol wie das Fall bei vielen meiner Kunden, wenn sie einen negativen Zustand wie Arbeitsplatzverlust, rechtliche Konsequenzen oder Ehekonflikte vermeiden können und ein gewisses Maß an Sicherheit haben, dass ein unerwünschtes Ergebnis tatsächlich verhindert werden kann, wenn sie sich entscheiden, es zu unterlassen, und schließlich dass sie zu solchen Veränderungen fähig sind. Dort werden sie oft erwischt.Sie mögen den Wunsch nach Veränderung zum Ausdruck bringen, aber es fehlt ihnen die Motivation, die notwendigen Schritte zu unternehmen.

Ich frage sie auf einer Skala von 1 bis 10, wo sie sich in Bezug auf das Verlangen nach Veränderung positionieren. Die nächste Frage ist, wie entschlossen sie sind, Veränderungen durchzuführen, und wie bereit sie schließlich sind, ihre Vision für ihr Leben unter die Beine zu stellen. Nur wenn alle drei auf dem gleichen Niveau sind, ist der Erfolg wahrscheinlicher. Ich habe festgestellt, dass die meisten Menschen nicht das Beste tun, was sie können. Sie tun das Beste, was sie sind bereit machen.

Ich frage manchmal: "Wenn Sie wüssten, dass Ihr Leben in einem Jahr eine 180 erreichen könnte, wie würden Sie sich im Moment fühlen?" Meistens lächelten sie und sagten: "Großartig!" Ich sage ihnen, dass ich Veränderungen in dieser Zeit garantiere, da sie jeden Tag stattfinden - aber es wird sie ihre begrenzenden Überzeugungen kosten, Gedanken fürchten und Knappheitsmentalität. Machen wir einen Deal ... Tür 1 oder Vorhang 2.