Warum denke ich, dass alles im Leben wertlos ist?

Aus Australien: Danke, dass Sie dies gelesen haben. Ich befinde mich seit langer Zeit (seit einigen Jahren) mit einer einzigartigen Art des Denkens, die ultimative Wertlosigkeit in Errungenschaften im Leben findet und daher einen erheblichen Mangel an Interesse an Lebensangelegenheiten erlebt.

Als ich auf dem College war, war es ein so großes Ziel, einen guten Job zu bekommen. Nach einigen Jahren der Arbeit bin ich jedoch völlig gelangweilt von meinem Job und derzeit arbeitslos, da ich mit der Langeweile und Routine bei der Arbeit einfach nicht fertig werden konnte.

Das Gleiche gilt für Beziehungen - als ich auf dem College war, hatte ich gute enge Freundschaften und Bekanntschaften, aber im Laufe der Zeit finde ich, dass jeder einfach zu sehr in sein eigenes Leben und gelegentliche Gespräche involviert ist. Anrufe sind ziemlich oberflächlich. Ich wurde geschieden, weil ich die Forderungen meiner Frau nicht erfüllen konnte. Ich finde einfach, dass es wertlos ist, alles anzustreben. Ich sehe in keiner Aktivität einen Sinn und Wert - und das Ergebnis dieses Denkens ist, dass ich sozial isoliert bin, kaum Begeisterung dafür zeige, Menschen zu treffen und Aufgaben zu erledigen.

Trotzdem geht es bei meiner Frage nicht darum, Hilfe für meinen Geisteszustand zu suchen, sondern nach einer Begründung für die Aktivitäten, die wir durchführen - schließlich, warum wir eine Aktivität verfolgen sollten, wenn sie letztendlich keinen Wert mehr hat, wenn sie einmal erreicht ist! Außerdem sehe ich viel Selbstsucht in Aktivitäten, die jeder ausführt - letztendlich denkt jeder nur an sich selbst und ich möchte nicht so sein.

Ich bin ein unterdurchschnittlicher Mensch geworden und unproduktiv. Ich habe das Gefühl, dass das Leben wertlos ist (nicht so sehr, dass ich wertlos bin), aber gleichzeitig nicht in der Lage, mein Denkmuster zu ändern und mich enthusiastisch an Lebensangelegenheiten zu beteiligen. Ich fühle mich einfach verloren und verwirrt darüber, wie ich mit dem Leben umgehen soll.

Ich habe eine Geschichte von geringem Selbstwertgefühl, wurde als Teenager gemobbt, hatte schlechte emotionale Unterstützung von der Familie und habe eine Art soziale Angst, die sich auf Gespräche einlässt.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

„Du wirst niemals glücklich sein, wenn du weiterhin nach dem suchst, woraus Glück besteht. Du wirst niemals leben, wenn du nach dem Sinn des Lebens suchst. “ - Albert Camus.

Ich denke, Camus hatte recht. Sinn geschieht, wenn man sich mit dem Leben beschäftigt, nicht umgekehrt. Du klingst deprimiert für mich. Es ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, wie wenig Sie mir über Ihre Geschichte erzählt haben. Aber es scheint auch so, als ob Sie es rechtfertigen, keine Hilfe für die Depression zu bekommen, indem Sie sich allen anderen überlegen fühlen. Ein Therapeut wird Ihnen helfen, dem geringen Selbstwertgefühl auf den Grund zu gehen, damit Sie es ändern können, und Ihnen sowohl praktische Hilfe als auch Unterstützung bei der Überwindung der sozialen Angst geben.

Um Hilfe zu holen, müssen Sie natürlich Ihr Überlegenheitsgefühl aufgeben. Nur Sie können entscheiden, ob es sich lohnt, sich wieder der Menschheit anzuschließen und ein produktiver und glücklicher Mensch zu werden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie