Erschreckende Schlafstörungen

Dies ist ein neues Problem, das mir in der letzten Woche gerade zweimal passiert ist. Was ist es, dass ich aufwache und mich nicht bewegen kann? Es ist, als ob mein Gehirn und mein Körper nicht miteinander verbunden sind. Und in diesem Zustand spüre ich, wie jemand hinter mir auf das Bett klettert. Und sie legten sich hinter mich und schlangen ihre Arme um mich. Es ist detailliert genug, dass ich sogar ihren Atem an meinem Hals spüren kann. Natürlich habe ich völlig Angst. Irgendwann kann ich mich wieder bewegen und stehe auf und es ist niemand da. Ich habe Schizophrenie und nehme Seroquel. Dies geschah sowohl einmal, als ich meine Medikamente einnahm, als auch einmal ohne sie (ich habe vergessen, mein Rezept nachzufüllen). Glaubst du, es hat etwas mit meiner Schizophrenie zu tun oder ist es etwas anderes? Ich habe wirklich Angst, bitte helfen Sie.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Was Sie erleben, kann sehr beängstigend sein. Es gibt viele mögliche Gründe für Ihre Erfahrungen. Viele Menschen haben fast genau über Erfahrungen berichtet, die Sie beschrieben haben. Ich bin mit Schlafstörungen vertraut und Ihre kann eine Form der Schlaflähmung sein. Fast jeder Therapeut hatte Klienten mit ähnlichen Erfahrungen wie Sie.

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass der Kunde in keinem Fall in Gefahr war. Ja, es kann beängstigend sein, aber ein großer Teil der Angst kommt davon, nicht zu wissen, ob es etwas gibt, vor dem man Angst haben muss. Das Unbekannte ist oft erschreckend.

Für viele Menschen gibt es eine Zeitspanne kurz vor dem Erwachen, in der das Bewusstsein wachsam wird, der Traumzustand jedoch anhält. In dieser Überlappungsperiode treten die Dinge, die Sie erleben, häufig auf.

Im Schlaf träumen wir. Wir können lebhafte Träume haben, in denen wir rennen oder springen oder kämpfen. Beim Träumen wird der Körper vom Geist getrennt, damit wir uns nicht selbst verletzen, indem wir gegen eine Wand rennen oder durch ein Fenster fallen usw. Diese Trennung fühlt sich wie eine Lähmung an. Es wird enden, sobald Sie wirklich wach sind.

Ich kenne die genaue Ursache Ihrer Vorkommnisse nicht. Viele Faktoren können beteiligt sein. Ich schlage vor, dass Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Erklären Sie ihm oder ihr die Einzelheiten darüber, wie diese Schlafereignisse auftreten, wie oft, wie lange sie andauern, was mit Ihnen passiert, wenn sie auftreten, und so weiter.

Ihr Arzt wird Sie an eine Schlafklinik überweisen, in der Sie wahrscheinlich eine Schlafstudie durchführen werden. Wenn Ihr Arzt Sie nicht überweist, teilen Sie ihm unbedingt mit, dass Sie an eine Klinik für Schlafstörungen überwiesen werden möchten. Während Sie im Schlafzentrum sind, werden Sie wahrscheinlich mindestens einmal gebeten, über Nacht zu bleiben, damit die Ärzte Ihren Schlaf überwachen und auf Unregelmäßigkeiten prüfen können. Beginnen Sie mit einer Schlafstudie ist Ihre beste Option. Pass auf.

Dr. Kristina Randle