10 Ehe- und Beziehungsprobleme

Keine Beziehung ist perfekt und problemlos.

Es ist klar, dass alle Ehen Arbeit, Engagement und effektive Kommunikation von Bedürfnissen, Erwartungen und Wünschen erfordern. Die Ehe ist nicht unbedingt schwer, aber es wird schwieriger, wenn Menschen "dumm" werden. Wenn sich einer oder beide Partner aus Wut, Angst, Verletzung, Abwehrbereitschaft oder Bösartigkeit verhalten, eskalieren die Probleme im Wesentlichen schnell.

Insgesamt gibt es in den meisten Ehen, in denen der Konflikt höher ist, häufige Probleme:

• Ein Partner versucht, den anderen zu ändern. Je mehr ein Partner versucht, den anderen zu „perfektionieren“, desto weniger perfekt wird diese Person, wenn die Kämpfe zunehmen. Die Wahrheit ist, dass das Beste, was Sie tun können, darin besteht, zu ändern, wer Sie sind, wie Sie mit der Beziehung umgehen und wie Sie auf Ihren Partner reagieren. Immerhin hast du sie so geheiratet, wie sie sind, oder?
• Reden beim – im Gegensatz zum Reden mit – dein Partner. Einfach zu reden bedeutet keine effektive Kommunikation. Ständige Beschwerden, wiederholte Kritik, das Spielen des Opfers, der Versuch, Schuldgefühle zu erzeugen, zu schreien, Ihrem Partner zu sagen, was zu tun ist usw. sind keine Kommunikationsöffner. Bestenfalls sind sie Kommunikationshindernisse und -barrieren. Zuhören (d. H. Dem anderen gegenüber präsent sein) und mit Absicht sprechen sind zwei der tiefsten Formen der Intimität in jeder Beziehung.
• Verlust oder Abnahme der emotionalen und sexuellen Intimität. Ein Partner, der emotional abwesend, nicht engagiert und nicht fürsorglich oder besorgt ist, kann zu einem Rückgang der emotionalen und sexuellen Intimität führen.
• Verlust des Fokus und des Bewusstseins oder Achtsamkeit gegenüber Ihrem Partner Aufgrund von Problemen mit Finanzen, Schwiegereltern, einem Neugeborenen, Arbeitsdruck und einem psychischen Gesundheitszustand oder einer Sucht kann dies zu emotionaler Distanzierung und Verbindungsverlust führen.
• Emotionale oder körperliche Angelegenheit. Selbst eine Mikro-Affäre (wenn sich ein Partner mit jemandem außerhalb der Beziehung geheim und täuschend verhält) kann zu Schäden und einer langfristigen Belastung einer Beziehung führen. Die meisten Angelegenheiten beginnen harmlos, eskalieren aber bald.
• Schwierigkeiten, die Vergangenheit loszulassen oder vergangene Verhaltensweisen nicht zu verzeihen. Viele Ehe- und Beziehungsprobleme sind darauf zurückzuführen, dass sich einer oder beide Partner (wenn auch unbewusst) weigern, die Vergangenheit loszulassen. Loslassen bedeutet nicht, Probleme zu ignorieren oder unter den Teppich zu kehren. Es bedeutet, diese Themen nicht in zukünftige Argumente einzubeziehen.
• Finanzen. In 10-20% der Beziehungen treten unterschiedliche Werte und Ausgabegewohnheiten auf. Ein Partner will sparen, der andere fühlt sich gezwungen auszugeben. Ein Partner möchte den jährlichen Bonus für ein neues Auto ausgeben, der andere für die Küche oder das Wohnzimmer.
• Ignorieren Sie die kleinen Dinge, die die Beziehung besonders machen. Sich nicht gegenseitig zu schätzen, sich auf Arbeit oder Geld oder die Kinder zu konzentrieren, sich nicht um den romantischen Teil der Beziehung zu kümmern, nicht zuzuhören und nicht anzuerkennen, wie sehr Sie die andere Person schätzen.
• Verbringen Sie zu viel Zeit und emotionale Energie in den sozialen Medien und Technologie im Allgemeinen auf Kosten der Zeit mit Ihrem Partner.
• Ständig auf der Suche nach dem Negativen oder nach dem, was nicht funktioniert. Dies ähnelt einer hohen Kritik, ist jedoch allgemeiner, da der Partner sich der Beziehung mit einer negativen Einstellung nähert, emotional trocken und leer ist und durch diese Linse meistens sieht, was in der Beziehung falsch ist.