Eine mutterlose Tochter und eine Mutter am Muttertag sein

Es ist dreiunddreißig Jahre her, seit meine Mutter gestorben ist. Sie starb, bevor ich eigene Kinder hatte. Ich war mit einer schönen und sehr geliebten Stiefmutter gesegnet, die im Ausland lebte, so dass ich sie nicht sehr oft sah. Sie ist vor zwei Jahren gestorben.

Der Gedanke an den Muttertag kann ganz leicht alte Erinnerungen und Rückblenden auslösen und die bereits hohen Erwartungen an den „Muttertag“ zusätzlich belasten und belasten sollte Sein."

Der Muttertag hat für mich immer gemischte Gefühle hervorgerufen. Ich habe drei wunderschöne junge erwachsene Kinder, auf die ich unendlich stolz bin, und trotzdem fühle ich einen Anflug von emotionalem Schmerz und Traurigkeit, wenn ich eine Mutter mit sehe ihr Mutter und Baby. Ich hatte diese Erfahrung nie und vermisse, was ich nie hatte. Wie wäre es gewesen? Ich versuche mir vorzustellen, wie meine Mutter mich und meine Kinder unterstützt hätte und ob sie mich als Mutter und meine Kinder geprägt hätte, als sie sich entwickelten und zu jungen Erwachsenen heranwuchsen. Ich weiß, meine Mutter wäre genauso stolz gewesen wie ich.

Ich werde meine Kinder genauso beobachten, wie ich es getan habe, als sie klein waren. Ich werde tief durchatmen, einen Schritt zurücktreten und einige der Entscheidungen oder Entscheidungen, die sie treffen, nicht beurteilen oder kommentieren. Ich werde intensive und unglaubliche Schmerzen fühlen, wenn sie verletzt sind. Ich werde sie dabei unterstützen, ihren Schmerz zu spüren, obwohl ich nur ihren Schmerz wegnehmen möchte. Ich werde bemerken, dass ich mich so fühle und dass ich auch den Schmerz fühle, meine eigene Mutter zu verlieren.

Es gibt verwirrende Botschaften darüber, was es heißt, Mutter zu sein. Es gibt die idealisierte Darstellung der „perfekten Mutter“ und die Kritik an der Rolle einer Mutter sowie deren Mängel und Unvollkommenheiten. Das Marketing und die Werbung im Zusammenhang mit dem Muttertag sind eine ständige Erinnerung an das, was einige von uns möglicherweise nicht hatten. Ich schreibe diesen Artikel für alle Mütter da draußen, die Schuldgefühle, Traurigkeit und Einsamkeit empfinden. die um die Mutter trauern, die sie nie hatten, um die Mutter, die den Planeten zu früh verlassen hat, oder um die Mutter, die nicht für sie da war. Wie kümmern Sie sich um sich selbst, wenn an einem Tag wie dem Muttertag unterschiedliche Emotionen ausgelöst werden?

Ich weiß für mich, als meine Kinder klein waren, brauchte ich meine Mutter, und ich brauchte etwas Ruhe und Frieden, um etwas Zeit ohne meine Kinder zu haben! Bin ich eine schreckliche Mutter, weil ich das gedacht habe? Diese Mutterschuld kann sich in diesen kleinen und schönen Momenten behindern.

Große Erwartungen

Die Einzelhandels-, Schönheits- und Entspannungsbranche, um nur einige zu nennen; Alle springen auf den Muttertagswagen. Die Erwartungen an den perfekten Muttertag, Geschenk, Essen, Unterhaltung sind so groß. Ich habe einige schöne Erinnerungen an die kleinen Dinge, die es sich gelohnt haben, für kleine Menschen Mutter zu sein, und sie sind nicht alle am Muttertag.

Ich erinnere mich, dass der Vater meiner Kinder an einem Muttertag vorgeschlagen hat, in eine andere Stadt zu fliegen, um mit einem guten Freund zusammen zu sein. Ich erinnere mich auch besonders an den Muttertag, weil er ohne meine Kinder verbracht wurde. Ich fühlte mich eingeklemmt von der intensiven Schuld, die Kinder verlassen zu haben und den Tag nicht mit ihnen zu verbringen, und der unglaublichen Traurigkeit, meine eigene Mutter nicht bei sich zu haben. Der Vater meiner Kinder konnte meinen Kindern zeigen und ihnen beibringen, dass ich Zeit für mich selbst brauchte und dass es darum ging, auf mich aufzupassen.

Ich habe viele Lektionen gelernt, wie man auf mich aufpasst, und meine Kinder haben auch gelernt, dass das beste Geschenk, das Sie Ihrer Mutter machen können, der Raum und die Zeit ist, um das wieder aufzufüllen Mutter Energie und Mutterliebe damit du keinen unbewussten oder offensichtlichen Groll bei dir hast, weil meine "Tasse wieder voll" war.

Geschenke

Einige Schullehrer veranlassen die Kinder, ihren Müttern „Hausarbeitsgutscheine“ zu geben. Das ist eine schöne Idee. Ich würde einen Gutschein für "Zwei, drei oder vier Stunden Frieden ohne die Kinder" hinzufügen. Dies mag einigen Müttern völlig fremd erscheinen. Ich kann nur sagen, dass es mit etwas Übung einfacher werden kann!

Ich erinnere mich an einen anderen Besuch bei demselben Freund, bei dem ich in der Stadt geblieben bin. Die großen Einkaufszentren waren eine Neuheit für mich und ich ging gerne einkaufen. Mein Freund hat mir eine so wichtige und kraftvolle Lektion erteilt. Sie sagte zu mir: "Wir gehen einkaufen, aber wir gehen nicht in die Nähe von Kinderabteilungen oder Spielzeuggeschäften. Wir gehen für Sie einkaufen. Die Kinder werden mit einigen Smarties zufrieden sein. “ Ich fühlte mich sehr unwohl, wenn ich nicht nach kindbezogenen Gegenständen suchte, aber es ließ irgendwann nach und ich fühlte mich total aufgefüllt, weil ich Prioritäten gesetzt hatte.

Kümmere dich um die Mutter deiner Kinder

• Seien Sie realistisch in Bezug auf die Erwartungen des Tages - es ist ein Tag des Jahres und 364 andere Tage als Mutter.
• Planen Sie Aktivitäten, die Sie durchführen möchten. Niemand sagt, dass Sie diese Zeit mit der Familie verbringen müssen, wenn dies für Sie zu schwierig ist.
• Geben Sie sich die Erlaubnis, neue Erinnerungen zu schaffen.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre emotionale und körperliche Gesundheit.
• Beachten Sie, wenn sich die Dinge überwältigend anfühlen, und tun Sie etwas, das Sie genießen.
• Lesen Sie ein Buch, schauen Sie sich Ihren Lieblingsfilm an, verbringen Sie Zeit mit einem Freund, nehmen Sie sich einen Tag frei oder gehen Sie spazieren.
• Denken Sie über all die Dinge nach, die Sie in diesem Jahr erreicht haben.
• Sei freundlich zu dir selbst - erkenne die Traurigkeit deines eigenen Verlustes an und behandle dich mit Selbstmitgefühl. Es gibt viele Artikel und Übungen zum Selbstmitgefühl.
• Geben Sie sich die Erlaubnis, eine andere Sichtweise der Mutter zu entwickeln - es geht nicht nur um die "Hallmark Card" -Version. Es kann ein Job sein, der undankbar, harte Arbeit, unterbewertet und oft unbelohnt ist.
• Sagen Sie sich, dass Sie damit nicht allein sind.
• Beachten und anerkennen Sie die Schuldgefühle und tun Sie trotzdem Dinge.
• Lebe nach deinen Werten, was es bedeutet, jeden Tag Mutter zu sein.
• Übe Achtsamkeit. Wenn Ihr Kind beispielsweise darum bittet, einen Kuchen zu backen, wird Ihr Geist möglicherweise in die Zukunft von „Was ist mit dem Durcheinander, das es anrichten wird?“ Gehen. oder "es ist einfacher, es selbst zu tun", kehren Sie immer wieder zum gegenwärtigen Moment zurück.
• Lassen Sie Ihre Küche vom Haken und essen Sie zum Mitnehmen.
• Bleib ein paar Stunden ohne deine Kinder zu Hause. Wenn Sie nicht den Luxus haben, sich um Ihre Kinder zu kümmern, gehen Sie in einen Park oder ins Freie, wo etwas Platz ist.
• Nehmen Sie ein Schaumbad mit verschlossener Tür!
• Nehmen Sie sich Zeit für Beziehungen außerhalb Ihrer Familie, die lohnend und erfüllend sind.
• Buchen Sie einen Massage-, Pediküre- oder Haartermin.
• Geh alleine ins Kino.
• Hören Sie Musik mit Kopfhörern.
• Gehen Sie einkaufen, ohne in die Nähe einer Kinderabteilung zu gehen!