Angst & Besessenheit

Ich habe mein ganzes Leben lang mit Angstzuständen und Depressionen zu tun gehabt. Mein Herz beginnt zu rasen und mir ist schwindelig vor Kopfschmerzen und Nackenschmerzen. Depression, da ich mich die ganze Zeit sehr einsam und verärgert fühle, obwohl mein Leben perfekt ist. Ich teile meine Gefühle nicht mit Menschen, von denen ich nicht weiß, warum es mir immer schwer gefallen ist, mit Menschen, die mir wichtig sind, darüber zu sprechen, wie ich mich fühle, und schweige. Es ist, als hätte ich eine dunkle Persönlichkeit, obwohl ich Gefühle tief empfinde. Manchmal fühle ich Herzschmerz oder Erstickungsgefühl, wenn ich nachts nicht alleine weinen kann. Vor kurzem hatte ich eine chirurgische Biopsie und danach fühlte ich mich viel depressiver als vor fast 12 Jahren. Abgesehen davon habe ich in den letzten 10 Tagen jeden Tag einen Film gesehen und jedes Mal, wenn ich es tue, brülle ich wie verrückt und das gibt mir mehr Angst und Herzschmerz. Ich verstehe nicht, was es bedeutet, dass ich überhaupt keine persönliche Ähnlichkeit mit dem Film habe, aber warum es mich zusammenbrechen lässt und warum ich es mir jeden Tag ansehen muss? Oh, und ich habe eine selbstverletzende Geschichte, die ich überwunden habe, aber manchmal habe ich immer noch den Drang. Bitte hilf mir.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie scheinen Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu haben, aber um sicher zu sein, sollten Sie sich einer Untersuchung durch einen Psychologen unterziehen. Er oder sie wäre in der besten Position, um eine endgültige Diagnose zu stellen.

Angst und Depression sind zwei der häufigsten psychischen Störungen. Sie neigen auch dazu, Hand in Hand zu gehen.

Ihr Schwindelgefühl mit Kopfschmerzen und Nackenschmerzen kann auf Angst hinweisen, kann aber auch auf ein medizinisches Problem zurückzuführen sein. Medizinische Probleme sollten ausgeschlossen werden, bevor psychologische Ursachen berücksichtigt werden.

Wenden Sie sich bezüglich Ihrer Symptome an Ihren Hausarzt. Er oder sie könnte Ihre Symptome beurteilen und Sie an einen Psychologen verweisen.

Ich erhalte viele Fragen von Menschen, die sagen, dass sie seit vielen Jahren, manchmal ihr ganzes Leben lang, unter psychischen Problemen leiden. Es muss nicht so sein. Angst und Depression sind beide gut behandelbare Zustände. Eine Studie nach der anderen hat gezeigt, dass Medikamente und Beratung Angst- und Depressionssymptome wirksam reduzieren oder beseitigen können.

Ihre geistige Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit. Depressionen und Angstsymptome beeinträchtigen die Lebensqualität. Ohne Behandlung werden Sie wahrscheinlich weiterhin eine verminderte Lebensqualität erleben. Wenn Sie bereit sind, an der Behandlung teilzunehmen, und mit einem kompetenten Psychologen zusammenarbeiten, sollten Sie eine signifikante Verringerung Ihrer Symptome und damit eine bessere Lebensqualität erwarten. Hilfe ist verfügbar, wenn Sie sie verwenden möchten. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle