Nicht sicher, ob etwas eine Erinnerung oder ein Traum ist

Aufgrund des Virus stecke ich zu Hause fest und dies hat mich veranlasst, über meine Beziehung zu zu Hause nachzudenken. Bis ich ging und aufs College ging, hatte ich immer Panikattacken und Selbstmordgedanken, aber dann ging ich aufs College und fast sofort wurden die Panikattacken seltener und ich begann mich für die Zukunft zu interessieren und was mein Leben sein könnte (ein Gefühl) das hatte ich noch nie gehabt). Aber wenn ich nach Hause komme, kommen die Panikattacken zurück und ich verliere jegliche Motivation (was ein wenig schwierig ist, da ich gerade versuche, Unterricht von zu Hause aus zu machen).

Aber all das hat mich gefragt, warum ich so negativ auf meine häusliche Umgebung reagiere. Meine Eltern waren immer nett zu mir und wir leben sehr bequem. Ich habe jedoch diese zufälligen Erinnerungen aus meiner Kindheit. Als ich jünger war, dachte ich, dass es echte Erinnerungen waren, aber als ich älter wurde, entschied ich, dass ich diese Dinge geträumt haben muss und dass sie nie wirklich passiert sind.

Ich habe meine Kleidung nach dem Duschen auf einem Stapel in der Ecke des Badezimmers liegen lassen, und meine Mutter ärgerte sich, weil ich mich selten daran erinnerte, sie in die Wäsche zu legen. In einem meiner Träume (Erinnerungen?) Fand ich eine Kamera in der Kleidung, also rief ich meinen Vater ins Badezimmer und er sagte, es sei für etwas anderes und nahm es weg. Bis heute habe ich noch nie Kleidung im Badezimmer gelassen.

Ein anderer fand in einem Keller statt, den ich nicht erkannte, und in einem Badezimmer, das ich nicht erkannte. Ich sollte auf etwas mit meiner Unterwäsche warten, ich glaube, er sagte, es habe etwas damit zu tun, eine Pille in meinen, ähm, Hintern zu schieben. Gibt es einen medizinischen Grund, einem Kind eine Pille durch das Rektum zu geben? Aber ich wollte nicht, dass er das tut, also zog ich meine Unterwäsche wieder hoch und er wurde wütend.

Es gibt auch ein paar andere. Vielleicht ist nichts davon überhaupt von Bedeutung? Denn selbst wenn einige davon passiert sind, erinnere ich mich vielleicht nicht an den Kontext für sie. Ich sollte gerade meine Hausaufgaben machen, ich bin so zurück. Vielleicht sind die größeren Probleme hier nicht zufällige Erinnerungen, aber wie man den Unterricht in diesem Semester nicht scheitert, lol

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2020-04-10

EIN.

Die Realität ist, dass Sie vielleicht nie wissen, ob dies Erinnerungen oder Träume sind. Da Sie sich an so wenig erinnern, ist es schwierig zu wissen, was sie sind.

Sie sollten versuchen, sie aufzuschreiben. Dokumentieren Sie alles, woran Sie sich erinnern. Stellen Sie beispielsweise ein bestimmtes Notizbuch bereit, in dem Sie genau aufschreiben können, woran Sie sich erinnern, was Sie tun, als die Erinnerung entstand, und was Sie darüber denken. Im Laufe der Zeit könnten Sie möglicherweise mehr Informationen zusammenstellen.

In diesem Zusammenhang sollten Sie auch Ihre Träume im Auge behalten. Dies kann Ihnen helfen zu erkennen, ob es sich bei dem, was Sie erleben, um Träume oder Erinnerungen handelt. Träume können schwierig zu verfolgen sein, da sie beim Erwachen sehr schnell verblassen können. Halten Sie einen Notizblock in der Nähe Ihres Bettes und schreiben Sie alles auf, woran Sie sich erinnern. Diese Dokumentation kann Klarheit in die Situation bringen. Es mag nicht sein, aber es lohnt sich auf jeden Fall, es zu versuchen. Sie werden es erst wissen, wenn Sie es versuchen.

In Bezug auf Ihre Frage zu medizinischen Gründen, Kindern Tabletten über das Rektum zu verabreichen, könnte es sich um ein Zäpfchen oder ein anderes verschriebenes Medikament handeln. Es ist möglich, dass ein Arzt ein Medikament verschrieben hat, das auf diese Weise verabreicht werden musste. Du könntest deine Eltern fragen. Sie können Ihre Eltern auch nach der anderen Erinnerung an Ihre Kleidung in der Ecke fragen. Sie erinnern sich möglicherweise an Dinge, die Sie nicht tun. Es könnte helfen, Ihre Gedächtnislücken zu füllen.

Die Tatsache, dass Sie zu Hause Panikattacken haben und sich nach dem Umzug sofort besser fühlen, lässt darauf schließen, dass es problematisch ist, zu Hause zu sein. Man entwickelt keine Panikattacken und Selbstmordgedanken ohne Grund. Es muss einen Grund für sie geben, auch wenn es Ihnen nicht klar ist.

Denken Sie tief darüber nach, was bedeutet es, zu Hause zu sein, das Sie verunsichert? Sie haben viele Jahre in diesem Haus gelebt und wären die beste Person, um zu wissen, was passiert sein könnte oder warum es Ihnen solche Angst macht. Sie könnten versuchen, ein Journal zu erstellen, um Erinnerungen zu wecken. Sie können auch Ihre Geschwister (falls vorhanden) danach fragen. Hatten sie auch Probleme bei Ihnen zu Hause? Gibt es etwas an deinen Eltern oder wie sie dich behandelt haben oder etwas anderes, an das du dich erinnern kannst, das diese Probleme verursacht haben könnte? Dies sind alles Dinge, über die Sie nachdenken und schreiben müssen, um möglicherweise die Ursache des Problems aufzudecken.

Der Umzug von zu Hause schien das Beste für Sie zu sein. Es hat Ihre Panik und Selbstmordgedanken beseitigt. Hoffentlich ist diese Pandemie bald vorbei und Sie können wieder aufs College gehen. Es ist jedoch wichtig, die Ursache des Problems aufzudecken. Ich würde Ihnen raten, sich an einen Psychologen zu wenden, um herauszufinden, was möglicherweise Ihren Panikattacken zugrunde liegt. Sie könnten Ihnen helfen, insbesondere da Sie diese Probleme wieder entwickeln.

Danke, für ihre Frage. Viel Glück mit Ihrem Unterricht in diesem Semester.

Dr. Kristina Randle