Umgang mit Ablehnung
Im Nachhinein würde ich raten, in Bezug auf etwas Karriereorientiertes nicht so fiebrig zu sein, weil ich mich gegen die 20. Ablehnung dieses kranken, versinkenden Gefühls in meinem Bauch fühlte.
Mir kam der Gedanke, dass mein Schreiben vielleicht einfach nicht gut ist, dass die Worte, die ich schreibe, etwas sind, das einfach nur scheiße ist. Darüber hinaus fragte ich ein Mädchen, auf wen ich mich verknallt habe. Das lief natürlich auch nicht so gut.
Der Punkt ist, dass ich in der letzten Woche eine gute Menge an Ablehnung gesehen habe. Obwohl ich erwachsen bin und es mich nicht so betrifft wie in meiner Jugend, hat es immer noch einen schrecklichen Stich.
Ablehnung gibt es in vielen Formen und niemand ist dagegen immun.
Tatsache ist, dass Sie in diesem Leben niedergeschlagen werden und es an Ihnen liegt, wieder aufzustehen und es weiter zu versuchen. Haben Sie jedoch keine Angst, sich etwas Zeit zu geben, um sich zu erholen. Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich in den letzten Tagen nicht in einem Funk war, nur um die Dinge in den Griff zu bekommen. Ich habe viel Zeit auf der Couch verbracht, um Netflix zu sehen, nur weil ich etwas anderes getan habe.
Heute, nach einer heißen Dusche letzte Nacht und einem wirklich guten Schlaf, geht es mir besser.
Ich möchte sagen, dass ich eine ganzheitliche Methode der Meditation und Akzeptanz anbieten könnte, um die Ablehnung zu überwinden, aber ich kann nicht. Ich habe jedoch gelernt, dass es Zeit braucht, um sich zu erholen. Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, wenn Sie Probleme haben.
Eine andere Sache, die hilft, ist freundlich zu sich selbst zu sein. Gönnen Sie sich ein gutes Essen, vielleicht ein Bier oder ein Glas Wein zum Abendessen, und lassen Sie sich schlafen. Lassen Sie es sich einfach gemütlich machen, so lange es dauert, bis Sie sich wieder in Ordnung fühlen.
Ablehnung geschieht wiederholt während des gesamten Lebens. Wenn wir älter werden, gewöhnen wir uns mehr daran. Was uns in der High School und im College zerstört hätte, ist nur ein kleiner Kniff in unseren 30ern. Wir haben die unzähligen Möglichkeiten gesehen, wie Ablehnung uns ins Gesicht schlagen kann, und es ist nicht so schmerzhaft, nachdem es hundert Mal passiert ist.
Manchmal ist dieser Schlag ins Gesicht genau das, was wir brauchen, um unser Denken über eine Situation zu ändern. Vielleicht haben Sie es die ganze Zeit falsch angegangen und sind endlich an einem Punkt angelangt, an dem Sie sehen können, dass es an der Zeit ist, die Dinge neu zu bewerten, wenn etwas das letzte Dutzend Mal nicht funktioniert hat. Denken Sie nur an das berühmte Zitat über den Wahnsinn, immer wieder etwas auszuprobieren und ein anderes Ergebnis zu erwarten. Wenn wir genug Ablehnung sehen, sehen wir schließlich den problematischen gemeinsamen Nenner. Das muss sich im Wesentlichen ändern.Das ist Wachstum und das wächst heran.
Sie müssen das Problem finden und beheben, anstatt ganz aufzugeben und sich in ein Haus im Wald zurückzuziehen, in dem Sie nie eine andere Seele sehen werden.
So sehr Ablehnung auch schaden kann, Sie können sich nicht davon zerquetschen lassen. Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, wenn Sie die Ablehnung als Lektion verwenden müssen. Verwenden Sie es, um etwas über das Leben in der Gesellschaft zu erfahren, das Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können, wenn das nächste Mal etwas passiert.
Die einfache Wahrheit ist, dass das Leben ein Lernprozess ist und dass es Sie vor vielen Problemen schützen kann, wenn Sie sich dessen bewusst sind.
