Selbstmordgedanken und Angst vor unfreiwilligem Engagement

Obwohl ich einen guten Freund, eine gute Familie und enge Freunde habe, fühle ich mich völlig allein. Keiner von ihnen kennt das "wahre" Ich und in letzter Zeit habe ich darüber nachgedacht, mit einem Fachmann zu sprechen. Ich habe einen Psychiater, der mir Medikamente gibt, die mir helfen, dieses Bild von „normal“ und „glücklich“ zu projizieren, aber ich bin immer noch psychisch krank und habe eine dunkle Seite, von der niemand etwas weiß. Meine Gefühle sind begrenzt und extrem (Angst, Depression, Wut, Empathie (weit mehr als die meisten Menschen) und gelegentlich Hochstimmung). Ich träume auch häufig davon, wie ich mich umbringen kann, und ich weiß, dass dies irgendwann passieren wird. Das stört mich nicht und ich werde es im nächsten Jahr oder so nicht tun, weil ich etwas habe, das ich zuerst erledigen muss. In letzter Zeit hatte ich den Wunsch, dass mindestens eine Person auf der Welt weiß, wer ich wirklich bin, und ich habe darüber nachgedacht, einen Therapeuten aufzusuchen. Das einzige, was mich davon abhält, ist die Angst, unfreiwillig in eine psychiatrische Klinik eingeliefert zu werden, was mir schon mehrmals passiert ist. Denken Sie, wenn ich zu einem Therapeuten gehe und diese Informationen teile, wird er / sie mich verpflichten? Ich möchte nicht engagiert werden und habe in den letzten zehn Jahren keine Versuche unternommen, weil ich beschlossen habe, dass es richtig sein soll, wenn ich es tue. Glauben Sie, dass ich mich verpflichten werde, wenn ich diese Informationen mit einem Therapeuten teile, da ich keinen Plan habe? Wenn ja, werde ich nicht gehen, aber meine geheime dunkle Seite frisst mich weg. (29 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Ihre Frage erinnert mich an das Anais Nin-Zitat: „Und der Tag kam, an dem das Risiko, im Keim zu bleiben, schmerzhafter war als das Risiko, zu blühen.“ Mein bester Rat ist, Ihren Instinkten zu folgen. Wenn Sie denken, es wäre eine gute Idee, einen Therapeuten aufzusuchen, dann suchen Sie einen Therapeuten auf. Ihre Angst vor dem, was passieren könnte, hält Sie von der Möglichkeit ab, besser zu werden, und in Ihren eigenen Worten: „Damit mindestens eine Person auf der Welt weiß, wer ich wirklich bin.“

Da Sie in der Vergangenheit ins Krankenhaus eingeliefert wurden, kennen Sie höchstwahrscheinlich die Kriterien, die für eine unfreiwillige Verpflichtung erfüllt sein müssen. Es ist von Staat zu Staat und von Land zu Land unterschiedlich, aber unter dem Strich haben Sie die Gedanken, den Plan und die Absicht, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen, und sind nicht bereit oder nicht in der Lage, einem alternativen Plan zuzustimmen. Psychiater arbeiten häufig mit Klienten zusammen, die Selbstmordgedanken haben, und ich würde sagen, dass dies selten zu einer unfreiwilligen Verpflichtung führt. Unsere erste Priorität ist es, Sie zu schützen und Ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen.

Nutzen Sie die Chance, jemandem zu vertrauen, der Ihnen hilft. Sie sind es wert.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt