Ich möchte mich für meinen Selbstmordversuch entschuldigen

Ich hatte letzte Woche einen großen Fehler im Urteil. Ich weiß, dass es falsch war und es tut mir sehr leid. Ich habe absichtlich zu viele Schlaftabletten genommen. Ich wollte die Gedanken und intensiven Gefühle beenden.

Und mein Mann war da, um alles mitzuerleben. Er sah zu, wie sie mich in einen Krankenwagen steckten, und saß mit mir in der Notaufnahme, während ich bewusstlos ein- und ausstieg. Ich habe wirklich nicht viel Gedächtnis, es ist alles sehr verschwommen.

Aber ich habe ihn schwer verletzt. Ich weiß nicht, wie ich das beheben soll. es war nicht gegen ihn gerichtet; Ich hatte nur mich selbst im Sinn. Ich weiß nicht, wie ich ihn verstehen lassen soll und ich weiß nicht, was ich ihm sagen soll. Hast du irgendwelche Vorschläge? Es tut mir leid, dass ich das getan habe, sehr, sehr leid.

Entschuldigung im Mittleren Westen.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 03.05.2019

EIN.

Sehr geehrte Entschuldigung:

Es tut mir auch leid. Es ist so traurig, dass Sie solche Schmerzen hatten, dass Sie nur an Selbstmord denken konnten. Sie müssen in der Tat verzweifelt gewesen sein. Aber jetzt, da sich die Krise etwas beruhigt hat, hoffe ich, dass Sie erkennen, dass es andere Möglichkeiten gibt, Ihre Schmerzen zu lindern. Möglichkeiten, die andere nicht an einen schmerzhaften Ort bringen.

Sie wissen bereits, was Sie tun müssen, und Sie beginnen damit. Es hilft wirklich, jemandem zu sagen, dass es Ihnen leid tut, wenn es echt und von Herzen ist. Aber Sie müssen die Entschuldigung mit etwas Aktion untermauern. Sie haben einen guten Anfang gemacht, indem Sie online an einen Psychologen geschrieben haben, aber ich kann Ihnen nicht helfen, die Arbeit zu erledigen, die Sie tun müssen. Jetzt ist es Zeit, einen Berater zu finden, zu dem Sie regelmäßig gehen können. Gemeinsam werden Sie herausfinden, was Ihnen so weh tut, und Wege erkunden, wie Sie verantwortungsbewusst mit Ihren Gefühlen umgehen können. Sie müssen stärkere Bewältigungsfähigkeiten und alternative Möglichkeiten entwickeln, um sich auszudrücken, wenn Sie Schmerzen haben.

Das Schwierigste daran, mit jemandem verheiratet zu sein, der dich liebt, ist, dass dein Leben nicht nur dein eigenes ist. Was Sie tun, ist auch für sein Leben wichtig. Ich bin sicher, er ist sowohl traurig als auch wütend, dass Sie darüber nachdenken würden, ihn mit der Trauer zu verlassen, Sie zu verlieren, und mit der Schuld, sich zu fragen, was er hätte tun sollen oder hätten tun können. Er könnte auch Angst haben, dich allein zu lassen. Es kann eine Weile dauern, bis wieder Vertrauen zwischen Ihnen aufgebaut ist. Aus diesem Grund könnte es für ihn hilfreich sein, auch an einigen Therapien teilzunehmen. Sie können darauf zurückkommen und Ihre Beziehung kann heilen, wenn Sie genügend Zeit und Aufmerksamkeit haben. Bitte verlieren Sie nicht die Hoffnung und wissen Sie, dass praktisch jeder Fehler vergeben werden kann. Schließlich sind wir alle Menschen und machen alle Fehler. Nichts ist zu groß, als dass Sie darauf zurückkommen könnten.

Sie leben in einer Stadt, in der es viele, viele gute Berater gibt. Bitten Sie Ihren Hausarzt oder das Krankenhaus um eine Überweisung, um eine zu finden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 30. Juli 2006 hier veröffentlicht wurde.