Seien Sie schlau in Bezug auf die Zeit: 7 Tipps, um sie mit Bedacht einzusetzen

"Zeit ist das, was wir am meisten wollen, aber was wir am schlechtesten nutzen." - William Penn

Während wir wissen, dass Zeit kostbar und eine knappe Ressource ist, denken Sie eine Minute darüber nach, wie oft wir die Zeit verschwenden, die wir haben. Wenn Sie Stunden am Computer verbringen, Videospiele spielen, endlose Stunden fernsehen und viele andere unersättliche zeitraubende Aktivitäten ausführen, können Sie sich nervös, unruhig und unvollständig fühlen.

Nichts Gutes kommt vom absichtlichen Verschwenden der Zeit. Beachten Sie, dass dies nicht dasselbe ist, als wenn Sie sich bewusst für ein Hobby, einen Zeitvertreib, eine Freizeit- oder Freizeitbeschäftigung entscheiden. Jeder braucht Zeit zum Spielen, zum Ausruhen und Aufladen und um eine neue Perspektive auf das Leben zu gewinnen. Die Spielzeit hilft Ihnen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und bietet die Möglichkeit, die Dinge klarer und ohne Ablenkung zu sehen.Lösungen werden einfacher, wenn Sie sich die Zeit nehmen, die Sie zum Spielen benötigen.

Aber Zeit, die Sie verschwenden? Das ist einfach endgültig vorbei. Es stellt sich die Frage, wie Sie die Zeit mit Bedacht einsetzen. Welche Tricks oder Tipps können helfen? Hier sind einige zu beachten:

1. Machen Sie eine Liste.
   Gehen Sie Ihren Tag in Gedanken durch und notieren Sie alles, was Sie zu welcher Zeit getan haben, wie lange Sie es getan haben und was das Ergebnis war. Diese Übung hilft Ihnen dabei, Zeiten zu identifizieren, die Sie verschwendet haben.
2. Analysieren Sie verschwendete Zeit.
   Analysieren Sie als Nächstes die Zeit, die Sie verschwendet haben. Was hast du unmittelbar vorher oder nachher gemacht? Versuchen Sie festzustellen, ob Sie eine Pause von etwas anstrengendem, komplexem oder zeitaufwändigem benötigen oder ob Sie das nächste auf Ihrer To-Do-Liste vermeiden. Diese Analyse hilft Ihnen dabei, Fälle einzugrenzen, in denen Sie Zeitverschwendung anstelle konstruktiver Maßnahmen wählen.
3. Machen Sie eine Must-Do-Liste.
   Erstellen Sie eine separate Liste der Dinge, die Sie tun müssen. Diese Liste kann für heute sein oder Dinge, die Sie täglich tun müssen, einschließlich Dinge wie Aufstehen und Arbeiten, Vorbereitung des Abendessens für die Familie, Einnahme von Medikamenten oder Vitaminen, Gehen mit dem Hund, Herausnehmen des Mülls und so weiter . Gibt es Dinge, die Sie rationalisieren oder vereinfachen könnten? Könnten Sie einige kombinieren, damit Sie den Boden nicht wiederholen? Stellen Sie beispielsweise die Medikamente oder Vitamine neben Ihrem Frühstück so ein, dass Sie sie vor oder nach dem Essen einnehmen. Oder holen Sie den Müll raus, wenn Sie mit dem Hund spazieren gehen.
4. Priorisieren Sie wichtige Elemente.
   Dies hilft Ihnen bei der Neuordnung Ihres Zeitplans, um den zu erledigenden Aufgaben Rechnung zu tragen. Zum Beispiel muss das große Projekt, das bei der Arbeit fällig ist, Vorrang haben, oder der Chef benötigt jeden Morgen zu einer bestimmten Zeit ein Update. Es sollte nichts erlaubt sein, sich um Gegenstände mit hoher Priorität zu kümmern.
5. Bauen Sie in etwas Ruhezeit.
   Dies kann so einfach sein wie eine 10-minütige Pause am Morgen und am Nachmittag, um einen kurzen Spaziergang zu machen, einen Kaffee zu trinken oder mit Ihrem Nachbarn oder Kollegen zu plaudern. Wenn Sie aufstehen, um Ihre Beine zu strecken, endet das, was Sie getan haben, eine Phase und ist ein schöner Übergang von einer Aktivität zur anderen.
6. Variieren Sie Ihren Zeitplan.
   Wenn Sie feststellen, dass Ihre größte Zeitverschwendung darin besteht, dass vieles, was Sie jeden Tag tun, langweilig oder sich wiederholend ist, würzen Sie es, indem Sie verschiedene Tage für verschiedene Aufgaben zuweisen. Wenn Sie wissen, dass Sie Mitte der Woche eine Stunde Zeit haben, um Bowling zu spielen oder mit einem Freund zu Mittag zu essen, scheinen andere Punkte auf Ihrer Aufgabenliste nicht so herausfordernd zu sein. Abwechslung verleiht dem Leben auch Lebensfreude und Interesse.
7. Sei im Moment.
   Genießen Sie den gegenwärtigen Moment, anstatt immer zu denken, dass Sie nicht genug Zeit haben. Was auch immer Sie tun, ob es sich um eine Aufgabe handelt oder um etwas, das Ihnen Spaß macht, seien Sie wirklich dabei. Dies trägt zur Wertschätzung der Zeit bei, diesem kostbaren Gut.

Wenn Sie über die Zeit klug sind, erkennen Sie, was es ist, wenn Sie es gut oder dumm verwenden, und nehmen Anpassungen in Ihrem Leben vor, damit Sie dieses allzu kostbare Gut maximieren.