Ich komme nicht über die Vergangenheit meiner Freundin hinweg

Ich bin 21 Jahre alt und meine Freundin ist 20 und dies ist unser zehntes Dating. Ich war ihre erste, als sie 16 war, und ich habe mich acht Monate später von ihr getrennt, und zwischen uns hat sie sich mit zwei anderen Menschen verabredet und mit beiden geschlafen. Ich habe mit ungefähr 20 Leuten geschlafen, also sollte ich mich nicht über ihre mickrigen 2 anderen Leute aufregen, aber ich werde wirklich gestört. Sie hat mir zahlreiche Fragen zu meinem Ex und meiner Vergangenheit gestellt und sie sagt, dass es sie nicht stört, weil es meine Vergangenheit ist. Ich frage nicht nach ihrer Vergangenheit, weil ich es nicht wissen will. Aber irgendwie taucht es immer wieder auf. Ich bin in dieses Mädchen verliebt, aber ich habe das Gefühl, dass dies einen Keil zwischen sich treibt. Ich kann fühlen, wie es mich frisst, und ich möchte, dass es aufhört. Wie kann ich darüber hinwegkommen, damit wir uns auf uns konzentrieren können?

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Es ist oft der Fall, dass jemand, in den wir uns verlieben, zuvor Beziehungen hatte, sogar Ehen, und obwohl der Schmerz, zu wissen, dass er mit anderen vertraut war, unangenehm sein mag, ist es ein Teil des Menschseins, dass wir dafür geschaffen sind, uns anzupassen. Wenn eine Partnerschaft nicht funktioniert, kann eine andere florieren.

Ich empfehle Ihnen, ihre Vergangenheit so zu betrachten, dass sie zu Ihrer gegenwärtigen und zukünftigen Beziehung führt. Wäre einer der beiden anderen (oder 20 von Ihnen) zufriedenstellend gewesen, wären Sie beide jetzt nicht zusammen. Unsere Vergangenheit bewegt uns in unsere Gegenwart und die Auflösung dieser Beziehungen ermöglichte es Ihnen beiden, zusammen zu sein. Sie könnten daran arbeiten, diese Wahrheit zu ehren, anstatt in einer unveränderlichen Vergangenheit zu stecken. Wenn Sie über die Vergangenheit sprechen, sprechen Sie davon als eine Lernerfahrung, aus der Sie beide wachsen können, und nicht als etwas, das Ihnen schaden kann.

Was auch immer in diesen Beziehungen schief gelaufen ist, gibt Ihnen einen Fahrplan, was Sie in dieser Beziehung nicht wiederholen sollten. Ich vermute, wenn Sie beide versucht hätten, zusammen zu bleiben, als Sie 16 waren, wäre es vielleicht verpufft. Versuchen Sie zu verstehen, dass Sie mit anderen Beziehungen experimentieren mussten, um Ihre Aufmerksamkeit wieder aufeinander zu lenken.

Ich würde diese 30 Tage geben, um zu versuchen, mich zu ändern. Wenn dies bis dahin noch nicht der Fall ist, können Sie auf der Registerkarte "Hilfe suchen" oben auf dieser Seite nach Therapeuten in Ihrer Nähe suchen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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