Über die Angst vor der Einnahme von Medikamenten gegen Depressionen hinwegkommen

Vor neun Jahren beschloss ich, alle meine Medikamente abzusetzen und stattdessen natürliche Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Eines Abends reparierte ich eine Magnesiumzubereitung und unterhielt mich mit einem Freund. Wir sprachen über meine Depression und diesen neuen ganzheitlichen Weg, den ich eingeschlagen habe.

"Sie haben alles, was Sie brauchen, um besser zu werden", sagte sie.

Ja, ich denke schon, dachte ich. Ich meine, warum sollte Gott dich mit einigen fehlenden Stücken erschaffen?

Ein paar Monate später fand mich mein Mann in unserem Schlafzimmerschrank in einer fötalen Position, unfähig mich zu bewegen. Ich war schrecklich deprimiert und versteckte mich vor den Kindern. Er bat mich, die Kurse zu wechseln und zur Konsultation in die Johns Hopkins Mood Disorders Clinic zu gehen.

Ich war stur und wollte mich nicht rühren. Ich war mir sicher, dass ich alles in mir hatte, was ich brauchte, um besser zu werden.

Dann brach seine Stimme und er fing an zu weinen.

"Bitte", bat er mich. "Mach das für mich."

Also fing ich wieder an, Tabletten zu nehmen.

Es war wie in der Szene im Film „So gut wie es geht“, als Melvin (Jack Nicholson) Carol (Helen Hunt) in ein schönes Restaurant bringt. Melvin sagt zu ihr:

Ich habe diese ... was? ... Krankheit. Mein Arzt, dieser Psychiater, zu dem ich die ganze Zeit gegangen bin ... er sagt, in 50 bis 60 Prozent der Fälle hilft eine Pille wirklich. Jetzt hasse ich Pillen. Sehr gefährliche Dinge, Pillen. Ich benutze das Wort Hass hier mit Pillen. Hasse sie. Wie auch immer, ich habe sie nie genommen ... dann in dieser Nacht, als du rüberkamst und sagteest, dass du niemals ... nun, du warst da, du weißt was du gesagt hast. Und hier ist das Kompliment. Am nächsten Morgen nahm ich die Pillen.

Wie Melvin hasse ich Pillen. Ich hasse sie so sehr, dass ich lieber nach Schmuck im Mist meines Hundes suche, als Rezepte zu nehmen. Die Menschen, die mir am meisten am Herzen liegen, sagen mir jedoch, dass ich leichter in der Nähe bin, wenn ich Medikamente einnehme.

Vor ein paar Monaten habe ich mit meinem besten Freund vom College gesprochen. Sie hat 25 Jahre meiner Stimmungsschwankungen erlebt, daher ist ihre Einschätzung meiner geistigen Gesundheit für mich äußerst wertvoll. Unsere Geschichte ermöglicht es ihr, meine Zusammenbrüche und Freakouts in einen Kontext zu stellen, den selbst mein Arzt und Therapeut nicht können. Außerdem ist ihre Perspektive immer interessant, weil sie keine Liebhaberin der Medizin ist. Sie behandelt jede Krankheit von ihr und ihren Kindern ganzheitlich mit dieser Art von Kräutern oder dieser Art von Extrakt, die ich respektiere.

Ich war gerade bei einem neuen funktionellen Arzt gewesen, der mich mit einer Liste von 26 Nahrungsergänzungsmitteln nach Hause geschickt hatte, die die zugrunde liegenden Ursachen meiner Depression und Angst behandeln würden. Der Plan war, mich im Laufe der nächsten sechs Monate von meinen Antidepressiva und meinem Stimmungsstabilisator abzusetzen und mich bei der Behandlung meiner Stimmungsschwankungen ausschließlich auf SAMe, Vitamin B-12, NatureThyroid und eine gewisse Unterstützung der Darmgesundheit zu verlassen.

"Aber du scheinst jetzt gut zu sein", sagte sie.

"Ich bin nicht so gut. Ich möchte immer noch sterben “, antwortete ich.

"Aber vielleicht willst du weniger sterben?", Lachte sie.

"Ich muss nur meine Angst überwinden, die Medikamente nicht zu nehmen", sagte ich. Ich stellte mir die Szene im Schrank vor. Es gab eine Pause, die ich nicht wirklich verstand, weil ich ihre Philosophie auf Pillen kenne.

"Vielleicht müssen Sie die Angst vor der Einnahme der Medikamente überwinden", sagte sie. Sie fuhr fort zu erklären, dass ich im Laufe der Jahre widerstandsfähiger wirkte, als ich die richtige Medikamentenkombination einnahm, und dass sie meinte, mein Psychiater sei sehr gut, dass ich in Ordnung sei, ihr zu vertrauen.

Ich habe es nie so gesehen: Dass ich Angst hatte, die Medikamente zu nehmen. Ich habe immer angenommen, dass ich Angst hatte nicht Nehmen Sie die Medikamente, um aus dem Flugzeug zu springen - ohne zu wissen, ob mein nicht-pharmazeutischer Fallschirm funktionieren würde -, dass ich ein Weichei war, der nicht in der Lage war, mein Gehirn zu trainieren, positiv zu denken, und deshalb das synthetische Zeug nehmen musste.

Offensichtlich ist die Angst vor der Einnahme von Medikamenten weitaus größer als die Angst, keine Medikamente einzunehmen.

"Ich möchte den offensichtlichen Punkt hervorheben, von dem ich glaube, dass er nicht oft genug gemacht wird", sagte Dr. Kay Redfield Jamison, Professor für Psychiatrie an der Johns Hopkins School of Medicine beim Johns Hopkins 21st Annual Mood Disorders / Education Symposium "Das heißt, es nützt nichts, wirksame Medikamente gegen eine Krankheit zu haben, wenn die Leute sie nicht einnehmen."

Sie fuhr fort, dass etwas weniger als die Hälfte der bipolaren Patienten ihre Medikamente nicht wie vorgeschrieben einnehmen.

Ich war natürlich nie verrückt nach Medikamenten. Ich kämpfte 18 Monate lang gegen meinen College-Therapeuten, bevor ich schließlich Zoloft einnahm. Der Umzug in eine wohlhabende Stadt an der Ostküste (Annapolis), in der die Menschen über das verfügbare Einkommen verfügen, um ganzheitliche Experimente durchzuführen, hat es jedoch noch schwieriger gemacht.

Abgesehen von meinem Mann und meinem Psychiater habe ich niemanden in meiner Nähe, der Ja wirklich glaubt, dass es so etwas wie eine schwere Stimmungsstörung gibt, die lebensbedrohlich sein kann, wenn Sie sie nicht effektiv behandeln, idealerweise mit Medikamenten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln (plus anderen Dingen wie Bewegung und Therapie). Die meisten Leute hier halten an der Philosophie fest, dass Medikamente nur die Symptome maskieren und eine Person nicht wirklich heilen oder zu den zugrunde liegenden Ursachen von Depressionen oder Angstzuständen gelangen kann, bis sie von den Toxinen befreit ist. Mit anderen Worten, Zoloft und Lithium sind lahme Pflaster.

Erst neulich kam zum Beispiel ein gut gemeinter Freund auf mich zu, um einen Heiler-Chiropraktiker zu sehen, der anscheinend nur dann Reiki machen kann, wenn eine Person keine Medikamente einnimmt.

"Jede Art von synthetischer Droge blockiert die Energie, damit sie nicht durchkommt", erklärte meine Freundin sachlich.

Sie ist eine freundliche Frau mit einem guten Herzen. Ich weiß, dass sie nicht versucht, mich zu beleidigen. Aber diese Art von Bemerkungen gießen Salz auf eine Wunde, die für immer frisch ist. Weil ein Teil von mir denkt, dass sie Recht hat. In mir ist eine Stimme, die nicht glaubt, dass eine bipolare Störung legitim ist und dass Drogen wie Zoloft und Lithium keine Cop-outs sind.

Ein Kinderpsychologe, mit dem ich mich gestern getroffen habe, erklärte die beiden Stimmen in jedem Kind (und ich füge Erwachsene hinzu) und wie es sich als sehr schwierig erweisen kann, vorwärts zu kommen, bis wir die „du saugst“ -Stimme aus unseren Köpfen vollständig abgeschafft haben.

"Nur ein wenig daran zu glauben, wird fast genauso viel Angst hervorrufen wie viel daran zu glauben", sagte sie.

Huch. "Ja wirklich?"

Ich denke sie hat recht. Mein wirklicher Kampf besteht nicht mit Menschen an der Ostküste (oder an der Westküste), die keine Depression oder bipolare Störung bekommen. Der Krieg ist in mir. Ich muss den kleinen, selbstzweifelhaften Trottel aus dem Kopf werfen und glauben, dass ich auf dem richtigen Weg bin, dass mich all der Schweiß und die Tränen und die Forschung und die harte Arbeit der letzten 43 Jahre dorthin geführt haben.

Ich muss an meine eigene Weisheit glauben: Obwohl ich die Vorteile von Medikamenten nicht immer spüren kann, müssen sie vorerst Teil meines Behandlungsplans bleiben.

Ich muss meiner Wahrheit vertrauen, so schwierig das auch sein kann, wenn Sie an einem Ort wie Annapolis leben.

Setzen Sie das Gespräch bei Project Beyond Blue, der neuen Depressionsgemeinschaft, fort.

Ursprünglich veröffentlicht auf Sanity Break bei Everyday Health.