42 UND HASST SEIN LEBEN

42 und hasst sein Leben

Mein Problem ist, dass ich mich vom Leben sehr niedergeschlagen fühle. Ich bin in einer Beziehung, die in die Form einer Funktionsstörung zu passen scheint.
Ich habe wenig oder gar kein Geld, obwohl ich einen gut bezahlten Job habe.
Mein Geldmangel bedeutet, dass ich nichts mache oder irgendwohin gehe, außer zur Arbeit und nach Hause.
Ich arbeite in der Friedhofsschicht und habe nur sehr wenige Freunde, mit denen ich aufgrund meines seltsamen Zeitplans interagiere (um ehrlich zu sein, ich habe keine). Ich schlafe nicht gut oder kann nicht schlafen (kann die Gedanken nicht ausschalten), wenn ich versuche einzuschlafen.

Ich esse schlecht und weiß, dass ich ein Stimmungs- / Essattacke bin.
Ich fühle mich wie ein armer Vater / Ehemann.

Insgesamt hasse ich mein Leben. Ich bin viele Stunden am Tag den Tränen nahe, aber als Typ finde ich natürlich nur einen Weg, dieses Gefühl beiseite zu schieben und eins mit dem Leben zu werden. Ich habe gedacht, dass ich besser dran sein könnte, nicht in der Nähe zu sein, da ich das Gefühl habe, wirklich nur Platz zu beanspruchen, Menschen Geld zu kosten und Sauerstoff zu verschwenden.

Ich weiß nicht, was ich gegen dieses Gefühl tun soll. Ich denke, ich könnte selten sein, da die einzigen Leute, die diese Frage stellen, Teenager und junge Erwachsene zu sein scheinen. Doch hier bin ich 42 Jahre alt und kann nicht herausfinden, wie ich mein Leben so gestalten kann, dass ich glücklich sein kann.

Danke fürs Schreiben. Obwohl die meisten Briefe an uns hier bei von jungen Erwachsenen und Teenagern stammen, waren die meisten Leute, die in die Klinik kamen, in der ich arbeitete, mittleren Alters. Der Unterschied zwischen ihnen und Ihnen ist, dass sie in die Klinik gekommen sind!

Ich frage mich, ob du dein Leben genug hasst. Du sagst, du hasst es, aber du machst es weiter. Ich hoffe, Sie kommen an den Punkt, an dem Sie es so sehr hassen, dass Sie sich dazu zwingen, etwas dagegen zu tun - wie einen Termin mit einem Therapeuten zu vereinbaren.

Echte Männer gehen zur Therapie. Ja wirklich. Ich habe viele von ihnen gesehen. Ich versichere Ihnen, therapeutische Arbeit ist nichts für Weichlinge. Es braucht Mut und Ausdauer. Es braucht die Willkür, um sich unwohl zu fühlen, während Sie Änderungen vornehmen. Es erfordert Anstrengung und Engagement, um Erkenntnisse und Ratschläge zu erhalten. So schwer es auch sein mag, Sie haben wahrscheinlich das Zeug dazu. Sie werden es sicherlich nicht wissen, bis Sie es versuchen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie